دمر حياتي وهددني بأنه بتشويه سمعتي

الحب والعلاقات العاطفية
animate

منذ صغري أعاني من ضعف في شخصيتي. عندما يتم ضربي كنت اكتم الدموع لاخر نفس دايما ما منت مهتزة الشخصية ‘ اغير آرائي مثلما اغير ملابسي و دائما ما اهتم لرأي الاخرين في و اذا ما احد انتقد شيئا من اغراضي مثلا اترك ذلك الشي فورا. عندما كبرت تفاقمت مشاكلي مثلا انا عمري 21 سنة لكن لا توجد لدي اي صديقة مقربة او صديقة طفولة لا ادري لماذا و ما هو ذنبي و تقصيري اين هو لعيب في لا ادري، كلما كبرت اغلب الرجال ف محيطي اعجبوا بي لكن حكاياتي لا تتم دايما ت. ما تبوء في الفشل، احببت واحد ف صغري و ووجدته عندما كبرن و بعت فوات 8 سنوات و صرنا نحب بعضنا ، بقينا مع بعض 6 اشهر و في غضون هذه الشهور رايت الجحيم انسان لديه انفصام غيور لابعد الحدود و سبب لي مشاكل لا تحصى ‘لا تعد مع اهلي و لم اوذه يوما بل بالعكس. لا لدي صديق واحد هو ذكر درس معي لمدة 6 سنوات من كان يغار من حبيبي و تشاجرا الف مرة و قطعت علاقتي بحبيبي و لكنه لم يتكركني و شأني قام ابي بتهديده لكي يبتعد عني ابتعد فترة و عاد و رفض تركي و شأني ، صديقي صار جد مزعج كلما احكي له عن مشكلة يساعدني و رغم كل عيوب حبيبي السابق اخبرته انني لا ازلت احبه فصار يكتب مناشير عن الحب و فقدان الكرامة و هن يقصدني بالكلام راى حبيبي ااسابق مناشير صديقي و صار يضحك عليا و يهينني و يقول بانني دون كرامة و دون شرف و انني لا اسوى شيئا تمادى ف ايذائي نفسيا و رايت ضعفي و رخصي فقد تخليت عنها الاننينءالان صديقي تشاجرت معه و ذلك الحقير قكت بحظره في كل مكان لطالما احببته بصدق و فعلت كل شيء باجله انا حد غبية و لم ابخل عليه بشي الحمدلله انني لم اقترف ذنبا عظيما لكنني تصورت معه صور من قبل و كنن اخاف ان يقوم بنشرها و هذا ماكان يجعلني ابقى صامتة لكن ليس بعد الان لطالما حقرني مؤخرا و تمادى في الغلط فيا و فب شخصيتي ، هو من نفس البلد لكنه مغترب قال لي بانه سيزور بلدي قريبا و سياتي لرؤيتي اقسمت عل نفسي الا اكلمه مهما كلفني الثمن لانني عندكا كنت اكلمه و اتشاجر رخصت نفسي كثيرا و صرت ملطشة و صار شهصيتي ضعيفة و الكل يرفسني افكر في زيارة طبيب نفسيما الذي يجدر بي فعله هذا الشاب دمرني ودمر حياتي و قالي لي بانه سيشوه سمعتي ف محيطي لم اعد اخشى شيئا لانني لم افعل شييا كل ذنبي انني احببت حقير و انا نيتي تغلبني حتى صارت غباءا اعمى

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ورغم كل ما مررت به الا انني سعيدة انك قررت ان تستيقظي وتصبحي اكثر قوة وتعرفي ان لا احد يقلل من كرامتك او يهينك الا اذا سمحت انت له بذلك، وهذا ما حدث معك، الان يجب ان تتوقفي عن سرد الماضي ولا اريدك ان تعلقي به، اطو الصفحة وابدأي صفحة جديدة من حياتك واول فعل يجب عمله هو حذف كل حساباتك الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي القديمة لأنها مليئة بذكريات سيئة، احذفيها كلها بكل من فيها من شخصيات وبعد ان تصبحي اكثر قوة وتسيطري على فنسك ومشاعرك وتختاري بعناية اشخاصك تفتحي مواقع جديدة باسم حقيقي وبدون خوف ولا رعب. وافعلي هذا فورا لاننا نريد ان نتخلص من كل عوائق الماضي. ثانيا توقفي تماما عن تكرار اي كلمة من الكلمات السلبية بحق نفسك واعملي لعقلك فورمات واحذفيها حذفا تاما فأنت الان صبية في عز شبابك وعز قدراتك على العطاء واستكشاف ذاتك ومهاراتك وهذا ما سنعمل عليه، واعلمي ان ما تصرفته هو سلوك وليس جينات وراثية بل مكتسب مما يعني أنه قابل للتغيير، وهذه نقطة هامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعت انه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين في الطريق الصحيح. واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم ولهذا يجب ان نتابع سوية في تعديل السلوكات واحدة واحدة، ولهذا بعد ان تقرأي رسالتي ارسلي لي رسالة تالية بذات العنوان لاعرف اتابع معك واخبريني اكثر عن نفسك وهل تدرسين وما الصفة التي ترغبين ان يتم تغييرها فيك فورا ، وربي يوفقك وبانتظارك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    حبك وتصديقك له اوصل بك الى هنا لكن هذه ليست النهاية هذه البداية بأن لا تصدقي اي انسان لو قال الك اي كلمة، حياتك اهم من كل شيء ولا تخافي لن يستطيع ان يفعل شيء .

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    في مجتمعاتنا البنت دائماً تصدق وان الشاب كاذب وهنا يمكنك ان تذهبي الى الشرطة دون اخباره بشيء وتقدمي بلاغ به بأنه يبتزك ويريد ان يفضحك امام الناس وقد الشرطة تأتي بحقك منه ولا تقولي اخاف عليه واحبه .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي بدكي احيكلك شيء مهم جداً، لا توافقي اول شيء على اي تهديد ولا تبالي له ولكن ان بدأ يتحدث عنك للناس هنا يمكنك ان توقفيه عند حده ولا تخافي من احد نهائياً سمعتك في الدنيا ولو اراد ان يهددك قولي له انا سأذهب للشرطة ومعي كل الأدلة بتهديدك وسأبلغ عنك وهنا قد يجلس ويتوسل الك حتى لا تتحدثي وساوميه قولي له ارسل كل الصور واحذفهم من عندك ولو اعلم انك لم تحذف شيء مصيرك السجن .

  • علم
    علم
    من مجهول

    صدقيني يا اختي لن يستطيع نشر اي صورة ولن يستطيع فعل شيء والسبب انه عندما ينشر صورك سيفضح نفسه وسمعته تهمه ولو كان شاب بالتأكيد يخاف على نفسه وعلى اي ضرر له بعد هذا الفعل اطمئني لا تستمعي له ولن يستطيع فعل اي شيء .

  • علم
    علم
    من مجهول

    نعم انفصلي الآن عن مثل هؤلاء الأشخاص و عن مثل هذه العلاقات و اعتصمي بالله هو من سيسترك و يقيكي شر كيد الكائدين ,, كوني مع الله و توبي إليه و لا تهتمي بمن يريد أن يؤذيكي فلا أحد يستطيع أن يفعل ذلك إلا بأمر من الله ,,

  • علم
    علم
    من مجهول

    إن الله يضعنا في مثل هذه التجارب كي لا يستمر ضعفنا هذا و نتغير لكي نكون أقوى و أكثر خبرة و نعلم أن لا شيء يدوم إلا الحق و الخير ,, احمدي الله أن كشف لك حقيقة الاثنين و أنت الآن امتنعي عن مثل هذه العلاقات و احفظي قلبك و مشاعرك لمن يصونك ,,,

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي لا تضعفي ابدا فانت لست الوحيدة في هذه الدنيا التي تتعرض للخداع من قبل احد ابقي على ما انتي عليه وواصليعدم رد وتجاهلك لكل تصرفاته التي لن تفيده اي شيء واذا حاول مره اخر انه يهددك سجلي كل تهديداته

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تجعلي نفسك ضحية له ولا تستلمي لتهديدها بالطبع وسوي بلوك وانسي وافضل حل ان تتجاهليه تماما، ولو فعل اي شئ هدديه انتي ايضا بابلاغ الشرطة عنه حين يجدك تواجهيه بهذه الطريقة راح يعرف انه لم يعد له سطوة عليكي

  • علم
    علم
    من مجهول

    في قاعده في هذه الحياة وانا بطبقها والي هي ما تخافي منه الي بيهدد ما بيعمل شيء ولا تهتمي فيه ابعدي عنه تماما هذا شخص يريد ان يتحكم فيكي بشكل مريض ولهذا هو هددك لكي تخافي وتستمعي لكلامه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي العزيزة ان المشكلة ليست بالموقف المشكلة فيكي لأنك ضعيفة شخصية وعندك عدم ثقة بالنفس ، قوي شخصيتك وما تستمعي لتهديداته لانه انسان جبان لن يقدر على فعل اي شيء

  • علم State of Palestine
    علم State of Palestine
    من مجهول
    ما حد بهددك يا بنت الناس, بس إنتي كنتي بعلاقة وغادرتيها بطريقه خاطئة يعني أستعنتي بشخص غريب عنك "صديقك" عشان يبعدك عن إنسان إنتي بتحبيه, وإللي بصير معك دليل على إنه حضرتك خليتي الشخصين يتعلقوا فيكي وبعدين تركتيهم وشغلة الفيس بس إستفزاز إلك لا أكثر "لأنك لعبتي على الحبلين". ونصيحه إصحي على حالك وما ضلي تلعبي دور الضحية وإنتي بتسببي أذى لغيرك وإمسكي زمام حياتك وبطلي تلعبي بالحب لعب وإن شاء الله بيجي نصيك ع خير. والله يستر عليكي
  • علم
    علم
    من مجهول

    اقطعي كل علاقتك فيه وما تسألي ان كان يحبني او لا واذا تحبيه قوليله تعال اخطبني وانصحك ان لا تتعاملي مع الامر لوحدك و يكون اهلك طرف فيه و تحطي حد لتهديدتاه الك .. و اذا لزم الامر انك تشكين عليه كي تضعين له حد بان لا يتمادى 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يفضحك بشو ؟؟ ماذا يملك ليهددك ؟؟ اذا ما كان يملك شيء فليس له الحق انه يهددك او يتصرف بهذا الشكل اما اذا كان في اي شيء يهددك فيه و انت غير قادرة على اخبار اهلك اشتكي عليه و اطلبي يكون الامر سري .. و لكن اذا كان الامر طبيعي اخبري اهلك و دعيهم هم يتصرفون معه .

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تتاثري باي شيء يقوله وتستمعي لتهديداته لانه جنان ولن يستطيع فعل اي شيء وهذا الذي حصل معك هو درس لكي تتعلمي منه بان لا تدخل ينفسك باي علاقة لا تكون تحت اطار رسمي 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟