انا بنت ماتزوجت وعمري ٢٠ سنه مشكلتي مع سمنتي الزايده خصوصا في منطقه الكرش والصدر حاولت اسوي رياضه وريجيم لكن ماضبط معي للحين شكل جسمي متعبني نفسيا وبدء يأثر علي قاعده افكر اسوي عمليه شفط دهون هل بتنجح معي وهل فيه خيارات ثانيه ممكن اتبعه تساعد على نحت جسمي

أعيدي التجربة مع الحمية والرياضة ولا تيأسي ضعي أهدافا معقوله حتى تتمكني من تحقيقها ولا تتوقعي ان يحدث التغيير في فترة قصيرة ما زلت صغيرة وتستطيعين تخفيض وزنك ببعض الإرادة والالتزام

الشفط عملية سهله جدا وراح تساعدكم بسرعه بس لازم تلاحظين اكلك و تستمرين بتمارينك

التمارين تحتاج وقت عشان تحرق حبه حبه كثير ناس ماوصول لوزنهم المثالي الا بعد سنتين بس بالاصرار و العزيمة كل شيء يحدث

اختي انا كنت نفسك اعاني من هالمشكلة وماكانت بالمره سهولة اني انزل هالوزن تحتاج وقت أخر شيء بالجسم يبدأ ينحف بعد الرجيم و الرياضة منطقة الكرشة فأ أنتي تحتاجين ترجعين تدداومين على الرياضة و تحددين تمارين معينه تساعد على تخسيس هالمنطقة بشكل مختلف كل اسبوعين او 3

فيه حبوب تنحيف كثير بالصيداليات روحي شوفيها واستشيري دكتور ممكن تنفع معك وتنحفين

الرياضه والريجيم تساعد بس لازم تلتزمين فيه رياضه خاصه لمنطقة البطن وشد الصدر وحتى لاسويتي عمليه شفط الدهون لازم تستمرين بالرياضه عشان تشد لك المنطقه فنصيحتي التزمي بالرياضه فتره وشوفي وفتره يعني شهرين الى ٦ وبشكل يومي مو مره بالاسبوع

عمليه شفط الدهون عاديه كثير يسوونها ومايصير فيهم شيء اهم شيء شوفي لك دكتور كويس ومعروف

سمنتي في الجزء العلوي متعبتني

جمال المرأة

انا بنت ماتزوجت وعمري ٢٠ سنه.. مشكلتي مع سمنتي الزايده خصوصاً في منطقه الكرش والصدر.. حاولت اسوي رياضه وريجيم لكن ماضبط معي للحين.. شكل جسمي متعبني نفسياً وبدء يأثر عليٌ.قاعده افكر اسوي عمليه شفط دهون .. هل بتنجح معي؟ وهل فيه خيارات ثانيه ممكن اتبعه تساعد على نحت جسمي؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أعيدي التجربة مع الحمية والرياضة ولا تيأسي، ضعي أهدافا معقوله حتى تتمكني من تحقيقها ولا تتوقعي ان يحدث التغيير في فترة قصيرة. ما زلت صغيرة وتستطيعين تخفيض وزنك ببعض الإرادة والالتزام.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

05-01-2016
من مجهول الشفط عملية سهله جدا وراح تساعدكم بسرعه بس لازم تلاحظين اكلك و تستمرين بتمارينك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

21-01-2016

من مجهول التمارين تحتاج وقت عشان تحرق حبه حبه كثير ناس ماوصول لوزنهم المثالي الا بعد سنتين بس بالاصرار و العزيمة كل شيء يحدث
0

اعجبني

.

اضف رد

.

21-01-2016
من مجهول اختي انا كنت نفسك اعاني من هالمشكلة وماكانت بالمره سهولة اني انزل هالوزن تحتاج وقت أخر شيء بالجسم يبدأ ينحف بعد الرجيم و الرياضة منطقة الكرشة فأ أنتي تحتاجين ترجعين تدداومين على الرياضة و تحددين تمارين معينه تساعد على تخسيس هالمنطقة بشكل مختلف كل اسبوعين او 3
0

اعجبني

.

اضف رد

.

21-01-2016
من مجهول
فيه حبوب تنحيف كثير بالصيداليات روحي شوفيها واستشيري دكتور ممكن تنفع معك وتنحفين
0

اعجبني

.

اضف رد

.

08-12-2015
من مجهول
الرياضه والريجيم تساعد بس لازم تلتزمين،، فيه رياضه خاصه لمنطقة البطن وشد الصدر ،، وحتى لاسويتي عمليه شفط الدهون لازم تستمرين بالرياضه عشان تشد لك المنطقه ،، فنصيحتي التزمي بالرياضه فتره وشوفي ،، وفتره يعني شهرين الى ٦ وبشكل يومي مو مره بالاسبوع
0

اعجبني

.

اضف رد

.

08-12-2015
من مجهول
عمليه شفط الدهون عاديه كثير يسوونها ومايصير فيهم شيء .. اهم شيء شوفي لك دكتور كويس ومعروف
0

اعجبني

.

اضف رد

.

08-12-2015