المقالات الاحدث

المقالات الاحدث

فن الإلقاء وأسرار فن الخطابة ومواجهة الجمهور

الإلقاء أمام الجمهور يعتبر امتحاناً صعباً بالنسبة للكثيرين، خاصة إن لم يكن المرء معتاداً على مواجهة مجموعة كبيرة من الناس، لكن هل هناك طريقة لمواجهة الخوف من الجمهور وتحسين الإلقاء...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

أعراض الجلطة الدماغية وآثارها

تبدأ أعراض الجلطة الدماغية الصغرى عندما تنغلق مجموعة من الشرايين التي تغذي المخ بالأكسجين، كما تتوقف تغذية الأنسجة في الدماغ، ما يؤدي إلى تخثر الدم، وتعرُّض جانب من الدماغ إلى حالة...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

تربية الطفل

سلوك التجريب عند الأطفال بين التعلم وإشباع الفضول

الاختبار والتجريب هما سمة الطفولة وهما المنظار الذي يمكن الطفل من إلقاء نظرة قريبة على كل ما يحيط به، فمنذ الصغر يمكنك ملاحظة طفلك وهو يحاول تلمس كل الأشياء التي تقع بين يديه وينظر...

سامي بلال . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

قيمة المرأة الذاتية ومتى تقلل المرأة من قيمتها الذاتية؟

"لا توجد حدود.. هناك هضبات فقط.. عليك أن تتخطاها وتذهب إلى ما ورائها، وإن قتلك ذلك فليقتلك"، تحضرني هذه الكلمات العميقة للمحارب النبيل والنجم العالمي الراحل (بروس لي)؛ عن...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

التمييز والتنمر في مكان العمل ومواجهة التنمر في العمل

يحدث التمييز في التوظيف عندما يُعامل الموظف أو طالب الوظيفة بشكل غير ملائم، بسبب عرقه أو لونه أو أصله القومي أو جنسه أو إعاقته أو دينه أو عمره، كما يتم التنمّر (والتمييز واحد من سل...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

طرق التخلص من الإحباط والسلبية

قد يكون منبع الإحباط والشعور السلبي ظروفاً خاصة تمر بها، أو أسئلة وجودية وفترة فشل مهني أو حتى أشخاص سلبيين يحيطون بك في حياتك اليومية، مهما كان السبب الرئيسي لمشاعر السلبية والإحب...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

فوائد الحبوب والبقوليات المتنوعة وأضرارها

لقد استهلك الناس الحبوب لمدة لا تقل عن عشرات الآلاف من السنين. إلا أن العديد من الأنظمة الغذائية الحديثة، مثل حمية باليو، تدّعي أن تناول الحبوب سيء لصحتك. من المثبت علمياً أن تناول...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

فوائد الخروب للجسم وفوائد مسحوق الخروب

تحتوي شجرة الخروب على فاكهة تشبه قرون البازلاء ذات اللون البني الداكن، تحمل في داخلها اللب والبذور. يعتبر الخروب في العديد من دول العالم بديلاً حلواً وصحياً للشوكولاتة. ويعود استخد...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات