المقالات الاحدث

المقالات الاحدث

كيف تخلق وقتاً لنفسك وسط ضغوط يومك؟

في وسط الضغوط اليومية ووتيرة الحياة السريعة وكثرة المهام والالتزامات؛ بات الجلوس بمفردك رفاهية لا تمتلكها، فكم مرة أردت الذهاب لنزهة أو الجلوس أمام التلفاز لمشاهدة فيلمك المفضل أو...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

نصائح طبية

كيف تضبط الساعة البيولوجية مع جدولك اليومي؟

هل جربت أن تذهب للنوم فتشعر بالأرق الشديد الذي يجعلك تتقلب في فراشك تارة وتتصفح هاتفك تارة أخرى طيلة الليل حتى أوشك الليل أن ينقضي دون أن تهنأ بنوم عميق؟ أو استيقظت في مرّة &q...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

الثقة بين الزوجين

كيف تتأكدين من خيانة زوجك؟ قصص واقعية

السر لن يبقى هكذا طويلاً، تسري هذه الجملة على الخيانة والكذب في العلاقات، فما تريدين أن تخفيه عن زوجك سينكشف لا محالة والعكس صحيح، ما يريد هو إخفائه سيظهر مع الوقت، خاصة الخيانة، ف...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

مشاكل المراهقين

الأفكار والمعتقدات الغريبة عند المراهقين

جميعنا مررنا بمرحلة المراهقة ولا يخفى على أحد أنها مرحلة حرجة في جميع أبعادها لما تحمله من متغيرات على جميع الأصعدة النفسية والجسدية والاجتماعية من جهة، وكون عملية النمو خلالها تتص...

سامي بلال . منذ 6 سنوات

تربية الطفل

علاج مشكلة الجز على الأسنان عند لأطفال

التعريف الطبي للجز على الأسنان هو إحكام وإطباق الأسنان على بعضها مما يسفر عن صوت أشبه بالصرير، وهو رغم شيوعه بين الأطفال إلا أنه يصيب الكبار أيضاً، وفي المتوسط تستمر نوبات الجز على...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

قضايا اسرية

كيف تكسر الخوف من الزواج بعد الانفصال؟

لم تعد خافيةً على أحد النسب المرعبة للطلاق في الوطن العربي، الأسباب متعددة والنتيجة واحدة، ملايين الأسر العربية ينفرط عقدها سنوياً، وهنا تبدأ المشكلة لأطراف الزواج، فبعد الطلاق تحي...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

كيف تحسن إنتاجيتك في العمل؟

تبدأ يومك متفائلاً، وتضع قائمة من المهام الضروري إنجازها، وبعد مرور وقت دوامك، تراجع قائمة مهامك لتكتشف أنك أنجزت أقل من 10% من المدرج بها، فيصيبك الإحباط، ومع تكرار الأمر ربما تيأ...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

قضايا اسرية

إنهاء الخصام الطويل بين الأزواج دون خسائر

الخلافات بين الأزواج يمكن أن تتطور وتسفر عن خصام طويل الأجل يحدث فجوة بين الطرفين، فهل فكرت في طريقة إنها حالة الخصام طويل الأجل بين الزوجين.حالة من الحيرة تنتاب أحد الزوجين عندم...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات