منذ 3 شهور 25 إجابات
- أهلي يرفضون أن أدخن فما الحل معهم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا شاب عمري ١٩ ادخن منذ سنتان وللاسف ادمنت على النيكوتين واصبحت ادخن يوميًا ولكن اهلي لايتقبلون الدخان نهائيًا مع العلم اخواني ٣ يدخنون وابي مدخن ايضًا لكن لايريدوني... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي واعلم انك لا زلت صغير على امر التدخين، واعلم انك لم تدمن التدخين فلا تتحجج بهذا الأمر. النقطة الثانية انت لست فقط تدخن بل وتكذب وتغش وتخدع اهلك، ولك ان ترى كمية المعاصي التي ترتكبها لا... المزيد
منذ 4 شهور 17 إجابات
- مهاراتي الاجتماعية بدأت بالتدهور بسبب الحشيش والدخان انا شاب ابلغ من العمر 19 عاما، مررت بظروف صعبة جداً وصدمات نفسية متتالية وتعاطيت الحشيش عدة مرات ولم أكن على ثقة بجودته ، ادخن منذ ثلاث سنوات علبة سجائر يومياً ونظامي الغذائي نادرا ما يشمل جميع الفيت... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اولا انك متعاطي وليس مدمن حشيش لذلك الافضل ان تتركه لانه سيزيد حالتك النفسية سوءا ونعم هو بالنهاية يؤثر على قدراتك الذهنية.. فلماذا تزيد مشاكلك التدخين وسوء التغذية قد يكون بسبب التوتر... المزيد
منذ 6 شهور 18 إجابات
- هل سبب تغير زوجي مادة مخدرة يتعاطاها زوجي طيب وكريم ويحترمني لي 10 سنوات معه لكن بدأت تظهر عليه خلال السنة والنصف السابقة أمور لا أفهمها كاحمرار العينين بعد التدخين و العصبية على أتفه الأمور ربما بكاء الصغير يجعل منه أمرا كبيرا و أخذ ها... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم قد يكون نعم وقد يكون اضطراب وفسي ومشاكل داخلية... الافضل ان تشترطي عليه الذهاب للطبيب النفسي لتقييم حالته هل هي تعاطي ام امر اخر وليكن احد من اهلك او احد تثقي به معه مع الطبيب .. لا تستعج... المزيد
منذ 7 شهور 15 إجابات
- ادخن منذ مراهقتي ولا أستطيع الإقلاع عنها ابداً السلام عليكم مشكلتي هي اني ادخن منذ مراهقتي ولااستطيع تركها ابدا" جربت لاصقات النيكوتين علك النيكوتين الارگيلة الالكترونية صلاة الشكر وقراءة القران واعطاء صدقة عندما يمر يوم لاادخن فيه اتركها فترة وا... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة السلام عليكم. اولا ابقي بعدم اعلانها او اخبار احد لكي تبقي متضايقة منها. وتخيلي مواقف قد تكشفي بها وحاولي تركها بالتدريج البطيء جدا اي اولا تفويت سيكار كل عدة ايام ثم تفويت سيكارة باليوم لفترة ومن ثم... المزيد
منذ 7 شهور 16 إجابات
- كيف أتعامل مع ابني الذي يشرب الحشيش ابني والحشيش !!! سلام من الله عليكم وجزاكم الله كل خير انفطر قلبي عندما علمت أن ابني المراهق ١٥ عاما يدخن ما يعرف ب ( vip) ويأخد جرعات حشيش ولكن ليس بشكل مستمر !! تعرف على اصدقاء من خلال المدرسة وهم... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل نشكرك عزيزتي الأم على ثقتكالتي وضعتها بموقع حلوها، إن مشكلة طفلك تتمثل في جماعة الرفاق الذين ينتمي إليهم، لأنه تأثر بهم ويحاول أن يقلد سلوكاتهم ومن الضروري إبعاده عنهم بشتى الطرق حتىتتفادي التأثيرا... المزيد
منذ 10 شهور 12 إجابات
- أعاني من رغبة شديدة إلى العودة للتدخين بعد الإقلاع عنه رغبة شديدة للعودة الى التدخين بعد الإقلاع عنها لمدة شهرين ويومان السلام عليكم انا شاب عمري 21 سنة بدأت بتدخين السجائر في عمر ال 19 سنة لكن اقلعت عنها بعد فترة لمدة سنة وعدت للتدخين من جديد ثم قررت أن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم التدخين نوع من الادمان ويحتاج الى وقت وارادة وتحمل وطبعا هناك صعوبات في الترك والرغبة في العودة للتدخين،،، كل هذا يحتاج اولا لعلاج السبب الرئيسي الذي دفعك له قد يكون القلق او التوتر او ال... المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- شريكي في السكن الجامعي يريد السلطة على كل شيء سافرت الى دولة أجنبية للدراسة وحدي وأنا شخص غير اجتماعي ولا أدخن لان عندي ربو وسكنت مع أحد يدخن ويشيش ويتعاطى سكنت معه لأجل تقاسم سعر الشقة وبيننا تفاهم لكن صغير مشكلته أنه يريد السلطة في كل شيء، يسا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ولا يجوز ان يتنمر عليك لانه ضخم الجثة ولكن يجب ان تتحدث معه بوضوح تام انه يمكنه التدخين في غرفته كما يشاء وليس في الصالة والغرفة العامة المشتركة بينكما، وانه يجب ان يتم وضع قواعد للسكن... المزيد
منذ سنة 19 إجابات
- هل شرب الشيشة يؤثر على الطفل الرضيع رغم أني أشربها مرة واحدة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي اتمنى ان تفيدوني انا لدي طفل عمره3شهور يرضع رضاعة طبيعية ولله الحمد وانا اشرب شيشة علما انا سألت طبيب إذا ممكن يإثر عليه لكن كان جوابو ان مايأثر لكن زوجي فتح عال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اشربيها في مكان مفتوح بعيدا عن الطفل ،،، الخطر عندما يكون هو معك في نفس الغرفة او يتعرض الى الدخان فطبعا هي تكون خطرة عليه كما هي خطرة عليك المزيد
منذ سنة 10 إجابات
- كيف أبتعد عن التدخين؟ السلام عليكم،انا طالبه في سنة التخرج ولكنني اعاني من عادة سيئة جدا وهي التدخين في الجامعة حيث بدأته في سنتي الاولى بمرافقه صديقات السوء وابتعدت عنهم ولكنني بقيت ادخن في الجامعة حتى صدر بحقي من الادار... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري التدخين كاي امر ادمان يحتاج اولا لحل مشاكلك التي ادت له كالقلق والتوتر وثانيا ايجاد البديل كلصقة النيكوتين على الجلد او استخدام العلكة ،، وثالثا الانشغال اي استغلال الوقت الذي تجدي نفسك في فراغ وتلجأ... المزيد
منذ سنتان 8 إجابات
- هل تقليل التدخين له أعراض جانبية على الجسد سلام عليكم وأشكركم علي مجهوداتكم على دعمكم في مساعدة ناس في ومشاكلهم صحية ونفسية. أنا عندي سؤال هل تقليل من تدخين له اعراض جانبية علي جسم مثل القلب الرئتين ممكن تنصحوني ومساعدة على ترك تدخين نهائيا و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري شكرا لك ، التدخين بحد ذاته مضر بالصحة ومضر للدماغ والتفكير لاحتواده علي مواد سامة وتودي الى الادمان فطبعا تركه افضل ولا يسبب اثار جسدية او نفسية ويعتمد علي درجة الادمان فهناك الان علكة ولصقات تحوي مو... المزيد
منذ سنتان 6 إجابات
- ما هي أفضل طريقة لترك الشيشة؟ ماهي افضل طريقة لترك المعسل ( الشيشة ) حيث انه جربت طريقة ولكن انعسكت سلبيا جربت طريقة و هي الانقطاع المفاجئ و انقطعت لمدة 3 شهور و لكن بعد المدة هذه رأيت نفسي رجعت للمعسل ( الشيشة ) بشككل كبير اي بش... اذهب إلى السؤال
مجهول لا تستخدم بدائل النيكوتين مثل علكة النيكوتين، أو السجائر الإلكترونية، أو جرعات النيكوتين أو الأدوية، أنت لا تريد ترك إدمان نيكوتين السيجارة ثم تتحول إلى إدمان نيكوتين العلكة! هل تعالج الإدمان بالإدمان... المزيد
منذ سنتان 6 إجابات
- لم أكن أعرف بأن زوجتي مدمنة دخان تزوجة مدخنة ولم اكن اعلم انها مدمنة دخان احسب انها تستطيع تركه فيتي لحظة لأكن بعد الزواج بدأت المشاكل لأني اكره الدخان كره الموت مالحل هل اطلقها وارتاح لأني أصيب بالصداع لمدة يومين من الدخان والتهاب... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اصبر عليها وشجعها، ترك الدخان ليس بالامر السهل لكن بالإرادة والتصميم والتشجيع من قبلك ستتمكن من التخلص من هذه العادة المضرة جدا. شجعها على القيام بالرياضة فذلك سيساعدها أيضا. المزيد
منذ سنتان 11 إجابات
- ماذا أفعل كي أجبر زوجي على ترك الدخان؟ سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر 26 سنة متزوجة مند 7 سنين لي ولد عمره 5 سنوات زوجي رجل طيب يحرمني ويوفر كل وسائل راحة مشكلته أنه مقصر في واجباته دينية بدخن هذا سبب مشاكل معه أنا د... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري زوجك في غربة يعني حتى لو استطاع ان يتركه امامكم فقد يعود عليه من الغربة والوحدة او يمثل امامكم اذا كان هو غير مقتنعا حقيقة به ،، كل دورك يكمن باطلاعه على النشرات الطبية ونتائج التدخين السيئة وكذلك ماد... المزيد
الأكثر قراءة
هل نخبر خطيبة أخي بحقيقته وأنه يمثل عليهم
هل أصحح الماضي بالانفصال أم أستمر من أجل أطفالي
هل تصرفي كان سليماً مع عامل الشاورما المتطفل
في صدمة كبيرة من خيانة أختي لزوجها الغير مبررة أبداً
زوجي يميز ويفرق في المعاملة بين بناته وأولاديأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة