ابني المراهق مدمن على تدخين السجائر الإلكترونية

أولا من المهم معرفة أن هذه المرحلة هي مرحلة حساسة ويشعر فيها المراهق أن من حوله لا يفهموه، من المهم أيضا التنويه أن العقاب والشدة لن تظهر تحسن في سلوك المراهق حيث ان أدمغتهم مازالت في تطور ونمو ولم تنضج بالشكل الكامل حتى يروا أبعاد أو آثار سلوكياتهم بالإضافة الى التغيرات الجسدية والهرمونية التي يمرون بها. لملاحظة التغيير في سلوكهم فهم يحتاجوا الاحتواء والاستماع الجيد لهم ولاحتياجاتهم 

 من أهم أسباب التدخين عند المراهقين
-     تأثير الأصدقاء والفضول لتجربة شيء جديد
-     الرغبة في التقبل من أقرانهم
-    ممارسة أحد الأبوين او أفراد العائلة بالتدخين
-    قد تكون أعراض غضب أو حزن أو توتر مما يؤدي المراهق الى التفكير بأن التدخين هو وسيلة لتفريغ المشاعر وراحة الجسم وتخطي مخاوفه
-    قد تكون أعراض قلق او اكتئاب فتظهر تصرفات لدى المراهق كالتدخين أو الاهتمام الشديد بأمور المظهر أو الوزن ونظرة الناس له أو غيرها من تغيير في السلوكيات
-    قد يمر المراهق بصعوبات في المدرسة او مع الأصدقاء ويلجأ للتدخين كأحد الحلول

خطوات عملية

التواصل الفعّال مع المراهق 
-    من المهم التحلي بالصبر والهدوء في هذه المرحلة حتى يمكنك مساعدة ابنك في الإقلاع عن هذا السلوك
-    التذكر أن التدخين قد يكون سلوك مدمن والإقلاع عنه يستغرق وقت
-    التذكر أن الأشخاص الذين يشعرون بالدعم والاحتواء أكثر قابلية للاستجابة
-    تخصيص وقت للقضاء مع المراهق وعمل شيء ممتع معه فيه مرح ولطف وتفاعل لتقوية الترابط معه
-    تشجيعه وعدم لومه او انتقاده او عقابه، وانما احتواءه وحضنه وإظهار الحب له مع توضيح أثر التدخين وعواقبه على الصحة والجسد 

سؤال المراهق الأسئلة التالية والاستماع لإجابات الابن بتفهمّ وفضول لفهم مشاعره واحتياجاته وما يمر به من وراء هذا السلوك حتى يتمكن الأهل من تلبية هذا الاحتياج او مساعدة المراهق في تجاوز الصعوبة التي يمر بها
-    ما هو الدافع الذي جعله يبدأ؟ أو ما الذي يجعله يريد التدخين؟
-    ماهي الأمور أو المحفزات التي تستدعيه للّجوء للتدخين؟
-    كيف يمكن للأب او الأهل المساعدة في جعل الإقلاع عن التدخين أسهل؟

مساعدة المراهق في التفكر لوضع خطة للإقلاع وبدائل عند الرغبة بالتدخين
-    ممارسة أنشطة حركية خلال يومه (أي نوع من أنواع الرياضة)
-    متابعة خطية في جدول ووضع إشارة او علامة في كل يوم لم يدخن فيه والاحتفال نهاية كل أسبوع على جهده وانجازه
-    ابلاغ أحد الأبوين عند الرغبة الشديدة بالتدخين ليقوموا بعمل مشترك يساعد المراهق على توجيه تركيزه في شيء مختلف حتى تذهب الرغبة
-    كتابة قائمة بأدوات ممكن استخدامها كبديل مثل كرة القلق، او مطاط او أي لعبة من اختياره ان رغب
-    تعبئة جدوله بأنشطة او ممارسات خارجية كالعمل التطوعي او مساعدة في مهام المنزل او اشتراك في نادي لتعلم مهارة جديدة او تنمية مهارة لديه
 

لا بد من إلمام بعواقب التدخين، أريه نتايج التدخين من تجارب الآخرين كيف أصبحوا يعانون من سرطان الحنجرة، و يتكلمون بالأجهزة الصوتية، لا بد ان يرى نتائج الآخرين ماذا أصابوا من الأمراض مثل سرطان الرئة، و كيف يتعالجون بأشد العلاجات، و ماذا يحل بالقلب من إنسدادات وغيرها.والأمر الثاني: أنا أنصحه بالرقية الشرعية من كتاب والسنة، يقرا على نفسه و ينفخ على نفسه، ربما مصاب بالمس أو عين حاسدة، خاصة لما يكون الطفل صالح ثم فجاة ينحرف بدون سبب.

عزيزتى من المؤكد والواضح أنكِ اخطأتى فى تعاملك مع ابنك كان من الواجب عليكي أن تتحديث معه بهدوء وتقومي بإقناعه بتركه دون  كسر الهاتف ودون استخدام العنف فيا عزيزتى حاولى أن تتحدثي معه وتقومي بإقناعه بأضرار التدخين على الصحه وأنتِ يجب أن تحافظى على سر ابنك وخصوصيته وعدم الحديث امام احد ويجب ان تنصحيه يأن يقوم بممارسة رياضه حتى يمتنع عنها فمن الممكن أن تأخذيه إلى جمعيه الاقلاع عن التدخين

ابنك الان فى حاجه الى أن تصاحبيه لا أن نقسى عليه ابدا مهما فعل لأن الهدايه بيد الله وليس بالاجبار فحاولى أن تتحدثى معه وتعتذرى منه عن سوء تصرفك وان تنصحيه أن يمنعها وحاولى أن تجعليه يجتمع بصحبه صالحه حتى يتغير إلى الأصلح مثلهم واشغليه رياضه معينه مثلا يحبها اجعليه بهذه الطريقه ينسى أمر هذه المخدرات الالكترونيه لانه يحاول الان ان يجرب مثل أصدقاءه فإذا تركته على هذه الحاله سيكون صعب تركها لكن إذا فعلت هذه الطرق التى قلتها سينشر أمرها ويتركها فالرياضه تمنع لاعبها من أن يتناول هذه المخدرات 

تقولى ولدى مدمن والمدن لا يجب التعامل معه بهذه الطريقه بالشده والضرب والعصبية انت لن تحلى الأمر هكذا بل تزدادى الأمور سوءا بل يجب أن تعلميه الاداب الشرعيه وتخوفيه من العذاب وتظهرى له بأنك مصدومه فيه ولم تتوقعى منه ذلك الفعل بهذه الطريقه سيتراجع ويرى أنه فقد الثقه لأهله فيه ليتراجع لكن ضرب وشده وتهديد بالشرطه خطأ جدا لذلك راجعى نفسك قبل أن تخسرى ابنك لانه فى سن مراهقه وصاحبيه وأخبره بأنه سيحرم من خمر الجنه والله يغضب عليه وحاول أن تمنعها واحده واحده وانا معك اساعدك فى ذلك جربى ودعوة الام مجابه ادعى له كثيرا 

عليك اخبار ابنك ان المراهقون فقط من يفعلوا كذلك اجعليه يشعر انه كبير وانه يجب ان يكون ناضج ومختلف عن باقي اصدقائه ولا يجب ان يستخدم تلك الوسائل الضارة لانه ليس صغير اجعليه يعلم ان المراهقين زوات العقل الصغير فقط هم من يفعلوا ذلك ولكن هو لم يعد طفلا لفعل هذه الاشياء وان كان هناك صديقا له يفعل ذلك اجعليه يبتعد عنه لكي لا يساعده على فعل ذلك ويشجعه ان يفعل كما يفعل

انا اعتقد انه يجب ان تكفي عن محاولة جعل ابنك المدمن على السجائر الالكترونية يتوقف لان الممنوع مرغوب وكلما شعر برغبتك في ان يتوقف سوف يزيد الامر سوءا ويزيده تمسك بها فانا ارى ان عليكي ان تعطيه جواله وتعطي له الحرية في الخروج ولكن قولي له انا اعلم انك تدخن وانا غير راضيع عن هذا والله ايضا غير راضي عنك لانك تضر نفسك وهذا حرام وخطأ ةاتركيه لضميرة ويجب ان تخاصميه قليلا او تغيري طريقتك في التعامل معه ربما توقظين ضميرة ويتركها هو من نفسه لانه ان لم يتركها من نفسه لن تستطيعين احبراة على تركها للاسف

بما انك خوفتيه من الشرطه وخاف بالفعل فانا اقترح عليكي ان تهدديه بالشرطه لان ادمان ابنك على السجائر الالكترونية  هو غير قانوني لانه من غير القانوني التدخين لمن هم دون سن الثامنه عشر فربما تنجح معه هذه الطريقه ويخاف من فكرة انه يفعل شيء غير قانوني ولكن انا اريدك ان لا ترهقين نفسك معه لانه اذا كان سوف يستمر في التدخين فسوف يستمر في التدخين لا يمكنك ان تردعيه عن ما يفعله للاسف لان الشباب في سنه المراهقون يحبون الادمان عموما ويحبون التميز بالاشياء التي تعطي انطباعا للناس انهم كبار وشباب صايعين ولا يخافون احد وهكذا ويعطون نفسهم مظهر الفتوه السيء الخطير وهو بالطبع الشيء الخاطء ولكنه للاسف اذا اراد ان يستمر سوف يستمر وليس عليكي الا ان تدعي له الله بالهدايه

حاولي ابعاده بأن تجعليه أكثر ثقة بنفسه، وقولي له أنت لا تحتاج للسيجارة كى تظهر كرجل فأنت رجلا بالفعل بأخلاقك قل له إن مذاق السجائر ليس بجيد وأنها عادة غير جيدة ولا تخرجك من المشكلات، أو الضغوط، فكلها أوهام لها بدائل، وحاولي خلال المشكلات والضغوط أن تساعديه على الخروج والتنزه وممارسته لهواياته وتقليل ضغط المذاكرة عنه وسوف يعلم أن هناك أكثر من طريقة للترفية بخلاف السيجارة وحاولي دائما ان تظهري له انك ستثقين به للمرة الاخيرة ويجب ان يكون على قد الثقه

حاولي إبعاده عن الصديق المقرب له إن كان مدخنا وحاولي أن تختاري صفات شخصية كثيرة تجعلك غير مرتاحه له من بينها التدخين واذكريها لابنك المراهق اقنعيه أن كل مدخن دخن منذ المراهقة ساءت حالته الصحية فى الكبر وأعطه أمثلة اقنعه أن الفتيات تفضلن الرجل المهذب غير المدخن المحترم لمظهره ومهتم بهندامه، واعرضي عليه أن تشترى له طقما من الملابس جديدًا أو غرض يحسن من مظهره بدلا من السجائر وأن يحسن من سلوكه كى ينجذب له الطرف الآخر

ابني مدمن على تدخين السجائر الالكترونيه ، أقول لك مع الأسف طالما تعود على التدخين و أدمنه لن تستطيعي توقيفه او منعه من هذا التصرف الخاطئ ، لأن التوقف عن التدخين يكون صعب و يحتاج إلى إرادة قوية من الشخص نفسه و ليس بضغط او إجبار من أحد ، أقول لك ليس أمامك حل غير الدعاء له بالهداية ، و حاولي أن تجعليه يبتعد عن اصدقاء السوء الذين شجعوه على هذا الأمر .

ردي على سؤالك كيف اتعامل مع إبني المدمن للسجائر الإلكترونية ؟ أقول لك الضرب والعنف لن يأتي بنتيجة هو لم يعد صغير ليخاف من ضربك ، بل بالعكس الضرب فى هذه الحالة سيجعله يعند أكثر ، لأنه فى مرحلة يشعر بأنه كبر و اصبح رجل و ضربك له سيأتي بنتيجة عكسية و سيجعله يعند و يستمر فى ما يفعله ليثبت لنفسه أنه رجل ولا يخاف منك و من عقابك ولا يستطيع أحد أن يأمره و يمنعه من فعل شيء يريده ، لذلك أقول لك تعاملي معه بالنصح فقط إلى أن يقتنع .