افضل طريقة لتخسيس الوزن

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أريد طريقة فعالة لأخفض فيها وزني

حد ينصحني ياجماعه طولي 57ووزني 68اشتي أنحف بطريقة مثاليه بعد الولاده تخرب جسمي كنت قبل55 اشتي مساعده منكم ........زوجي يبيني اضعف بأي طريقه وإنا حابه أنزل وزني عشان ينبهر فيني مثل اول......

مجهول
قبل 1 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

وزني الزائد سبب تعاستي أريد حل؟

مشكلتي في سمنتي انا أمرأة متزوجة عمري 30 عام وسعيدة في حياتي والحمدالله ولكن مشكلتي بوزني الزائد كثيراً لدي سمنة مفرطة جداً بالرغم من جمال وجهي وشعري وطولي ونجاحي في عملي اشعر بضيق في الحياة اكره نفسي لم اعد احب الاهتمام

مجهول
قبل 1 سنة (2 اجابات)
2 اجابه

هل الدراجة الثابتة تساعد على التنحيف ؟

سلام عليكم حبيت اسال الدراجه الثابته تساعد على تنحيف الجزء السفلي مع دايت او العكس واذا تنحف وعلى كم اضبط السرعه؟

saraa
قبل 1 سنة (7 اجابات)
7 اجابه

اريد تخفيف وزنى . ماذا افعل؟

اعانى من زياده الوزن فانا اريد انقاص 20 كيلو وانقص طعامى وﻻ استطيع ان افقد وزنى فانا كنت 90 كيلو  واصبحت 77 وصار وزنى ثابت ﻻ استطيع ان افقد المزيد  اريد ان اصبح 50 كيلو   ماذا افعل ؟

المزيد