منذ 7 شهور 14 إجابات
- أعاني من الخوف من الظلام والظلال كيف اعالج هذه المشكلة السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا لا استطيع النوم في الليل بشكل جيد أشك ببعض الأسباب لكن غير متأكد بأنها السبب فعلاً أنا أبلغ من العمر ٢٧ و متزوج لدي خوف منذ الصغر من الظلال و أخشى من البقاء وحيد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام اولا هو ليس بالامر الخطير فلا تهول الامر وعادة لايحتاج الى علاج ولكن الطبيب المعالج قد يلجأ لاساليب العودة بخط الزمن لمعرفة الاسباب ويناقش معك الامر عن المخاوف... قد نستخدم معك اسلوب تجميل صور... المزيد
منذ سنة 14 إجابات
- اعطيت صديقتي ايميلي و اخاف ان توقعني بالمشاكل السلام عليكم جمعة مباركة عندي امر جعلني في حيرة هو انني اعطيت لصديقتي البريد الالكتروتي الذي انشأته بهاتفي لكن خفت الان ان يكون لهذا عواقب عل اخطأة لما اعطيت البريد لالكتروني لصديقتي انا اعطيته لها ب... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ونعم اختك معها حق، وهذا امر لا يجوز ان تشاركيه مع احد، لهذا يمكنها ان تتعلم وتنشأ واحد لنفسها وانت تسترجعينه ثم تحذفينه فورا فانت لا تعلمين كيف استعملته، ولك ان تدخلي على الايميل وتعم... المزيد
منذ 3 سنوات 25 إجابات
- أخشى أن تتزوج زوجتي بعد وفاتي السلام عليكم أنا رجل عمري 39 عام مريض بالسرطان سافرت للعلاج في الخارج لكن لا أمل و الأطباء قالو لي أن أيامي صارت معدودة و بصراحة لا أشعر بالخوف أبدا و لكني خائف على زوجتي التي لم يمضي من زواجي منها سن... اذهب إلى السؤال
مدربة حياة ميساء حموري وعليكم السلام صديقي ، احزنت قلبي برسالتك صديقي ،واستطيع ان اشعر بمدى حبك لزوجتك ومدى حيرتك وتخبطك فيما حصل لك .الفرق بين ما حصل معك وما يحصل مع الجميع انك عرفت انك ستموت قريبا فاصابك الخوف والهلع وبدأ... المزيد
منذ 4 سنوات 5 إجابات
- مشكلة الخوف ترافقني في كل موقف عندي مشكلة الخوف اذا تعبت نفسيتي مثلا شفت حادث وصرت اخاف من السيارات شاهدت مقبرة وخفت من الموت و هكذا فتره وتروح ووش الحل اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري مشاعرك ضمن الحدود الطبيعية الان فهو رد فعل طبيعي لفترة من الزمن ولكن ان لازمك الامر او تفاقم عليك طلب المساعدة ،،وحاولي ان لا تتعرضي الى المواقف الحادة المتعبة وان حدثت ان لا تفكري بها بل فكري بالله ا... المزيد
منذ 5 سنوات 4 إجابات
- أحس اني بموت وخايف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أن عندي مشكلة في حياتي من يوم كانت صغير كله أحس اني بموت وخايف من شي بس ما عرفه اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزي، احكي لنا المزيد عن حياتك؟ ماذا تعمل ، عمرك، عائلتك؟ اعمل على شغل نفسك بأشياء مفيدة ومسلية تبعد عنك التفكير في الموت والخوف، مارس الرياضة واخرج من الاهل والاصدقاء، اقبل على الحياة وفرصها، كل هذ... المزيد
منذ 5 سنوات 3 إجابات
- غضبي سبب تعاستي هنا اريد طرح بعداً من الاسئلة أو انني اريد التحدث لا احد يعرفني ولن اخجل من احد لن يعرفني ، اريد التحدث فقط ، تحدثت الى شخصاً ما فقال لي "انتِ تبالغين مرا" عندما قلت انني احتاج اخصائي نفسي احتاج المهد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا يجب ان تعرفي ان كلنا نعاني من بعض السمات النفسية وانها ليست اهانة مراجعة الطبيب النفسي بل هو دليل على الثقافة والذكاء ان تستشيري الشخص المناسب للمشكلة ويجب ان تعلمي انه لايوجد انسان منيع من المرض... المزيد
منذ 5 سنوات 17 إجابات
- كيفية النجاح في اختبار القيادة أهلا أحبتي في الله أنا شاب عمري 19سنة عندي أكثر من نصف عام وأنا أجتاز إختبار القيادة و إلى الأن ماتحصلت على رخصة السياقة رسبت كثير المرات تعبت نفسيا مشكلتي هي الإرتباك و الخوف حتى إني صرت لما أذهب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري 1. تدرب جيدا وراقب خطوات غيرك في القيادة اي اتبع الساءق الماهر وحاول تقليده2.جد اين نقطة الضعف التي تفشل بها وكرر لنفسك انها سهلة وساتدرب عليها وانا اجتزتها خلاص وتصرف كانك اجتزتها حقا وتخيل نفسك قبل... المزيد
منذ 5 سنوات 9 إجابات
- خوف ابني من المدرسة لدي ابني ادخلته المدرسه الصف الاول. وقد انقضى الفصل الاول كله. ولازال يخاف جدا وتراه مهموم جدا من الذهاب. لااحد يضربه هناك والمدرس لطيف ومتفهم ويعامله بطيبه ولكن ابني من اول يوم سجلناه وحتى اليوم... اذهب إلى السؤال
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد الواضح أن ابنك لم يدخل مرحلة ما قبل الأبتدائي لذلك المدرسة بالصف الأول بالنسبة له مشكلة، هي بيئة جديدة وناس جدد لم يتعود عليهم. عادة الطفل يمر بمثل هذا الشعور عندما يدخل مرحلة ما قبل الابتدائي بسبب فر... المزيد
منذ 5 سنوات 3 إجابات
- حلمت برجل ينظر إلي حلمت برجل يبلبس اسود ينظر لى واذهب اليه وعندما المسته يتبخر وتظلت رأسه على هيأه جمجمه مخيفه اذهب إلى السؤال
وردة الياسمين شيطان لا تترك ذكر الله واية الكرسي المزيد
منذ 5 سنوات 10 إجابات
- مشكلتي الجامعية انا طالبة ادرس تخصص انجليزي و تعبت من هالتخصص من كثر المشاكل الي صارت لي فيه مع اني احب هالمادة كثير و ما اعيش الا فيها و من كثر هالمشاكل صرت حتى افكر اني افصل واجلس لان نزلتي معدلي كثير و كل ما اقول... اذهب إلى السؤال
خبير تطوير الذات شجن لم تخبرينا ما سبب تعبك؟ هل هي صعوبة الدراسة؟ أم تعانين مشاكل مع الطالبات، والمدرّسات؟ على كل حال إن كانت الصعوبة في الدراسة فعلى قدر اهل العزم تأتي العزائم، هذا تخصص ليس بالسهل وان اجتزتيه بنجاح ف... المزيد
الأكثر قراءة
منذ أن إلتقيت حبيبتي السابقة وأنا في صراع مع نفسي
هل نخبر خطيبة أخي بحقيقته وأنه يمثل عليهم
هل أصحح الماضي بالانفصال أم أستمر من أجل أطفالي
هل تصرفي كان سليماً مع عامل الشاورما المتطفل
في صدمة كبيرة من خيانة أختي لزوجها الغير مبررة أبداًأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة
- الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية