منذ 8 شهور 12 إجابات
- أشعر بانعدام الرغبة في الحياة أعاني منذ مدة بدأت أشعر بانعدام الرغبة في الحياة حاولت تجاهل هذا الشعور قلت أنها سحابه صيف وستمضي كبدته لكنني أدركت مؤخرًا أني في الحقيقة أمثل أنني بخير وأنا لست كذلك أنا لم أكن هكذا من قبل كنت أحب ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت طالبة طب والمفروض ان تدركي انك تعاني من اضطراب الاكتئاب وخصوصا انه بلا سبب مثل ما ذكرت فهو مرض كاي مرض كالسكري والضغط وهو مرض يشفى وسيدرك ان لم تتعالجي ،،، تعالجي ولا تخافي وهذي العلاج مدة عام ومن... المزيد
منذ 11 شهر 26 إجابات
- حزينة بدون سبب هل من تفسير لحالتي انا كنت وحده جاده جدا والتعامل الرسميه مع الجميع مرت علي فتره تغيرت كليا وصرت يمزح واضحك مع الجميع أننا تزيد عندي الرغبه بالمزاح وقت أكون ضابحه أو حزينه ...تجي علي أوقات احس بشي فراغ داخلي كانه في شي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري امورك طبيعية والاغلب لديك حاجات لم تحقق وقليل من القلق وقليل من الملل وخصوصا انت الان طالبة ولست متخرجة او متزوجة... كله طبيعي وسيزول عندما تحققي اهدافك وتفرحي بها وتكون لك اولويات.. حاولي دوما ان تت... المزيد
منذ 11 شهر 14 إجابات
- كيف أتغلب على الشعور بالفراغ انا شاب .اشعر بالفراغ احتاج للحديث اريد ان اتحدث اريد اهتمام لاكن للاسف لايوجد ربما انني ادفع ثمن انني انطوائي على مايبدو اشعر انه لا احد يحبني سؤاء شباب ام بنات في هذا العالم كله ان متاكد من هذا لذل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي واعتقد ان سيطرة الفكرة السلبية في عقلك هي ما يمنعك من التقدم، فانت قلت لي انك تشعر ان لا احد يحبك، وبهذا تكون قد بنيت افتراض خطأ مما جعلك تسقط في السلبية ومع تكرار الفكرة تشربها عقلك.... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- أشعر أني أحمل في داخلي روحاً ميتة اعانى من فراغ داخلى كبير واشعر اننى احمل روحى الميتة داخلى و اعيش مع الناس كالاشئ بعد تعرضى لصدمات متعددة عنيفة ابتداء من اجبارى على الزواج من شخص بغيض و مسيئ وانا فى الثامنة عشر وهجر ابى لنا وزواجه... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ،، الامر الجيد انك تطلقت من انسان هذه اخلاقه ونواياه،،الماضي ماضي اهلك انتهي وقد عشته لفترة مؤلمة فارجو ان لا تحاولي التفكير فيه،، انتم مع الاسف في حالة ضعف ولا تستطيعوا رد الاذى الاجتماع... المزيد
منذ سنة 14 إجابات
- أبحث عن الحب وأشعر بأني بحاجة وجود شخصاً في حياتي بدات ابحث عن الحب؟! لاادرى ماذا افعل بدات فجاءه ابحث عن الحب واشعر بالحاجه لوجود شخص يهتم لي رغم لم اكن كذلك بالسابق مطلقا وعمرى ٢٨ لم اكن هكذا مطلقا كنت دائما لاافكر بهذا الامر واشعر بعدم الحاجه الي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذه حاجة طبيعية ويجب ان تلبى والغير صحيح كان انكارك لحاجتك لها فتراكمت داخلك وانفجرت بحيث ترضين الان باي شئ وهذا يشعرك بالضعف،، لاضير ادخلي في علاقة واهتمام ولكن حافظي على نفسك وانتبهي ان كانت غير منا... المزيد
منذ سنة 8 إجابات
- أشعر بأني إنسانة تافهه بسبب...! انا انسانة كثيرة الشكوك وقليلة الثقة بالنفس لدرجه شديدة ما اقدر اثق بغيري واحس اني تافهه وجودي مثل عدمي ، و اذا تهاوشت مع اهلي اطلع دائما غلطانه ومسيئة الظن وظالمة ، ما اعطى فرصة كافية للنقاش والشخص... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وانت اختصرت نصف الطريق بان عرفتك علتك وطلبت حل وارشاد فيها، ولا تقلقي فنحن نتعلم في هذه الدنيا ونحن نمر بدروس وتنصقل شخصيتنا من هذه الاحتكاكات والشاطر الذكي الذي يعرف النقائص عنده ويع... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- كيف أوجه عواطفي لمسارها الصحيح؟ انا فتاة جامعية عمري28سنة لم ادخل طيلة حياتي في علاقة مع شاب و كنت كثيرة التحفظ بسبب الوازع الديني و المبادئ رغم انني منذ صغري و انا وسط الفتن لكنني عففت نفسي...... المشكلة انه مؤخرا أصبحت احس بفراغ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي انك تفعلين الصواب الا في قضية واحدة فلا يوجد ما يسمى الفراغ العاطفي، ولهذا اعلمي ان الزواج قسمة ونصيب واعلمي ان اي علاقة بين شاب وفتاة بدن اطار شرعي هي حرام اتحبين ان تملأي قلب... المزيد
منذ سنة 10 إجابات
- هل من الطبيعي أن يفقد الإنسان الدافع والشغف في الحياة؟ هل من الطبيعي ان يفقد الانسان الدافع والشغف في الحياة ؟ لا اتذكر اخر مره كنت مبتهجه او اخر مره تحمست لامر ما لا اعاني من حزن او غضب او اي مشاعر سلبيه العكس تماما احس بالفراغ يحيط بي من كل الجهات ويمل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ربما تكوني شخصية انطوائية ترتاحي بالوحدة وتستمتعي ولا تحتاجي للناس بكثرة ،، ويكون تفكيرك اكثر صفادا وانت وحدك،، اذا كان الوضع لا يؤثر على حياتك الاجتماعية او العاذلية او المهنية فهو طبيعي ومن ضمن نوع... المزيد
منذ سنة 8 إجابات
- أشعر بفراغ بداخلي كلما رأيت صديقتي انا طالبة جامعية ابلغ ٢٠ عاما مررت بايام صعبة و تعلقت باحدى الصديقات و كنت ضعيفة و اسير تحت سيطرة مشاعري علي و لا اخفيكم ما مررت به من مشاكل غيرة و حزن من تصرفات صديقتي التي تعلقت بها اي وصل الالم في... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري المهم انت تبعت كلام العقل وابتعدت عنها ولكن يبدو انك انسانة عاطفية ويغلبك الحنين وتتمني لو لم تتصرف هكذا وتذكري الايام الحلوة معها،،، ليس سهلا القطيعة وتحتاج الى وقت طويل لاقتلاعها ولكن عليك المقاومة... المزيد
منذ سنة 14 إجابات
- أعيش مع إنساناً بلا مشاعر السلام عليكم انا متزوجة من تقريبا ٦ سنوات عندي ولدين زوجي غائب طيلة الاسبوع تقريبا بداعي العمل بمكان بعيد انا ايضا عندي دوام كان في مشاكل بسبب العائلة والاهل السنوات الاولى وعانيت الوحدة والظلم ولم ي... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد كنت تظنين أن حياتك في منزل خاص بك ستحل كل مشاكلك وتفاجأت بالتغيير في علاقتك مع زوجك . حاولي أولا أن تحثيه على إيجاد عمل قريب منكم حتى لا يبتعد مده طويله عنكم وليعتاد مجددا على دفء الأسره والعائله... المزيد
منذ سنتان 35 إجابات
- أعيش بفراغ عاطفي قاتل، فما الحل؟ الموضوع اني زهقان وملان حاس حالي أديت الامانه اولادي طلعوا من عندي وضليت انا زوجي وبيناتنا طلاق عاطفي من زمان يعني منفصلين عاطفيا بس بنفس البيت حاس حالي ميته بالحياة قلبي مات وبارد طبعا لا يمكن احسن... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدتي ان كان هذا شعورك وانت المرأة فما بالك بشعور زوجك؟ الا تعتقدين بوجود حل اخر غير الطلاق؟؟ بالطبع يوجد وهو ان تعالجي وضعكما وتتقربي منه لماذا لا تسافرا بعيدا لقضاء شهر عسل جديد ولو اسبوع في شرم... المزيد
منذ سنتان 10 إجابات
- مللت من روتين حياتي مليت من حياتي ماحد يعزمني ولا اطلع مكان وبنات خالاتي يطلعون مع بعض ويعزمون بعض بس ابد مايعزموني اروح معهم انا مافيني شي بس سبب مشاكل اهلي يخبون علي كل شي حتى حفلاتهم مع بعض وانا ماكاني اقرب لهم انا ت... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لماذا تلومينهم ان كان اهلك لا يسمحون لك بالخروج. عليك حل هذا الامر مع اهلك اولا بدلا من لوم الاخرين لعدم دعوتهم لك ،،، عليك التوضيح للجميع انك ترغبي بالخروج وتنفس الهواء النقي ضمن تقاليد وضوابط العيلة... المزيد
منذ سنتان 4 إجابات
- الفراغ الذي أعيشه يجعلني أفعل أموراً لا أريدها احس اني دخلت باكتئاب جدياً مو قاعدة العب على نفسي ساعات احس بضيقة وكتلة كبيرة بصدري مو قادره اتنفس منها واحاول اخذ شهيق وزفير ماتروح ضيق تنفس، وغيرها اني فقدت احب الحياة والاشياء الي فيها بدأ الامر ل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هو ليس اكتئاب وانما مزاج اكتئابي ومنذ الطفولة وتحتاجي لتغيير الافكار واسناد عاطفي من قبل الاهل ولاضير من مساعدة مرشد نفسي ولا تحتاجي الى دواء المزيد
الأكثر قراءة
زوجي يلاحق أختي المتزوجة ويهدد بخراب بيتها
أحببت هذا الرجل لكن زوجته تقف عقبة في طريق زواجنا
أختي تتهم زوجتي بالتقصير في خدمتهم
أشعر بالخجل من زوجي بسبب فرق السن الكبير بيننا
أعاني من زوج أمي ووالده وتنمرهم علي ومشاكلهم معيأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة لبنى النعيميالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,مهارات الحياة
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة