كيف أتغلب على الشعور بالفراغ

لما لا تفكر فى البحث عن عمل حتى يشغلك ويشغل وقتك ولا تشعر بالوحده والاكتئاب وانما العمل سوف يساعدك على التخلص من هذه الوحده وتتغير من داخلك وهذا يخفف عنك العبئ وشعورك بالحزن 

الثقة بالنفس تأتي من قوة الشخصية وقوة الشخصية تنبع من قوتك الداخلية الذاتيه والتي يمكنك أن تنميها بتكوين نفسك من الداخل، ادخلي الى ذاتك وتعرف الى احلامك في الحياة وحاول أن تحققها ، و أن تتطور من مهاراتك ، ومواهبك ، وتعرضها على من حولك ووقتها هم من سيحبونك وسيرغبون في الإنضمام لك ومصاحبتك ولن تسعي أنت لهم

شرح الله صدرك واسعد الله نفسك و ان كنت تريد ان تشعر يقيمه النعم التي انت بها ولا تنظر اليها انها شيء جيد ان تذهب لزياره احد المشافي وانت تنظر الى حال المرضى وتمنيت هم ان يعود يوما واحدا الى حال العافيه اسال الله العفو والعافيه في الدنيا والاخره واعلم انك في خير كثير فلا تحاول أن تضع اليأس والاحباط عنوان لك 

حاول ان تعمل لابد ان تعمل حتى وان كنت بغير حاجه الى غير حاجه الى امكانيات الماديه ولكن لابد ان تعمل لان العمل في حد ذاته قيمه نفسيه للانسان ان يشعر بقيمته نفسه وانه يوجد شيء معين حاول ان تبحث عن عمل يساعدك على اشغال وحياتك وانت تكسب وبعض ان مصاري حتى وان كانت قليله ولكن تشعر انها من جدك و تعبك

مشكلتك في نظرتك لذاتك وفي برمجة عقلك الباطني، لذا ان اردت ان تعمل حل جذري " يجب ان تحب ذاتك وتحترمها وتقدرها وترفع من مستوى نظرتك لنفسك، لأن الناس تراك كما ترى نفسك" احذر الكلمات السلبية عن الذات لانها توقع عقلك الباطني في حبال وشرك السلبية، امتنع تماما ان ترديد اي كلمة سلبية بحق نفسك، وابدأ بالنظر للموضوع من منظار ايجابي، ابتسم تفاءك وكن واثقا من نفسك ولا تقلل من قيمتك 

عندما يراودك شعور الكره من الجميع تأكد أن  السبب أنك لا تعرف قدراتك وابداعاتك، عليك أن تكتشفها من الآن عن طريق المشاركة في أنشطة لا صفية، يمكنك تجربة لعبة كرة القدم، أو الرسم أو الموسيقى، ابحث عن شغفك وعن هوايتك وابدأ بالعمل عليها. والعمر والمستقبل كله امامك ان شاء الله تعالى

ليس عليك أن تجعل هّمك هو البحث عن أصدقاء بدل ذلك طوّر من نفسك إقراء الكتب وثقف نفسك مارس الرياضة بشتى أنواعها حافظ على نظافتك جسمك و هندامك و تواصل مع ربك بالصلاة و الدعاء . انشاء الله سيكون هّم الجميع أن يكونوا أصدقاءك

ربما تعاني من اعراض الرهاب الاجتماعي، لذا لا بد وبشكل سريع وقبل تفاقم الحالة عندك وبما انك تعرف ما بك ان تراجع مستشار او طبيب نفسي وهناك علاج بسيط يمكنك تناوله وستشعر بفرق وتحسن كبير وتعود لحياتك الطبيعية، والاهم ان تضع لنفسك هدف وتعود لدراستك وتكسب حياتك ويكون عندك ارادة على تعويض هذا الوقت الذي مضى، وفقك الله

أنت فقط تحتاج الى أن  تقبل نفسك وتحترمها كما يجب فالانسان اذا لم يقدم لنفسه الحب لن يجده من غيره،،، ثانيا عليك ان تزيد ثقتك بنفسك بالتعلم والتثقف ثالثا ان تكون شغوفا بموضوع واحد تتعمق به لتكون عارفا عند الحديث مع احد في هذا الموضوع،،، تدرب في الرياضة يساعدك للاحساس واحترام نفسك ادخل دورات او نشاطات ولا تعتقد ان هناك من هو احسن منك،،،الهدود وحب السلام ليس ضعفا

حاول أن تزيل يا سيدي الفاضل  فكرة الوحدة من عقلك، فالتفكير في الأمر دائما يثبته، فأجعل عقلك لا يفكر بالأمر مطلقا، وابحث عن من حولك وقم بالاندماج مع الآخرين وابتعد عن السلبية والافكار السلبية وحاول ان تفكر بافكار وامور يمكن مشاركتها لتحسينها او اضافة اضافات اليها وجعلها افضل فهذا سيشغل تفكيرك عن هذا الشعور بالوحدة المزعجة

يا بني الكريم على ان تكون ايجابي في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص وفلا تقلل من شأن نفسك وعليك ايضا ان تتحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخاف من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين...صدقيني ستتخلص على العزلة والوحدة اذا عزمت على تغير حياتك 

سيدي العزيز لكي تحل على المشكلة بشكل جذري حاول البحث عن الأساليب التي ستدخل البهجة إلى حياتك، وعن الاشياء التي ستضيف المرح الى تفاصيلها، والبسمة الى مزاجك ، كمكان يمكن زيارته، أو رياضة او هواية يمكن ممارستها، ويفضل أن تقم بذلك مع مجموعة من الأصدقاء والرفاق او الزملاء كي تتخلص من الشعور بالوحدة 

عليك ان تعلم جيدا يا اخي العزيز ان الموضوع يحتاج لارادة وحافز فقط، اشغل وقتك وفكرك باشياء مفيدة مثل القراءة او الرياضة ، الاختلاط مع الناس، المشاركة في نشاطات ، فعل اشياء محببة والاعتماد على النفس، كلها اساليب مميزة تساعدك بكل تاكيد في ان تقضي على الروتين والملل وايضا عليك،