اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Iraq
من مجهول
قبل 11 شهر 6 إجابات
1 0 0
  • أخاف أن يظن صديقي بأنني أحب صديقته مرحبا قبل سنة اخبرني صديقي ان فلان شخص على علاقة مع بنت من منطقتنا ..لكن فلان شخص لم يخبرني الي و انا قلت لصديقي سوف ابعت رسالة الى فلان شخص و اقول له اني احب تلك الفتاة لكي ارى يتعصب ام لا و بعدها قمت بارسال رسالة الى فلان شخص وهو ايظن صديقي و قولت... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده ولماذا هذه التصرفات الصبيانية يا ولدي؟ لماذا تثير حولك شبهات أنت في غنى عنها، ولعل هذا درس لك. أن يعتقد انك تحب الفتاة أم لا هذه ليست لامشكلة، المشكلة انك قطعت رابط الصداقة مع شاب بدون سبب، وله ان يعتقد ويقول ما يريد، لذا نصيحتي لك وبعد مرور عام من ا... المزيد
منذ 11 شهر
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 11 شهر 11 إجابات
1 0 0
  • ماذا أفعل لكي أجعل غضبي طبيعي؟ السلام عليكم انا فتاة تعرضت لظلم كثير ف حياتي ولااحتمل ابدا اني اشوف حد مظلوم واسكت لكن مشكلتي هو غضبي المكتوم وماقدر أواجه الظالم بهدوء اصرخ واعاتبة واكرهه بشكل مو طبيعي وف نبرة صوتي بكاء واضح لاني ذقت مرارة الظلم وحاسة بالمظلوم ارجوكم ساعدوني ارجوك... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الغضب مرفوض في كل الاحوال حتى في الدفاع عن المعتقدات شيء جيد ان تكرهي الظلم ولكن اذا كنت فعلا تكرهينه وتريدي تغييره يجب ان تلجأي الى الاقناع والتوضيح والتنوير فليكن هدفك ليس التنفيس عن غضبك وانما المساعدة في التخلص نن الظلم وهذا لايكون الا بالهدوء وا... المزيد
منذ 11 شهر
صورة علم Tunisia
من مجهول
قبل سنة 13 إجابات
1 0 0
  • زوجي متمرد وسريع الغضب كيف أتعامل معه؟ زوجي سريع الغضب و متمرد عن كل العاداة الاجتماعية. هو يقول لي دائما أنا لا أؤمن الا بما ذكر في القرأن او ما صح من أحاديث فإن أردت شيئا أتسائل هل هو حرام؟ هل يمنعه القانون؟ إن لم يكن كذلك و كان مصلحة و في حدود امكانياتي افعله و لا شأن لي بالناس. ناقشته... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
مدربة حياة ميساء حموري اهلا عزيزتي التعامل مع زوجك ليس صعبا المهم ان تفهميه ما يحصل معك هو انك انسانه تهتمي بالتفاصيل وتحبي تحليل الامور وتاخذي وقتك بالكلام وهو شخص سريع التفكير ومنجز ولا يحب اضاعه وقته بسفاسف الامور والقيل والقال ولا يهتم بما يقوله الناس او ما يعجبهم وهذه... المزيد
منذ سنة


صورة علم Algeria
من مجهول
قبل سنة 9 إجابات
2 0 0
  • انفعالي جعلني أضرب أمي على فمها! انا فتاة مشكلتي هي ان اليوم حصلت مشكلة بيني وبين امي وانفعلت وضربتها على فمها من غير تفكير وهي ردت ردا قاسيا جدا وضربتني على راسي ووجهي والان انا اعاني من الم شديد في ضرسي وذهبت للطبيب واكد لي انه يوجد ارتجاج في الدماغ وانه يمكن في اي لحظة افقد الذاك... اذهب إلى السؤال
صورة علم United States
أخصائية نفسية ميساء النحلاوي يا ابنتي مشكلتك محتاجة لتدخل شخص عاقل له كلمة مسموعة عند والدتك، انت طبعا اخطات بضربها لكن ردة فعلها سيئة جدا. الجئي الى والدك وان لم يكن موجودا الجئي لاحد كبير في العائلة يساعدك أولا في التأكد من سلامتك واخدك الى المستشفى وفي نصح والدتك وردعها عن ال... المزيد
منذ سنة
صورة علم Algeria
من Safa
قبل سنة 8 إجابات
2 0 0
  • جرحت رجولته من غير وعي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مشكلتي مع خطيبي حدثت مشكلة صغيرة بيننا منذ شهر و لم نكلم بعض قبل اسبوعين بادرت بالاتصال به لكنني وجدته منزعج مني فبدأنا بالحديث حتى حدثت مشكل اخرى فتغلب علي الغضب و اهنته بالكلام و جرحت رجولته كثيرا من دون وعي.. فغضب... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
المدرب و الكاتب ماهر سلامة لا ينصلح الزجاج سيدتي اذا انكسر أو تعرض للشرخ. هذه حقيقة، وواضح انكم نلتم من بعضكم كثيرا. عليكم أن ترتاحم من التواصل فيما بينكم لمدة 6 أشهر، وبعدها لا أحد يعرف اذا كان العطار سيصلح ما أفسده الزمن. لن يفيد الكلام الآن، والمشاعر متهيجة، والسلبية دفينة،... المزيد
منذ سنة
صورة علم Kuwait
من مجهول
قبل سنة 8 إجابات
1 0 0
  • كيف اتخلص من مشاعر الغضب؟ عندى مشكلة انى لما بزعب بقيت بزعل اوى اوى لدرجة الم فى قلبى وتقل فى لسانى مع ان ممكن جدا الموقف يبقى تافهه ةومش مستاهل نفسى اعرف اعمل ايه فى الموضوع ده وازاى اقدر اتخلص من مشاعر الغضب دى بدون متاثر على جسمى اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري شعور الغضب شعور طبيعي ولكن كيفية التصرف اثناء الغضب هو المهم اولا تقبلي الناس على اختلافهم وجدي لهم الاعذار ثانيا تقبلي ان لا انسان كامل والناس تخطأ عادة ثالثا مارسي تمارين التنفس والاسترخاء والتامل باستمرار اغلقي عينيك حالة الغضب وتنفسي بع... المزيد
منذ سنة
صورة علم Jordan
من مجهول
قبل سنة 6 إجابات
1 0 0
  • شخصيتي تغيرت وأصبحت عصبية! مرحبا ببدأ موضوعي بتنهيدة طويلة قد ما انا مقهورة من حالي و من وضعي وشخصيتي تغيرت كنت انسانة اهدأ وما بتنرفز بسرعة بس اليوم انا غير بنت عصبية واتفه الاشياء بعصب وعصبيتي بطلع اسوء شي واحيانا من عصبيتي برجف وبحس حرارة بجسمي شو اعمل لا تحكي توضي او عدي ل... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا تاكدي من الغدة الدرقية قد يكون السبب زيادة الافراز او الهرمونات الانثوية وعدم انتظام الدورة وهل العصبية قبل الدورة بايام فقط ام طوال الوقت ؟؟؟ هل تعاني من مشاكل متراكمة ولا حل جدي حلا لها قبل ان تتفاقم وهل تعاني من القلق والخوف من المستقبل... المزيد
منذ سنة
صورة علم United States
من مجهول
قبل سنة 12 إجابات
1 0 0
  • زوجي يخونني ويتهمني بأني أتوهم! السلام عليكم اكتشفت ان زوجي يخونني عندما شاهدت هاتفه ولكن عندما صارحته اعتذر واخبرني بانه توقف وبان علاقاته كانت طريق الهاتف فقط وبعدها بايام كنت اغضب منه واذكره بعمله فاصبح يقول لي باني اتوهم وبانه لا يوجد شيء في هاتفه ولكني كنت اتوهم فما تفسير مايق... اذهب إلى السؤال
صورة علم United States
أخصائية نفسية ميساء النحلاوي الان وقد واجهته واعتذر وقبلت اعتذاره فلا داعي ان تذكريه بما جرى في كل وقت، على العكس اشعريه بأنك تصدقيه وأنك تثقين به وبكلامه ووعده لك، اشعريه ايضا بحبك وحرصك عليه وبمكانته الغاليه عندك، حاولي تجاوز ما جرى وتصديقه، الامر صعب لكنك ستنجحين في ذلك، تذكي... المزيد
منذ سنة
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل