ماذا أفعل لكي أجعل غضبي طبيعي؟
السلام عليكم انا فتاة تعرضت لظلم كثير ف حياتي ولااحتمل ابدا اني اشوف حد مظلوم واسكت لكن مشكلتي هو غضبي المكتوم وماقدر أواجه الظالم بهدوء اصرخ واعاتبة واكرهه بشكل مو طبيعي وف نبرة صوتي بكاء واضح لاني ذقت مرارة الظلم وحاسة بالمظلوم ارجوكم ساعدوني ارجوكم كيف اخلي غضبي طبيعي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الغضب مرفوض في كل الاحوال حتى في الدفاع عن المعتقدات شيء جيد ان تكرهي الظلم ولكن اذا كنت فعلا تكرهينه وتريدي تغييره يجب ان تلجأي الى الاقناع والتوضيح والتنوير فليكن هدفك ليس التنفيس عن غضبك وانما المساعدة في التخلص نن الظلم وهذا لايكون الا بالهدوء والاقناع ولذلك قرري هل انت فعلا تحاربي الظلم او مجرد تنفيس عن غضب مكتوم؟؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين