عصبية جداً على طفلي وهذا الشيء يحزنني
السلام عليكم ، اشعر بأني عصبيه جدا على طفلي وذلك الشي يحزنني بالرغم من اني احاول التخفيف منها لكنه يعاندني بكل شي اشعر بالذنب لذلك اعلم ان عصبيتي عليه بسبب والده ومشاكلي معه لكني اريد فعلا التوقف عن العصبيه اغضب بسرعه من افعال طفلي واحيانا اضربه لااريد ان يعاني من مشاكل نفسيه بسبب واريد السيطره لكني سرعان مااتراجع واغصب اريد فعلا التخفيف وان اشعره بحبي له احيان اغضب كثيرا واتراجع واقبله واتأسف ولا استطيع السيطره في اوقات اخرى ماذا افعل ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري العصبية لها اسباب اما القلق او الضغوط والمشاكل لذلك عليك العمل لحل مشاكلك والتعايش معها حتى تخففي من غضبك وان تنشغلي بامور اخرى غير المشاكل مع زوجك حتى لا ينعكس على طفلك واعلمي ان العناد عدوى فانت لاتعاندي معه حتى لا يعاند معك خذي مجموعة فيتامين ب وقومي بتمارين التنفس الاسترخائي ورياضة المشي كلها تخفف عنك ومع كل هذا حاولي ان تلجاي لاحد يساعدك في تربيته كاحد من اهلك مثلا حتى لا تكوني تحت ضغط اضافي منه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين