عصبية جداً على طفلي وهذا الشيء يحزنني

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ، اشعر بأني عصبيه جدا على طفلي وذلك الشي يحزنني بالرغم من اني احاول التخفيف منها لكنه يعاندني بكل شي اشعر بالذنب لذلك اعلم ان عصبيتي عليه بسبب والده ومشاكلي معه لكني اريد فعلا التوقف عن العصبيه اغضب بسرعه من افعال طفلي واحيانا اضربه لااريد ان يعاني من مشاكل نفسيه بسبب واريد السيطره لكني سرعان مااتراجع واغصب اريد فعلا التخفيف وان اشعره بحبي له احيان اغضب كثيرا واتراجع واقبله واتأسف ولا استطيع السيطره في اوقات اخرى ماذا افعل ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري العصبية لها اسباب اما القلق او الضغوط والمشاكل لذلك عليك العمل لحل مشاكلك والتعايش معها حتى تخففي من غضبك وان تنشغلي بامور اخرى غير المشاكل مع زوجك حتى لا ينعكس على طفلك واعلمي ان العناد عدوى فانت لاتعاندي معه حتى لا يعاند معك خذي مجموعة فيتامين ب وقومي بتمارين التنفس الاسترخائي ورياضة المشي كلها تخفف عنك ومع كل هذا حاولي ان تلجاي لاحد يساعدك في تربيته كاحد من اهلك مثلا حتى لا تكوني تحت ضغط اضافي منه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    معظم النساء متقلبات المزاج ، فسيولوجية وتركيبة كيانهم معقدة اكثر من الرجال، والظروف الخارجية بتؤثر عليهم اكثر من الشباب، وهم اقل تحمل للكلام والصدمات وظروف الحياة القاسية، وهذا ينعكس عليهم بسهولة، وطبعا ما ننسى ظروف الدورة الشهرية
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عصبي وبنرفز كثير، وهذا بيوقعني في مشاكل، ومعظم الناس عصبية بسبب ضغوط الحياة، والانسان العصبي غالبا بيكون انتاجي اكثر من البارد، كل شئ له ثمن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مستحيل تحلي مشكلتك بيوم وليلة، محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس، اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء، وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين، وحاولي تكتمي كلامك وتفكري قبل نطق اي حرف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بالرفق واللين، انا زوجة عصبية، امتص غضب نفسي بنفسي، واخذت قراري بعدما أشعرني زوجي بالخجل من نفسي حيما كنت أرفع صوتي ثم ينظر لي بصمت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الطفل الصغير لا يعاندك لانه يريد اذيتك او كسرك، هو يعاندك لانه يرغب بفعل ما يريده، هذا هو السبب ببساطة. عامليه بلطف. كافئيه عندما يحسن التصرف وعاقبيه عندما يخطأ (ليس بالضرب والصراخ طبعاً)، وسترين تحسناً في سلوكه، والاهم ان تبرزي له عاطفتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي ان تأخذي اجازة من المنزل واذهبي مع طفلك لزيارة بيت عائلتك او الى منتجعٍ سياحي، تبتعدين فيه عن المشاكل مع زوجك. سيريحك ذلك بعض الشيء ويتيح لكِ أن تسترخي، وتعودي بطاقة جديدة الى المنزل.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي ان تحافظي على هدوءك اكثر بقراءة القرآن والاكثار من الادعية والاستغفار. فكّري ان رب العالمين الى جانبك وسيساعدك وانّ من حق ولدك وواجبه عليك أن تعامليه بلطف ومحبة.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتى للاسف ينقصك الاسلوب فى التعامل مع طفلك العنيد خففى حدة اسلوبك واحتويه بعطفك وحنانك حتى تحسنى من شخصيته وتنتشليه من سلوكه العصبى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب العقاب عند وقوع العناد مباشرة، بشرط معرفة نوع العقاب الذي يجدي مع هذا الطفل بالذات؛ لأن نوع العقاب يختلف في تأثيره من طفل إلى آخر, فالعقاب بالحرمان أوعدم الخروج أوعدم ممارسة أشياء محببة قد تعطي ثماراً عند طفل ولا تجدي مع طفل آخر، ولكن لا تستخدمي أسلوب الضرب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انصحك ب البعد عن إرغام الطفل على الطاعة, واللجوء إلى دفء المعاملة اللينة والمرونة في الموقف, فالعناد اليسير يمكن أن نغض الطرف عنه، ونستجيب لما يريد هذا الطفل، ما دام تحقيق رغبته لن يأتي بضرر، وما دامت هذه الرغبة في حدود المقبول.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عودي نفسك على الهدوء النفسي، بمعنى إذا جرت عادتك أن تصرخي أو تعنفي طفلك على خطأ ما، فروضي نفسك أن تواجهي هذا الخطأ بأسلوب هادىء، كأن تجلسي وتأخذي نفسًا عميقا، وتتخيلي في ذهنك أنَّك ستواجهين هذا الخطأ بعدم انفعالية أو صراخ، وبتكرارك هذا التَّصرف ستروّضين نفسك على الهدوء النَّفسي.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    خذي قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت و آخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل مشاعر التوتر و القلق بداخلك وتذكري أن العصبية و القلق الدائمين يؤديان بك إلى أمراض القلق و الضغط و يؤثران على حيويتك و نشاطك و إقبالك على الحياة وان ابنك ليس له ذنب باهذه العصبية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟