خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا تجلدي ذاتك انت كنت تعملين جهدك وتقدمين زيادة.  والحقيقةانت صاحبة شخصية " المساعد"  Helper وهذه شخصية لطيفة ومتفانيةلأجل الاخرين وعند صاحب هذه الشخصية القدرة على التقديم والعطاء،... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واحسنت بالقول لا تريدين هدر حياتك في هذه الامور وخاصة ان فيها استغابة او نميمة فلا احد يلزمك عليها ونعم هذا هدر للوقت وللجهد في امور فارغة وقد قيل اغدو عالما او متعلما ولا تغدو امعة ب... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وساخبرك بنقطة هامة، مع انه ما شاء الله عليك شاب تتق الله تعرف الصواب وتعرف الخطأ ، وان شاء الله انك ممن يدعون للامر بالمعروف  وتنهى عن المنكر وهذا امر عظيم، ولكن يا ولدي انت اولا صغير... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وبارك الله بك لاهتمامك باختك، الامر يعود للتربية منذ الصغر وبما انها الصغيرة والمدللة فقد تم فقد زمام الأمور، وفي الجانب الاخر اضافة لهذا عندك العامل النفسي، ومن كلامك اعتقد ان اختك بح... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام ،، هذه ليست افكار سلبية انما التوجه في الحياة فقد يكون نوجهك خاطيء مما يصعب عليك التعامل والتواصل والعلاقات،، مثلا ان تدركي ان الناس تختلف بأفكارها وآراءها وعلينا احتمال اراء الاخرين. ومثلًا ال... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وهذه طاقتك الايجابية الجاذبة، فهناك اشخاص عندهم هذه الطاقة الجاذبة فالناس تتقرب منهم وتحبهم والاطفال على سجيتهم يتقربون منك لانك مريحة وهذه نعمة وهي القبول بين الخلق، وربي يحبب خلقه ف... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وصدقيني هي مرحلة مؤقتة بسبب التغيير الذي مررت به، وفي هذه الفترة كنت اما وانجبت وهي مسؤولية كبيرة، والعودة للحياة الطبيعية تحتاج الى التأقلم وبالتدريج وخطوة خطوة ستعودين. من الضروري ا... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السؤال من ماذا تخافي؟ الامر الطبيعي ان الشباب تدقق وتنظر للفتيات وهذا امر طبيعي وصحي ولايوجد مايخيف ولكن ان كنت تخافي لئلا تضعفي فيعتمد على قرارك مثلا قرري ان تكوني مجرد صديقة وان لا تتأثري بالعواطف... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ومن الجيد انك تفكرين في تحسين شخصيتك، والتغيير ليس دائما امرا سلبيا فهو يساعدك على التطور والمرونة ، واعلمي انك لا يمكن ان تكسبي محبة الناس ولا احترامهم الا بالاخلاق واحترام الذات، فا... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واسمعيني جيدا، عندما تقولي اكره فهذه كلمة ليست فقط قوية وتغرقك بالسلبية وتدعك تكررين كلمة ليست حلوة ولا نريدها ويبدأ عقلك الباطني بتشرب معنى الكراهية والنفور وهذه كلا امور سلبية وخطا... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وسابدأ باخطر نقطة وهي علاقتك بذلك الشاب التي هدرت خمس سنوات من عمرك وانت في حالة خيانة لاهلك فاتعبت ضميرك ولا تزالين غير عارفة ما النهاية ولهذا قولي له ان اردت علاقة فتقدم لبيت ابي ود... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الموازنة احبي بقدر ما يحبونك وليس اكثر ،، اعطهم قدر مايعطوك ولا تتعلقي كثيرا فلايوجد احد احسن من احد ،،، الناس تحب المجتهد فاجتهدي المرح فامرحي وكوني لطيفة وتحب الذي لديه مهارات معينة فتعلمي شيئا المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي واول امر عليك بذكر الله وتحصين نفسك دوما، والله جميل يحب الجمال ويحب ان يرى اثر نعمته على عباده وان سالك احد من اين هذه اجبه وقل له من اين، ولم ارى في الموضوع مشكلة فهذا امر طبيعي بين... المزيد