السؤال

قبل 4 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

مشكلتي اني حساسه اكثر من اللازم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. أنا متزوجة و عندي أطفال و أحب زوجي و أحترمه و هو كذلك لكن مشكلتي اني حساسه اكثر من اللازم و أعاني من اضطراب نفسي مزمن فمثلا أكون مرتاحة و سعيدة و بعد قليل اشعر بضيق في صدري و رغبة في البكاء و اقعد اتذكر كلمات زوجي الجارحة التي قالها الشهر الماضي او تصرفه الذي لم يعحبني الاسبوع الفارط او نقائص في بيتي هذا ما كان يجب ان يكون هنا و هذا ماكان علينا شراؤه و هكذا و ساوس و أفكار تثير اضطرابي و حزني و احس اني أكره عيشتي و أكره المنزل و لا أطيقه احاول تجاهل الأمر لكن لا أستطيع حتى أني أحيانا أسمع صوتا بداخلي يقول لي بأني سأجن أو أني سأقتل أحد أطفالي.. تصرفاتي عادية لكني غير مستقرة نفسيا.. مع الناس بالي طويل و أسمع ما لا يعحبني و أصبر و لكن مع زوجي أنهار كل ما صارت بيننا مشكلة و تجدني أبكي بشكل غريب حتى أشعر بدوخة وخدر في جسمي حالتي صارت تقلقني ساعدوني و للعلم أنا اعاني من القولون العصبي فهل له علاقة بحالتي

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

لديك درجة من الحزن او الرومانسية اي الشعور بالم في الحب والعلاقات وانت بيدك ممكن ان تتخلصي منها،،،انت سليمة نفسيا ولكن تستكثري على نفسك السعادة والفرح ولذلك عندما تشعري بالسعادة تتذكري المواقف المؤلمة،،، قاوميها واستمتعي بالذي بيدك استمتعي بزوجك وبما هو فليس من المفروض ان يكون ملكا لك او يتشكل كما ترغبي هو انسان يغضب يحب يكره احيانا تقبليه كما هو واحبيه كما هو فالحب هو ان نحب المقابل بكل عيوبه لانه لو كان كاملا وراءعا اكيد سيحبه كل الناس ولكن دليل الخب لشخص ما هو انك تحبيه بعيوبه،،،احيانا نكره ماعندنا في البيت لاننا اعتدنا عليه ونتمنى تغييره او نشعر بالغيرة من بيت صديقة احدث وهي اشياء طبيعية ولذلك حاولي ان تغيري اماكن الاشياء وابتدعي او اضيفي اشياء جديدة ولمسات انثوية ولا ترهقي زوجك بهذه الامور فالرجال تتعبهم هذه الامور ويشعروا بالضغط ولا يعرفوا كيف يتصرفوا في مثل هذه المواقف

قبل 4 شهر

لانه يشوف انهيارك امامه و كيف تفقدين السيطرة على نفسك فا انا لا الومه اذا خاف على اطفاله منك يجب عليك الذهاب لدكتور و الكشف على قالونك حتى تاخذين العلاج المناسب فهوه له تاثير كبير على نفسيه الشخص

قبل 4 شهر

نص علاج المشكلة انك تعرفي مشكلتك .. لما الانسانم يعرف دائه يساعد على العثور على الدواء .. يعني بدل ما تفكري في الامور السلبية فكري في المواقف الايجابية بينكم .. كلمات الحب الاوقات السعيدة .. و بيصير بدل ما التفكير السلبي يستشيطك غضب يصير يهدأك .. استبدلي التفكير السلبي في الايجابي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه