اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم State of Palestine
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • حدثت مشكلة بيني وبين صديقاتي وأخطأت في حقهن حدثت مشكلة بيني و يين صديقتين و اخطات في حقهن كثيرا و لكني بعد ذلك اعتذرت منهن مرارا لم يسامحنني و لم يجبن على رسائل الاعتذار الاي ارسلتها اليهن و اما انا فقد تبت الى الله و عاهدته الا يتكرر خطاي و لكني الآن بداخلي شعور بالهيبة منهن اشعر اني غير قادرة على مواجهتهن رغم اني اعتذرت اليهن، يمكنني تجنب... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي بما انك اعتذرت وهن لم يقمن بالرد على رسالتك فالأمر انتهى، وانت افترضي قبول الاعتذار واحذري ان تحرمي نفسك من الحياة، فكلنا نخطا وكلنا نتعلم من الخطأ، لا تقلقي من الأمر، على الاقل ان رايتيهن فق... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
  • زوجي تزوج علي بالسر أكثر من مرة زوجي تزوج علي بالسر اكثر من مره المره الأولى من بدايه زواجنا خذ مطلقه كبيره وكان يقصر معاي في المصرف وواجهته وانكر بعدين خذ بنت خالتي أيضا كبيره وواجهته وانكر الزواج بعدين أخذ بنت صغيره وواجهته أمام أبوي واعترف بس بدا يهجرني في الفراش وقالي روحي عند اهلك أنا مااحتاجك امتنع عن دفع أجار الشقه بحجه ا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اهلا بك سيدتي، انت فعلا مظلومة منذ بداية زواجك ورفض زوجك للطلاق إمعان في الظلم. الجئي الى المحكمة واطلبي الطلاق بعد استشارة محامي مختص بهكذا قضايا، لا تتركي حقك ولا ترضي بهذا الحال، اسرعي للحصول على ح... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • لا أريد ان اهدم ما بنيته انا وزوجي بمرضي هذا السلام عليكن انا امنة ٣٤ عام اعمل كوافيرة مشكلتي اني تعرضت لصدمات كثيرة في حياتي حزن ضغوط منذ عام اتني نوبات هلع قوية جدا وقلك استمرت لمدة ثلاث شهور من بعدها اختفت حتا سافرت الى احد الدول للعمل اربع شهور وكان اصعب اربع شهور عند وصولي الى الغربة احسست باني في حلم وان البشر شيء غريب حتا انظر الى نفس... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اهلا بك سيدتي، تقولين انك تعرضت لاحداث مؤلمة ولا شك ان ذلك أثر عليك. انت بحاجة لتحديد العوارض بدقة والبحث عن الأسباب وعلاجها، لذلك انصحك ان تزوري طبيب العائلة أولا لتجري بعض الفحوصات العامة وتطمئني عل... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 3 سنوات 14 إجابات
  • عانيت معاناة شديدة من زوجي إلى أن وصل به الحال لـ...!! سلام عليكم انا امراة متزوجة من سبع سنوات .عانيت معاناة شديدة من زوجي من ضرب وشتم واهانة وحرمان مادي وعاطفي الى ان وصل به الامر الى طردي من البيت ليلا عديد المرات .جعلني اكره الجميع ولا اثق باحد .خانني عديد المرات وكان ينكر في الاول ثم اصبح يقول لي ليس لديك ما يمكن فعله فانا يتيمة الاب واخوتي لا يه... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك سيدتي ، انتي حياتك صعبة مع زوجك ولكن بدلا من ان تحاولي إصلاح علاقتك مع زوجك وقعت بخيانة لن توصلك الا لهدم بيتك سيدتي لذا اتركي هذه العلاقة وحاولي ان ترجعي لزوجك وتصلحي علاقتك به المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • أنوي التنازل عن حقوقي وترك كل شيء خلفي أنا زوجة وأم وأعتقد أني أحب زوجي رغم سوء طبعه ويدعي أنه يحبني ايضا ولكنه تزوج بثانية ولم أعد أستمتع بمخالطته ولا النظر في وجهه رغم علمي أني أحبه في نفسي هو يحاول يعوضني ولكني لا أجد لذة في شي منه وأنوي التنازل عن حقوقي ولا اعرف كيف اتصرف أرجوكم ساعدوني فقد تحملت وصبرت كثيرا ومازلت في بداية شبابي و... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اهلا بك سيدتي، لا شك ان الزواج الثاني يكسر الخاطر ويؤثر سلبيا على علاقة الزوجين. لك الحق في اختيار ما يناسبك حسب ظروفك وقدرتك على تحمل الوضع الراهن. نصيحتي الا تتعجلي في اتخاذ أي قرار، اعطي نفسك الوقت... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 12 إجابات
  • أحزن وأبكي على اتفه الاسباب احزن و ابكي على اتفه الأسباب لا اتعصب أحيانا اتلفظ مع المقربين بألفاظ غير لائقة و لكن مع الغرباء اكتمال ف نفسي و ابكي مع العلم انها أسباب تافهه ماذا أفعل في هذه المشكلة التي تسبب لي الحزن و الشعور بالضيق في كل وقت و مكان و يتعلق الأمر في ذهني عندما انشغل بأي شئ آخر فتؤثر عليا بالسلب ارجوا الحل سري... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعتيادي تحتاجي الي مزيد من النضوج وتطيو الذات والمطالعة والثقافة لتعرفي مالذي يستحق الحزن والالم عمن سواه،،وان تختاري اولوياتك وتركزي عليها ليس كل شئ يستحق الغضب والالم البعض نتجاهله والبعض الاخر نجد... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 13 إجابات
  • هل أعامل حبيبي كما عاملني بعيد ميلاده جماعة انا مرتبطة في قصة حب من ٩ اشهر عيد ميلادي ااي فات حبيبي مجابليش هدية وده كان بعد ارتباطنا ب ٥ شهور .. مع العلم انه مش بخيل ابدا في تصرفاته معايا وبيخرجني كتير وهو الي بيبقى عايز يعزمني عيد ميلاده الشهر الي جاي محتارة اجيبله هدية ولا لا لأن مش عايزة ادي قيمة مبالغ فيها عشان ميشوفنيش عايزة انو... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان الموضوع الأهم ليس الهدية، اعتقد انه يجب ان تفكري جديا بمدى تطور هذه العلاقة والى اين ستذهب، ان شعرت انه غير جاهز ولا مستعد لاي ارتباط ولم يتحدث به ابق على العلاقة الرسمية ول... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • أعيش وحدي في عالمي الخاص اشعر باني في عالمي الخاص منذ كنت صغير فقد امي ومن ذالك اليوم بدأت اعيش بعالمي الخاص للتخلص من الواقع حاولت الانتحار ولمن لم استطيع والان اشعر بالقلق والاكتئاب الدائم لم اعد اريد الذهاب للمدرسه واتحصيلي الدراسي قل انا فقط اريد ان انام الى الابد بترجاكم حلوها بحس حالي مخنوقه وبدي ابكي على كل اشي ختى... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل هناك من يهتم بك ،، هل هناك من هو حكيم ويقدر قد يكون كل الذي تحتاجي له هو التنفيس والحديث عن حالتك وان كان هناك تفهم قد تحتاجي لجلسات نفسية قليلة تنفيسية توجيهية،،ولا اعتقد تحتاجي الى علاج دوائي المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
  • تعرضت للتنمر المدرسي وأنا الآن في حالة سيئة، ساعدوني السلام عليكم انا طالب في الثانوية  ا اتعرض للكثير من المشاكل رغم انني ودود وبرئ حيث ان الطلاب يتنمرون علي يضربونني ويستفزونني كثيرا مرارا وتكرار اشعر بانني ضعيف شخصية قدمت شكوى للادارةواخبرت والدي ولكن هذا لم يردعهم لقد دخلت في حالة اكتئاب بسبب هذا الامر جربت ان اضربهم لكن لم ينجح الامر وجربت ايضا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ولدي وموضوع التنمر يحتاج لتقوية باتجاهين جسديا ونفسيا: ولنبدأ بالجسدية لأنه سيعطيك قوة بشكل عام وهو ان ترفع من كتلة جسمك وتكون صاحب بنية عضلية فقد وجدوا ان الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
  • كيف أحل هذا الموضوع بطريقة دبلوماسية ولا أخبر زوجي به؟ السلام عليكم اولا أشكر لكن جهدكم المبذول وأسال الله ان يبارك فيكم مشكلتي تكمن في غيرتي على زوجي فهو معلم جامعي متميز وقد اعجب به كثير من طلبته وزملاؤه في العمل لكن ما أزعجني هو إعجاب إحدى طالباته البنات به إعجابًا شديدًا فتكثر الاتصال به للاستشارة في بعض المشاريع ثم ترسل له عبارات الشكر والثناء وا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي مرحبا بك سيدتي، كثيرا ما تعجب الطالبات بأستاذهن حيث يكون المثل الأعلى لهم ومحط اعجاب وتقدير خاصة ان كان مميزا كزوجك. هي اصغر منك وعدم تقربها منك غالبا بسبب حيائها وقلة خبرتها وخوفها ان تصديها او لا تع... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • أفكر بالهروب أو بطريقة أستغني فيها عن أهلي انا فتاه عمري 27سنه، اعيش حياه مميته، طول فترة وجود امي مع ابوي مشاكل وخناق شبه يومي، وعندما انفصلت عن ابوي وسافرت، تركتني انا ابنتها الكبيره مسوؤله عن البيت،من طبخ وتنظيف والئ ذلك، ابوي كرهه لامي كرهنا نحن ودائما يحطمنا ويقلل ثقتنا بانفسنا حتئ نشائنا مهزوزين الشخصيات جميعنا ونحن 6اخوان، كنت انضرب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا كنت في بلد اجنبي وبها قوانين تحمي الانسان عليك اللجود الي جمعياتهم وطرح مشكلتك لتكوني انسانة حرة قادرة علي تجمل مسؤولية نفسها والسكن المنفصل والعمل بعيدا عن تسلط الاب،،،ان كنت في بلد لا يؤمن بكل ه... المزيد
صورة علم Occupied Palestine
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
  • حياتي على كف عفريت والانتحار هي الفكرة التي تراودني حالياً ولا مره حسيت بهيك شعور كل الي بنفسي اني اموت عم بشوف الناس كيف بتتقدم بحياتها الا انا لا شغل زابط معي ولا دراسه ولا رخصه سواقه نخنقتتتتتت بدي انتحر اموت ولا اضل عايشه بهيك حياه تافهه العمر عم يمرق ولا عامله اشي بحياتي كلو بضغط علي وبلموني بس ولا حدا بفهمني انا نفسي مش فاهمه حالي وين انا مين انا اد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وماهي النعم الاي لديك ذكرت امورا بسيطة جدا مثلا بلاها اجازة السوق والدراسة ممكن تعويضها بدورات او دراسات والعمل ستجدي المناسب وممكن فكرة ابداعية وممكن شراكة واحيانا الناس تبحث عن العمل المناسب وتخطط ل... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 3 سنوات 4 إجابات
  • هل الختان ضروري؟ هل الختان ضروري. انا غير مختون ومتزوج عمري ٣٠ سنة ومرتي ما فرقت معها بس انا حابب انختن وخجلان من القصه كتير وبفكر فيها ع طول ومش عرفان كيف افتح الموضوع مع مرتي وبخاف تحكي قدام احد لاني بخجل من القصة كتير . ما الحل. والله مش عرفان شو اعمل اتمنى مرتي تفتح معي الموضوع وتريدني اتطهر بس مش الظاهر تفرق... اذهب إلى السؤال
صورة علم Tunisia
من مجهول انا  عندي نفس المشكل قضيبي غير مختون  و انا مزلت في فترة الخطوبة ولم اقل لها بعد  المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 5 إجابات
  • من المفروض أن يبادر بالصلح أنا أم هو؟ انا كنت مخطوبه لشخص و بحبه جداا و هو كان بيحبني جداااا جدااااا وكان بيحاول بكل الطرق يثبت لي حبه و يرضيني و ظروف شغله خلته يسافر خارج البلاد هو كان بيستحملني كتير ف كل حاجة وانا كلامي معاه كان اوقات بيكون جارح يعني يجي عندنا البيت اقوله متجيش هنا تاني و اقفل الباب ف وشه لما كان يجيب حاجة تخصني نتي... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وانت اخطأت بحقه كثيرا جدا، ولا يمكن لأي رجل ان يقبل ما قبله وتحمله منك ومن سوء سلوكك وسوء تعاملك معه بغض النظر بقصد او بدون قصد، انت صبية وواعية وكبيرة وفي وجه زواج وستتحملين مسؤولية... المزيد
صورة علم State of Palestine
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • عاجزة عن شفاء روحي بسبب ما عانيته من الجميع في طفولتي كنت أسمع ممن حولي اني عنيدة و لا احد يحبني و عندما كبرت لم تخرج ايا من امور الصغر من راسي و تسببت في ضعف ثقتي بنفسي و اصبحت مترددة في علاقاتي و لتعلق بالناس سريعا و سرعان ما ابكي و انكسر ان تركني احدهم و انظر للناس و اقول حتما حين يرونني يفكرون و يقرلون كم هي ضعيفة الشخصية رغم اني احاول... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا بانتي ولاحقيقة الجامعة مرحلة مؤقتة وستنتهي ويمكنك تحمل الأمر لفترة قريبة وبعد ذلك تنسين الموضوع ولكن الأمر الاهم ليس رؤيتهما وماذا تفعلين الأمر الاهم علاجك النفسي، انت بحاجة ماسة لدعم نفسي،... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 5 إجابات
خبيرة التغذية لانا فايد نعم  طولك متاسب لوزن  المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولكن للاسف انت بالنسبة له فتاة للتسلية ولن يترك زوجته في منصبه هذا، اعلمي ان اصحاب المناصب لا ينفصلون بسهولة والبعض يفضلون العشيقات والحبيبات والمرأة في البيت لأجل المستوى والبريستيج... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
  • الأفكار السلبية تداهمني ولا أستطيع أن أكون على طبيعتي سلام عليكم اعاني من افكار سلبيه جداعن الذات علما بأنها غير اراديه او صحيحه بتاتا ولكنها تسبب لي قلق وتوتر شديد من مايزيد تسلطها علي وهي مستمره بكل نشاط اقوم به او بكل تفكير افكر به وتسبب لي الم في الرأس وارهاق وتغير في الصوت وعدم معرفه التواصل مع الاخرين بسبب الافكار المحبطه المستمره مع التفكير ال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ارجو ان تعيدي الكتابة وان تعطي مثالا عن هذه الافكار وماهيتها ومع من تاتيك وشذ عن نفسك فالافكار هنا مبهمة المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
  • لا أحافظ على صلاتي وهذا ما كرّهني بنفسي السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة في الخامسة وعشرون خلوقة طيبة عاهتي أنني لاأحافظ على صلاتي مما يجعلني أكره نفسي ولاأحتمل هذا الذنب خصوصا وأن الله عز وجل يحيطني بنعمه عندي باكالوريس حر هذا العام ولم أبدا بالدراسة ولدي امتحان السياقة كذلك لم أبدا بحفظه أحس أنني لست متفوقة في حياتي بتاتا وحتى مع زوجي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المهم الان ان لاتتركي الصلاة وبعض التقصير وارد وقد يمر الكل به ولكن الاستمرارية مهمة واستمرارية المحاولة مهمة ومادامك تحاولين ارضي عن نفسك وادعي بالهداية وقد تجدي ان الوضع يتغير تدريجيا ،،، اقراي عن ا... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
  • هل أستمر مع هذا الزوج الغريب أم لا؟ اهلا بكم واشكركم على كل مجهوداتكم مشكلتي انا فتاة حديثة الزواج زوجي لم اكن اعرفه كثيرا قبل الزواج وحين تزوجنا صدمت بشخصيته فهو يغضب لاتفه الاسباب حتى انه يتفوه باشياء غريبة يقول انه يشتغل مع المخابرات علما ان عمله عادي فهو موظف عادي في شركة يشك كتيرا حتى انه في الايام الاولى اتهمني اني سرقت منه نق... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي سيدتي، اهلا بك، تصرفات زوجك غريبة بعض الشيئ لكن الأفضل الا تتسرعي في الحكم عليه، ما زلت حديثة العهد بالزواج فأعطي نفسك فرصة لتتعرفي عليه اكثر وتتأكدي من طباعه وتصرفاته وبعد ذلك تقررين مصير زواجك منه. المزيد