اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • ضاعت علي فرص كثيرة بسبب خجلي انا عمري 21 سنة بحس عندي كثير مشاكل نفسية ما بختلط كثير مع الناس ..ولما يكون في تجمع ما بحكي كثير او حتى بضل ساكت...ولما احكي مع اي بنت بحس حالي كثير خجلان وما بطلع معي الحكي اكثر من مرة ضاع علي فرص من هاذ الخجل ..... وبس هيك اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت شاب وتحتاج الجرأة والتحطث بطلاقة ولكن يبدو انك تعاني من القلق الاجتماعي وهذا يحتاج الى علاج دوائي وسلوكي الجأ له قبل تفاقم الامر المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
  • هل وزن ابنتي طبيعي؟ السلام عليكم أنا عندي بنت تبلغ من العمر ثلاث سنوات و تزن ثلاثة عشر كلغ فقط هل وزنها طبيعي مقارنة بسنها؟ كما أنها تحب الحلويات كثيرا خاصة الكيك و البسكويت و أنا ألبي لها رغباتها لأنها لا تأكل الطعام كثيرا فهل لهذا تأثير على صحتها و هل أن الإفراط في تناول الحلويات يسبب مرض السكري باللنسبة للأطفال و... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة لا خوف على الطفلة لأن الوزن مناسب لسنها، فقط عليك التقليل من تناولها للحلويات لأن لها علاقة مباشرة بفقدان الشهية وقلة الأكل ....................موفقة المزيد
صورة علم Bahrain
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
  • تعبت من روتين زواجي انا متعبة جدا ابلغ من العمر ٢٢ ولدي ولدان ١٠ اشهر و٣ سنوات ونص انا تعبه منهم جدا دائما يتضاربان ولا يوجد لدي احد يساعدني زوجي نهاره فالعمل ويرجع ليلا وهو متعب وامي لا تحب الاطفال لايوجد لدي احد لقد شاب شعري واشعر ان حياتي انتهت لا اخرج ولا اذهب مكان دائما منزعجة اشعر بضيق شديد تركت دراستي لا يوجد... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد تزوجت قبل ان تحققي احلامك في العلم ولم تجدي من يمد يد العون لك . انت بحاجه لمساعده ولو ساعتين في اليوم، اطلبيها من والدتك او والده زوجك  لتخصصي بعض الوقت لنفسك كي تتمكني من العطاء والتفرغ لاطفالك... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
  • رفضتني والدته على الرغم من حبي الكبيرله (1) السلام عليكم انا فتاه أبلغ من العمر 32سنة تعرفت على شاب و أعجب بشخصيتي و لما عزم على خطبتي قابلته امه بالرفض بحجة بعد المسافة بيننا و أنها لا تعرفني و لا أهلي و هو دخل في مشاحنات مع امه من أجلي و لكنني طلبت منه الانصياع لرغبة أمه وطاعتها و انه لا يجب أن يخسر أمه من أجل أي امرأة فهل أخطأت و باغلت و... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده تصرفك انت صحيح لانك امرت بالمعروف وهو طاعة والدته، فاحسنت ولم تبالغي ولم تكوني انانية، والان هو يجب ان يخبر امه بما حدث ويكافح من اجل الزواج بك والارتباط معك، وان لم يفعل تكونين قد كسبت الاجر بتفكيرك... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • شكلي يوحي بأنني أكبر من عمري مشكلتي بشكلي .. عمري ٢٢ سنة لكن شكلي يوحي بأنني اكبر من عمري بكثير و الكل يظن انني في الثلاثينات !!! هالموضوع أصبح كابوس من كل النواحي .. أكره نظرات الاستغراب في عيونهم حين يعرفون حقيقة عمري و منهم لا يصدق حتى يرى ما يثبت ذلك .. صديقاتي اكبر مني لكن بالشكل انا اكبر .. حتى أن الذين يتقدمون لي كبار... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا يجب ان تقتنعي بل ابحثي عن السبب هل هو الضعف او السمنة او التجهم المستمر او الميك اب او قصة الشعر او الملبس عليك البحث في هذه المواضيع والبحث عن اجواء متعة وممارسة الرياضة وتغيير هيئتك ونظرتك للحي... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • أين كان عقلي حين قررت الحمل والإنجاب السلام عليكم انا متزوجه من 20 سنه كان عندي بنتين وولد وكنت سعيده جدا في حياتي وقبل 8 سنوات انجبت توام ولد وبنت ومن هنا بدات حياتي تنقلب راسا على عقب من مصاريف ومتطلبات وصراخ حتى اني اضل اسب على نفسي اني انجبتهم ومش قادره اتعود عليهم واشعر اني دقه قديمه عندي 5 اطفال مع انه كل الي حوالي عندهم 2 او 3... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نحن لا نعرف اين الخير يا اختي قد يكون كل الخير في هذين التوأمين وكما نفرح لكل رزق فالاولاد رزق من الله علينا ان نحمده وكلما تقبلت وحمدت وشكرت ستجدي ان الامور الجيدة تحصل واعلمي انه الاولاد الجدد وبعد... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
  • مشاكلي مع أهل زوجي دمرت نفسيتي السلام عليكم فتاة في العشرينات من عمري متزوجة من 5سنين و عندي اطفال أعيش في بيت اهل زوجي مشاكلي كثيرة معاهم رغم أني و الله اعاملهم بالحسنى لكن هناك أخت زوجي دائما تحرض والداها و اخواتها عني حتى صارو يكرهوني و واضعيني على الهامش و خارج مجال التغطية يعني لا يحاكوني و لا يتكلمو أمامي في أي موضوع عائل... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ عزيزتي المرسلةوعليكم السلام، من الواضح ان العلاقة متوترة بينكم الى حد كبير الذي جعلهم يبتعدوا عنك الى هذه الدرجة ولا يرغبوا في محادثتك وانتي تعيشي معهم في ذات البيت انتي لم تذكري ما السبب الذي جعلهم... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
  • على الرغم من كل الظروف لم أستطع نسيانه السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . أنا فتاة أبلغ من العمر ١٨ سنة . منذ ثلاث سنوات عندما كنت في سن الخامسة عشر . كنت أدرس بالصف الأولى ثانوي و كنت مجتهدة في الدراسة و كانت رتبتي الخامسة بالقسم. تعرفت على شاب على الفيسبوك و كان من نفس بلدي لكنه يقطن بأوروبا و يكبرني بأربع سنوات . تعلقت به بشدة عبر... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي يا ابنتي انت تتخبطين في قراراتك، اعتقد ان مشكلتك الاساسية هي علاقتك بعائلتك، اين والدتك؟ الجئي اليها وأحكي لها ما يحدث معك واطلبي مساعدتها. أنت في اول حياتك وتحتاجين للاهتمام والنصح والرعاية وحب الاهل... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
  • رفضني والده فقط لأنني أكبر منه انا فتاة ابلغ من العمرمن 24 تعرفت على شاب دو 20 سنة نحب بعضنا ونرود الزواج والدته وافقت لكن والده رفض بدريعة اني اكبره سنا ويريد ان يزوجه بنت خالته . ماذا افعل فانا احبه جدا لا استطيع العيش بدونه ، لا استطيع حتى التفكير بانه سيتركني اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي هو لا يزال عشرين سنة يعني لا يزال ولد مراهق وتريدين الزواج منه، انا لست ضد الفرق في العمر لان 4 سنوات لا شيء ولكن في سنك بالتحديد هي سنوات كثيرة، فهو لا يزال سنة اولى جامعة او ثانية وانت تخر... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 13 إجابات
  • مشكلتي السرحان وعدم التركيز السلام عليكم مشكلتي اني فيني فهاوه مش طبيعيه واسرح كثير وعندي ضعف في التركيز ومرات كثير يجيني صداع براسي ودوخه سويت تحليل فيتامين دال وطلع كويس اتمنى الاقي حل لمشكلتي كيف اتخلص من السرحان الكثير والفهاوه وقله التركيز اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اسباب عدم التركيز كثيرة اولها عدم انتظام النوم او الاكل او نقص الفيتامينات كفيتامين ب١٢ والامر الاخر درجة الاهتمام فعندما نهتم بموضوع معين نركز عليه ولا ننسى ولكن ان كان لا يهمك فسوف لا تنتبهي ولاتركز... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • كيف أتخلص من الظن والتفكير السيء؟ مشكلتي باختصار اني وحده انفعاليه وعصبية وبس اعصب اقول كلام المفروض مااقوله واندم بسرعة عليه بس للاسف بعد مااكون دمرت كل شيء بسبب انفعالي وعصبيتي صح مااعصب بسرعة بس مشكلة نوع عصبيتي مدمرة وغير انه عندي سوء ظن لتقدير الامور يعني مثلا لما اتصل بصديقتي وتقول بعدين اكلمك اتحسس وااقول انه ثقلت عليها وما... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري سيدتي بداية التغيير تبدأ برغبتك بتشخيص الخطأ والرغبة في تغييره ولذلك انت على الطريق الصحيح انت شخص حساس وهذا احد اسباب العصبية لان اعصابك تتعب من التحليل والتدقيق ولذلك تتعصبي بسهولة فقط تاكدي هل هي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 20 إجابات
  • هل أترك زوجي لكي يعرف قيمتي؟ السلام عليكم انا متزوجه من 5سنوات لدي ولدان أعجبت بزوجي وهو كذالك وتقدم لي ووافقت كان لطيف وطيب معي جداََ يهتم بي ويحبني ولا يرى غيري وبعد سنه من زواجنا سافر وابتعدناعن بعض لمدة سنتين ولم يأتي بسبب ظروف البلاد وبعدها أتيت انا اليه كنت قد أنجبت ابني الكبير وجئنا انا وابني ولكني جئت على زوجي كأني لا... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري وعليكم السلام عزيزتي اتفهم شعورك وصعوبه ما تمرين به مع زوجك في هذه الفتره ،ودعيني افسر قليلا لك ما حصل معكم ،انت تزوجت هذا الشاب واحببته بما هو عليه وبمعطياته المناسبه وهو ايضا احبك وتقبلك بمعطياتك وع... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • هل كلام الخطوبة مجرد أحلام وردية؟ هل فعلا كلام الخطوبة مجرد احلام وردية والحياه الزوجيه مختلفه تماما .... يعني الكلام اللي بقوله الخاطب لخطيبته فعلا صادق والا مجرد مشاعر مؤقته وبعد الزواج بتنتهي هالرومنسيه .... خطيبي انسان محترم لكني اشك بمشاعره احس انه يبالغ كثير بالمديح والاطراء والمجاملات ويتصنع الابتسامه يعدني وعود زائفه لاني... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ عزيزتي المرسلةالخطوبة فترة جميلة يتعرف فيها المخطوبين على بعضهما البعض ولا تخلو كما قلت من الرومانسية والكلام الجميل ولكن كما ذكرت ان تكون كلها كلام معسول ووعود لا يمكن الوفاء بها ؟؟هذا انتقال الى ال... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 43 إجابات
  • زوجي لا يستحق ما أفعله به السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٤ عاما متزوجة و ام لثلاثة اطفال احب زوجي كثيرا و هو يحبني ايضا مشكلتي تكمن في تواصلي عبر المواقع الاجتماعية مع شخص كان يدرس معي في مرحلة الثانوية و الجامعة بعد انقطاع دام لسنوات منذ ان تزوجت لم اتواصل معه و لم اراه وقبل بضعة اشهر ارسل لي رسالة للتعرف الي لانه لم يكن يعر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا هذا الزميل يستغلك وهو على الاكثر لم يكن يحبك والان يتسلى بك فلا تضيعي حياتك من اكل تسلية احدهم. نعم انت تشعري بالاهمية وان هناك من يحبك ولكن اعلمي انها اسهل ادعاء من اي رجل فلا تضيعي حياتك بالاو... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
  • عاملت والدي بأسوء معاملة والآن أنا نادم السلام عليكم منذ الصغر و انا لا اعامل والدىّ بطريقة جيدة فكنت لا اكترث لكلامهم و لا اطيع اوامرهم حتى كبرت و اكتشفت ان كل ما قالوه صحيح، لكن للاسف اكتشفت بعد ان فاتنى الكثير من نصائحهم و انا نادم الآن على ما فعلت ، فهل لى من توبة و كيف اصالحهم ، لانى اعلم ان العقوق من الكبائر و لا اعرف كيف اكفر عن... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ سيدي المرسل وعليكم السلام ، ان باب التوبة مفتوح ولا يوجد أوسع من رحمة الله بما انك عدت الى صوابك وعرفت خطأك فأنت الان باْذن الله الطريق الصحيح بارك الله فيك وباب الله مفتوح لكل عباده دائما اما فيما ي... المزيد
صورة علم Sudan
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • حظرتها فكرهتني والآن أريد ارجاعها بأي ثمن(2) انا الشخص الذي كتب موضوع حظرتها فكرهتني... مختصر القصه انه فيه بنت كانت تترجى التواصل معاي رغم جمالها ووووو... فكنت احظرها كل مره تتكلم معي فيها لان بصراحة كان قلبي معلق فيها لكن ما اردت انها تعرف عشان دراستي لانها همي الاكبر في الغربة.... ومره صارحتها لكن ما صار بيننا كلام حلو أبدا.. كله كان زعل... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده انا نصحتك بان لا ترفع الحظر ولا تتكلم معها يا ولدي في رسالة سابقة وقلت لك ان دراسة الطب تحتاج الى تركيز وادراك وان لا تهدر طاقتك ووقتك في امور ستكدر صفو تفكيرك وايامك، ومع هذا حصلت على ما كنت اتوقعه و... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 14 إجابات
  • حياتها انقلبت بعد طردها من الجامعة بِسْم الله الرحمن الرحيم تحية طيبة أنا شاب أبلغ من العمر32 سنة وعازب مشكلتي أنني مرتبط بفتاة تبلغ من العمر 26 دام ارتباطنا لست سنوات أحببتها كما هي أحبتني وطيلة هذه السنوات لم نقع في الرذيلة ولم يكون بيننا ما قد يغضب الله بحيث كانت نيتي الزواج وكنت أنظر إليها كأنها زوجتي المشكلة بدأت منذ سنتين عند... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اخي الفاضل التعامل مع الضغوطات يختلف من شخص لاخر فغيرها قد يكون هذا تحدي له للتقدم واخر قد يقع اسير الكقد والغضب وغيره يستسلم ويتخوف وقسم قد يقع في الاكتئاب وهي الحقيقة قد تغير مزاجها وليس الغرض استفز... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • حبي له وصل للعشق بالرغم من أنه متزوج حب من نوع فريد حب يصل الي العشق أنا منفصله ولست مطلقه احببت شخص متزوج عن طريق النت ... وكأنني اعرفه من سنين توافق غير طبيعي بيننا .. حب صادق حصل بدون تخطيط له اقسم بالله .. كان وسيط لتوصيل امانه الي شخص ...هو متزوج ويحب زوجته وانا وجدت معه الحب والحنان وكل ما كنت افتقده ... نتكلم نضحك هو يبعد عن ز... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي كونك منفصلة لا يعفيك من عقد الزواج، يجب ان تفهمي هذه النقطة اولا انت لا تزالين متزوجة وعلى ذمة رجل واي علاقة لك مع رجل اخر هي خيانة وغدر ويعاقب عليها القانون ولو اثبت ان لك سنين بدون زوج، لذا... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • أشعر بالضيق والرغبة في الاستفراغ عند رؤية خطيبي هل من تفسير لحالتي ...انا فتاة باخر العشرينات يتقدم لي احيانا خطاب واحيانا يتم الرفض منهم او مني لسبب او لاخر وانا متقبله لفكرة الزواج والاستقرار وارغب فيها مؤخرا تقدم لي شاب رائع ما شاء الله متدين ومحترم واهله طيبين ووتتمناه كل فتاة وصار القبول بالجلسه الاولى وطلبت جلسه ثانيه من اجل ان اتفاهم معه... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ عزيزتي المرسلةاهلا بك ، لا اعتقد ما يحصل معك مرتبط بشخص الشاب انك تصابين بحالة عصبية تجعلك تكونين لست على طبيعتك بل وأكثر من ذلك شعور بالقيء والعصبية وهذه الحالة مرتبطة بتواجده ولا تهدأ الا عند ذهابه... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • شعرت بالاهانة بعدما ردوا بأنه لا يوجد نصيب بيننا مبدئيا انا مش عارفة ابدا منين انا عمرى 21 سنة و الحمد لله جميلة بشهادة اصحابى و قرايبى و بدرس فى الجامعة انا طبيعى زى اى بنت بحلم انى اكون ام و بحلم بالفستان الابيض و اكيد طبعا ليا احلام انى احقق ذاتى يعنى مش كل اهدافى و لا احلامى انى اتجوز و اخلف بس طبعا اكيد نفسى ف كده اوى نفسى احس بالامومة جدا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعلا بك انستي ونحن نستمع لك اولا انت في العشرين فلم الياس والاحباط وكانك لن تحملي بعدها ابعدي هذه الفكرة من دماغك ولا تضخمينها ثانيا انت واثقة من نفسك وترين نفسك بشكل ايجابي ويبدو هذه هي الحقيقة ولكنه... المزيد