اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم State of Palestine
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • شخصيتي ضعيفة وعديمة الثقة بالنفس عمري 21سنة اعاني من مشاكل نفسيه منها عديمة الشخصيه وعدم الثقه بنفس ولا اعرف اتعامل مع الناس واستحي من الناس واستغرب كيف الناي ما يستحو من بعض متلي وكثيرة التفكير عقلي ما بوقف عن التفكير وولااستطيع التركيز بكلام الناس الا بصعوبه واستحي انظر بعيون الناس ودينا شارده في التفكير اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كلها عوارض القلق والخجل الاجتماعي وتحتاجي للخبرة وتطوير الذات فان لم ينفع عليك بالعلاج المعرفي السلوكي لتزداد ثقتك بنفسك وتستوي الامور المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • مشكلتي أني أتعلق جداً بالأصدقاء السلام وعليكم ،اريد استشارتكم في هدا الموضوع في عمري ٣٢ سنة ،من كنت صغيرة في السن لم احتفظ بصدقاتي رغم اني لا حب المشاكل ووفية واتعلق باصدقائي حتى بعد الزواج لم يلهيني دلك ،المشكل لا اعرف ماهو السبب الذي تبتعد فيه عني صديقاتي فجاة ومن غير سابق اندار هل السبب فيا انا او في طريقة تفكيري احيانا اراجع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي بالفعل الانسان يحتاج لاشخاص حوله وهم المعارف ولكن الحقيقة من احق الناس بصحبتك هي امك واختك وابوك واهلك، وهؤلاء المعارف تتعاملين معهم بشكل طبيعي، انصحك ان تحملي نفسك وتذهبي لبيت الصديقة ومعك ه... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 3 إجابات
  • أعاني من ألم شديد في منطقة الشرج السلام عليكم..انا فتاة في27 مشكلتي انني اعاني احيانا من الام شديدة في الشرج (اكرمكم الله) لدرجة انني لااستطيع الجلوس وينزل مني دم كثير من هناك فهل اعاني من سرطان المستقيم؟سمعت ان هناك علاقة بين العادة السرية وتلك الام وللعلم فاحيانا تنتابني رغبة شديدة لدرجة انني امارسها يوميافهل هناك علاقة بين... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة لا علاقة بين الامرين ولكن عليك الفحص فقد تكون فطرا شرجيا او بواسير والاثنان تحتاج علاج والا قد يصيبك فقر الدم المزيد
صورة علم Oman
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • تعلقت بصديقتي وأخاف من الحرام السلام عليكم.. ابي اقول مشكلتي وياريت ما تفهموني غلط انا بنت عمري١٧ صايمة مصلية ومتدينة كثير بس صارلي سنتين حاسة بجفاف عاطفي فضيع استغفر الله وايد وأقول انا ما راح ارتبط لأَنِّي صغيرة واخاف اغضب الله فقلت احسن شي أتقرب من صديقاتي المشكلة انو وحدة من صديقاتي حبيتها واااااايد اكثر من اي شي و دائماً... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الطاقة الجنسية امر طبيعي وكون الطاقة كامنة امام الجنس الاخر فقد تتفجر مع نفس الجنس وهذا ليس شذوذا ولكن انتبهي ولا تفسحي لهذه الطاقة مجالا وقاوميها واشغلي فكرك ونفسك بامور اخرى اجدى وقرارك جيد وخير م... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • تقدم لخطبتي شاب، فهل أخبره بمرضي المزمن؟ انا شابة ابلغ من العمر 30 سنة لدي مرض مزمن تقدم لخطبتي شاب يكبروني بعشر سنوات الا انه هو كذلك مريض لديه ضعف في البصر ويتعب كثيرا ولكنه متواضع ومحترم تقبل مرضي مع العلم انني اعمل اريدمنكم الاستشارة هل اوافق على طلب ام انتظر قد يأتيني غيره للتذكير فقط يعتبر اول شاب يتقدم لخطبتي ارشدوني اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي لماذا يتعب بسرعة؟ هذه مسألة خطيرة فقد تكون مضاعفات لمرض ما في القلب. قبل التكلم حول آهليته عليه أن يتأكد من وضعه الصحي، المرض الزمن ممكن التعامل معه، لكن عندما يكون الاْمر متعلق بالقلب فهذه مسأل... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • اتبع نظام غذائي فهل يساعدني على انقاص وزني؟ السلام عليكم. انا من اسبوع بدأت الرجيم لإنقاص وزني ..فاستبدلت الخبز الابيض بالاسمر والتوست الابيض بالاسمر ..واشوي الدجاج والسمك حتى البرغر الجاهز اقوم بشويه بالمايكرويف واضع عليه قليلا من زيت الزيتون .. واكثر من السلطه واشرب كوبين ماء قبل الوجبات وبعدها اما المعكرونه والكبسه والارز مازلت... اذهب إلى السؤال
خبيرة التغذية لانا فايد هذه طريقة جيدة لخسارة الوزن ايضا بامكانك اللجوء لطريقة طبخ صحية قليلة الدهون ايضا خففي من النشويات وبامكانك ان تأكلي الكشري ولكن بكمية مناسبة..زيت الزيتون من افضل الزيوت لا تستبدليه ولكن خففي منه لا... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • بعد زواجي أشعر أني مملة ومتشائمة عمري 27 سنة متزوجة من 8 اشهر زوجي يكبرني ب 15 سنة يعمل بالخليج اعيش في ببتي بجانب اهله كانوا طيبين معي و كنت انعم بالحيوية والسعادة معهم لدرجة انهم احبوني حبا جما رغم بعض الجزءيات التي كانت تبدو لي غريبة بعض الشيء زوجي لم يكن يهتم بي من اول يوم زفاف يعود داءما متاخر حتى انني لا اتذكر انني خرجت معه و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه الامور المفروض ان تناقش وتحسم قبل الزواج كيف لا تملي وانت في سجن لا عمل ولا خروج ولا زوج متواجد او يظهر مشاعره ومهما الذي حولك جيد ولكنه غير كافي حاولي معه على جزئية العمل واعتمدي على ذاتك وا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري طبيعي هذا الوضع متعب لانه ضد الطبيعة البشرية وكونك تعاني من الخجل الاجتماعي تحتاج الى علاج انا دوائي او سلوكي وهو سهل ويغير حياتك ومحدود لفترة موقتة المزيد
صورة علم Libyan Arab
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • ما هي الطريقة لبداية مشروع صغير؟ السلام عليكم انا متجوزة ولدى 4 اطفال عمرى 45 سنه عندى طموح رهيب فعمل اى مشروع تجارى معى انى ماديا دخل محدود وكل ما تخيل فكره مشروع جديد لم يسبق لأحد من قبل ويكون محتاج رأس مال بعد فتره أجد أحد بداء بنفس فكرتى ونجح والناس منبهره بفكرته مع انى اكون افكر فيها من سنوات الآن ليس لدى سوى ان أتحرك ضمن امكا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يجب ان تعملي دراسة جدوى اقتصادية للفكرة، وتضعي الامور في نصابها، وتدرسي السوق حولك وهل من يشتري منك؟ وهل مسموح لك نقل البضاعة في الطائرة ام تحتاج الى شحن. واين ستخزنينها وهل تتلف لو لم يتم بيعها بسرعة... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • حب من طرف واحد على الانترنت انا معجبة بشخص من سبعة أشهر لكن من بعيد هو لا يعرفني حتى وانا لا أعرف سوى إسمه وحساباته في مواقع التواصل الاجتماعي .. صرت مدمنة نوعا ما عليه يوميا اتفحص حسابه لأرى مالجديد..تساورني رغبة في إضافته والتحدث معه لكنني أتردد دائما كوني لست معتادة على اضافة الشباب .. ماذا أفعل ؟ اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اعجابك به وهو لا يعرفك حتى،  تضييع لوقتك ولفرص قد تتعرفين خلالها على شاب مناسب . ما الذي تستقيدينه من تتبع اخباره ، شخص لا تعرفينه ولا يعرفك كأنك معجبه بممثل في السينما ، لا يضيف اليك شيئا ولا تستحوذي... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • بعد زواجها من أخي بدأت تكيد المشاكل وتزرع الكراهية بدون اسم لو سمحتي...لي اخ وحيد على سبع بنات شاء القدر ان يكون اخر العنقود كبر ووصل لمرحلة الزواج ..وكان الاتفاق مع زوجته بالسكن مع الاب والام مع العلم ان البيت كبير وكل البنات متزوجات وافقت الزوجة ولكنها بعدان ضمنت زواجها بدات بنسج المشاكل الوهمية ..ويشهد الله انه لم يكن لاي اخت طرف في اي مشكلة واس... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي انتم لا علاقة لكم بها وشرعا غير مطلوب منها لا رعايتة ابويك ولا زيارتكم الا بطيب خاطر وحسن منها وتقدير لزوجها، انتن ما يهمكن هو اخوك وبره بوالديه وصلة رحمه، لذا عليك بما اني استشعرت انك العاقل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • أخ زوجي الصغير يتفنن في تشويه صورة زوجي أمام أهله السلام عليكم ورحمةالله وبركاتهمشكلتي...زوجي حزين و مهموم ع طول بسبب أهله يتمنى يرضيهم ولو على سعدتنا مع انه مو مقصر أبدآ زوجي لو يقطع نفسه لأهله لا يتصنعو ولا تلقى الفرحه في وجوههم كله بسبب أخوه الأصغر يغار منه بشكل مايتصور يجلس يفتن عند أهله ان زوجي مقصر مع العلم انه يتصل لهم في الأسبوع مرتين... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة لن يتمكن زوجك سيدتي من ارضائهم ولو صرف كل ماله عليهم، بل سيقولون وهل من مزيد؟ هذا الابتزاز العاطفي الذي يمارس على زوجك سيدتي لن يجدي نفعا، ولن يحقق إلا مزيد من الإحباط والكآبة. والحل بسيط بأن تتحول ال... المزيد
صورة علم Oman
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • كيف أوفر مصدر دخل ثاني؟ السلام عليكم انا شاب عمرى 32 سنة مهندس. عاقد القران اعمل بشركة وارغب بتغير الشركة لتحسين وضعى المادى ولكن تكمن المشكلة فى اننى العائل الوحيد للأسرة بعد الله سبحانه وتعالى. ولا استطيع ترك العمل إلا بعد ضمان توفير احتياجات الأسرة وهى بنود صرف أساسية شهرية. وفى نفس الوقت احتاج لتطوير وتدعيم نفسي لشدة... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اولا يا ولدي ربي يوفقك انك لم تتخلى عن مسؤولياتك تجاه الاسرة والتي لها عليك حق وربي يبارك لك بعمرك وعملك. الامر الثاني يجب ان تبحث عن عمل ليس بالضرورة في مجال تخصصك، اي عمل اضافي يعينك على رفع مستوى م... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
  • هل هذه الحبوب تمنع الحمل؟ السلام عليكم اشاركم من كل قلبي على وقفتكم بجانبي في حل مشاكلي بس انا حبيت اسالكم انا مطلقه وليس لدي اطفال لان الدورة كانت غير منتظمة وبعد طلاقي ذهبت للدكتوره علشان تنظم لي الدورة وأعطتني حبوب كليمين استعملها خامس يوم في الدورة الي ان تنتهي لمده ثلاثة شهور والحين انا انخطبت وخايفه ان هذي الحبوب ماتخ... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة لا عي ليست حبوب منع الحمل وانما تنظم الدورة لتنتظم بعدها الهرمونات ويتم الحمل المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • وجود أشخاص سلبية حولي جعلتني شخصية انطوائية انا شخصية مرحة محبة ل المغامرة منذ طفولتي ،لكن مع الوقت ومع معترك الحياة اصبحت شخصية منطوية عن نفسي اٰحاول كبت مشاعري،والظهور بشخصية قوية،خلاف طبيعتي ،احب ان أصلح ذاتي التي تكسرت ،كثرة وجود اشخاص سلبيين في حياتي هو الذي جعلني اقف ثم اسقط،يا ليتني اجد يد المساعدة التي تنتشلني من هذا الغرق!؟ اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المرونة هي المهم كلنا نبدا فرحين نشطين ولكن كيف نحافظ عليها؟ الارادة والتحدي ولابتعاد قدر الامكان عن افكار الاهرين السلبية وبث افكار ايجابية لانفسنا في محيطنا هذا هو الحل قاومي توافقي وكوني مرنة مع ا... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 40 إجابات
  • أخاف من الانتقال للسكن في البادية ومع أهله! اشكركم جزيل شكر مسبقا على مساعدتي في حل مشكلة مررت بها . الان انا فتاة ذات 24ربيعا وضعية تفكيري مشتت تقدم الي زميلي منذ الايام الثانوية بعرض زواج حاليا يشتغل في المجال العسكري اعرف اهله شخصيا لن اكذب عليكم فهو يتسم بالاخلاق عالية و محترم في الوقت نفسه باح لي بانه مارس علاقة جنسية مع عاهرة انصدمت كون... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي السكن المشترك هو أحد المشاكل الرئيسية التي ستواجهك حتما مع هؤلاء الناس. تفكيرك مختلف وبيئتك مختلفة، سوف يستفيدون منك في العمل في رزقهم، وتكونين جزءا من العمالة اليومية لرعاية الماشية وغيرها، وسو... المزيد
صورة علم Libyan Arab
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • زوجي لا يسمح لي بالتصرف بأموالي التي أجمعها انا تعرفت على واحد من النت وحبيته وبقينا فترة كبيرة مع بعض بس كنت اشتغل كوافيرة وكل المصاري يلي اجمعن ابعتلو ياهن لان بحبو وما عندي مشكلة اذا استغلني لان رح نتزوج وهو مو كاذب من شهرين تزوجنا بس هو كتير اتغير صار يعاملني كأني خدامة إلو و لأهلو ، يعني كل النهار اشتغل بالصالون وبس ارجع عالبيت لازم اخدم... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده واضح جدا ان هذا لاسبب فاي رجل يقبل ان ترسل له بنت يعرفها فلوسها وقبل الزواج وانت تعرفين، ووافقت من لابداية والان تذمرت، يا سيدتي امامك حل واحد وهو قول لا، وانك لست خادمة ولا يحق له شرعا ان ياخذ اي قرش... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • منذ ولادتي زوجي أصبح ينفر مني! السلام عليكم ورحمة الله أريد أن تفيدوني باجوبتكم أنا امرأة عمري 25 سنة متزوجة أحب زوجي جميلة لا ينقصني شيء عندي بنت مشكلتي منذ فترة ولادتي زوجي أصبح ينفر مني أصبح لا يطيقني و لا يبحث عن علاقة معي إذا قلت له ينفر و أنا لم اشكي لأحد مع العلم أن كل المشاكل التي بيننا لا اخبر أهلي أو أهله لا أريد أن ين... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري زوجك غير طبيعي ويحتاج الى العلاج النفسي هدديه ان لم يتعالج فسوف تتركيه عله يستحيب من حقك ان تدافعيعن نفسك فهو يترككك ويقلل من تقديرك الذاتي والهللل ليس بك بل به فلا تستمعي له ودافعي عن نفسك المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 43 إجابات
  • بعد كل ما عانيته معه استخدم محادثاتي لطلب الطلاق اريد أن أطرح مشكلتي انا امراة بقدر من الجمال كنت مخطوبة لشاب ثري يسكن في اوروبا وهو اصغر مني بثلاث سنوات لم اعرفه سوى في فترة الخطوبة ولم احبه رغم محاولتي لذلك وقد كان يعمل المستحيل ليرضيني فدعوت الله أن يرشدني فتركته و بعدها بشهر فقط تعرفت على شاب كان جاري كان فقير وليس له سوى عمله أحببته وأحبني بص... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أخطأت في حق نفسك كثيرا سيدتي بداية من اعفاءه من أي مسؤولية ومرورا بتنازلك عن حقوقك وأخيرا محاولتك اثارة غيرتك بطريقة غير سليمة دفعت ثمنها انت. ماذا تحبين فيه بعد كل ذلك، هو واضح وصريح معك، لا يريد ان... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده الذهاب لبيت اهلك لا يحل المشكلة، يجب ان تخبريه بما شاهدت وتقولي له بهدوء وحكمة ان هذا محرم من المحرمات لاشرعية ولا يجوز له ان ينظر عورات الناس، وان هذه الامور كلها تدل على انه لا خير في الصلاة التي لم... المزيد