اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 20 إجابات
صورة علم Saudi Arabia
مجهول فعلا صدقت في كل كلمة نطقت بها.. رائع لانك أمنت بنفسك و بما تحب ان تعمل.. ربنا يوفقك المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
  • ما النظام الصحي المناسب لعمري؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري ١٥ سنة وانا ابغى استفسر عن (عندي دهون بالبطن وخصوصًا من تحت ودهون شوي باليد ودهون بين الفخذين ودهون بالأرداف وعندي خفسة ودهون بالابط وأتمنى أني اتخلص منها كلي... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
طبيب أسرة في عمرك الاكثار من البروتينات ويفضل النباتية الموجودة في الفول والحمص والعدس والسبانغ والبروكلي مثلا،،،الامثار من الفواكه والهضراوات. التقليل من السكريات والكاربوهيدرات. واختيار الدهون المناسبة مثل زي... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
  • كيف أتخلص من ألم الفراق؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا فتاة عمري 23 سنة , تخرجت حديثا ولازلت ابحث عن عمل , احاول كل يوم ان أخرج من الفراغ شغلا فأرسم وأقرأ واطور نفسي ومع ذلك يتبقى بعض الوقت لأتصفح مواقع التواصل الاج... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا ادري ما هذا التعلق الغريب الذي امتد لفترة قصيرة وشعرت ان روحك انتزعت منك؟؟ وتبكين وعندك الم واكتئاب؟؟؟!!!! يا ابنتي انت اخطأت بان تعلقت بشخص قبل ان تعرفي الحقيقة وهذا درس مهم جدا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا صاحب السؤال لأني لا اعرف ذكر انت ام انثى رغم ان السؤال تحت مشاكل البنات، والأمر مختلف في الاجابة ان كان ذكر او انثى، لذا ارجو التوضيح وبانتظار الرد، ولكن في كل الأحوال من الخطأ تكرار الفعل... المزيد
صورة علم Occupied Palestine
من مجهول
منذ 3 سنوات 4 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وان شاء الله بتحققي احلامك وتصلي لرغبتك ولكن ليس بهذه الطريقة، تحقيق الاحلام لا ياتي هكذا، ولم تخبريني كم عمرك فشعرت من سياق الكلام انك في اول العشرينات، يا ابنتي ابوك لا يحتاج طريقة... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 3 سنوات 4 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة السبب نفسي وليس هرموني على الاغلب ولكن لا تعتمدي فقط على مشاعرك الان فقد تكون وقتية واهتمي بالجنس الاخر وجدي مزاياه واحبيه كانسان واهتمي بنفسك كامرأة ومع الوقت قد تتغير الكثير من المشاعر المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان الخطوبة للشعور بالراحة مع الرجل والموافقة والرجل مسؤول عن التعبير عن مشاعره لزوجته لطمأنتها واراحتها بأن الحياة حلوة وفيها امل واعتقد ان السبب الحقيقي هو طبيعة دوامه في ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري المفروض ان يفرحك هذا ويدل على صفاءك الذهني وحسن نيتك وطيبتك ولا يجب ان تعتبريه اعاقة وحاولي التحدث واثبات وجهة نظرك حديث المرء هو قيمته وليس الشكل بعد فترة وعند تقدم العمر ستكوني سعيدة جدا حين تبقى مل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري بدل ان تنشغلي بهم وبرايهم فيك انشغلي بنفسك فانت تجذبين الاهتمام باعمالك ولكنها ذات مستوى واطي احذيي انتباههم باعمال نافعة. اطبخي لهم. زيني البيت تعلمي شيئا وعلميهم. هذا من جهة واهتمي بتطوير نفسك وتث... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 1 إجابات
  • ما الغذاء المناسب لمرض أختي؟ أصيبت اختي بمرض، ونصحها الطبيب ان لا تتناول اي شيء يحتوي على سكر وان تقلل الكربوهيدرات والدهون ولا تتناول مشتقات الحليب. أصبح من الصعب علينا إيجاد شيء يمكنها تناوله فقط تتناول السلطة وشوربة الخضروات.... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
طبيب أسرة مواقع الغذاء الصحي لانه عموما هذه الاغذية هي غير صحية وهناك الكثير من الوصفات الغذائية الصحية والتي تشمل الحبوب الكاملة والرز والفواكه والخضراوات وماء العظم مثلا والعسل بدل السكر المزيد