كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي؟

قضايا نفسية
animate

مشكلتي هي الرهاب الاجتماعي فانا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ طفولتي وضاعت كثير من الفرص بسببه الان عمري ٢١ سنة ومازلت اعاني فكيف اتخلص من هذا الرهاب

الصحة العامة قضايا نفسية قضايا اجتماعية
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     الخجل الاجتماعي او الاشد منه الرهاب الاجتماعي يتعالج معرفيا وسلوكيا تحت اشراف مختص وممكن ان يتعالج دوائيا ويتم التغيير بدرجة عالية جدا لانه يؤثر على اداءك وعلى نجاحك في الحياة
  • علم
    علم
    من مجهول     يا اخي الكريم.. لا تخف مما تمر به. لست الوحيد الذي يعاني من هذا الامر.. ما عليك الا ان تتخذ الخطوة الأولى الجريئة نحو الحل وهي بطلب المساعدة من طبيب نفسي او اخصائي علم نفس سريري
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     هذا اضطراب شائع وله الكثير من العلاجات..بإمكانك أن تستشير طبيب أو أخصائي نفسي كي يساعدك في هذا الامر.. لا تقلق ستشعر بالتحسن خلال فترة قصيرة.
  • علم
    علم
    من مجهول     لازم تواجهي مشكلتك وما تتهربي من السلام على الناس ومرة على مرة تختفي
  • علم
    علم
    من مجهول     بسيطة انا اعاني رهاب اجتماعي تحتاج لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي
  • علم
    علم
    من مجهول     عانيت من الرهاب فترة مو قصيرة ، الطبيب النفسي بيساعد كثير بعد ما كنت اظن انه كلام فاضي
  • علم
    علم
    من مجهول     اطلب مساعدة أحد من الأقرباء وثابر على الخروج معه والتعرّف على محيطه وبناء صداقات من خلاله. أو جرّب أن تنتسب لناد رياضي أو لناد للقراءة سيساعدك ذلك على توسيع دائرة معارفك بشكل تلقائي.
  • علم
    علم
    من مجهول     إن كانت الحالةة مستمرّة معك منذ الطفولة كما تقول فإنّ من الضروري أن تستعين بمعالج نفسي، ليساعدك على حلّ هذه المشكلة، وليمنع تفاقمها أكثر..

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

4.167
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
2.75
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
2.5
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
3
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.5
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
2.5
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

مقالات ذات صلة

تعريف علم النفس الاجتماعي وموضوعاته قضايا نفسية

تعريف علم النفس الاجتماعي وموضوعاته
أعراض رهاب الميادين وعلاقته باضطراب الهلع قضايا نفسية

أعراض رهاب الميادين وعلاقته باضطراب الهلع
التخلص من الخوف من الأماكن المغلقة والضيقة وعلاج رهاب الاحتجاز قضايا نفسية

التخلص من الخوف من الأماكن المغلقة والضيقة وعلاج رهاب الاحتجاز
خوف الزوجة من العلاقة الجنسية وعلاج رهاب الجماع العلاقات الزوجية

خوف الزوجة من العلاقة الجنسية وعلاج رهاب الجماع
علاج خوف الأطفال من المدرسة والتخلص من الخوف من المدرسة مدارس وجامعات

علاج خوف الأطفال من المدرسة والتخلص من الخوف من المدرسة
تأثير الإنترنت على التواصل الاجتماعي المباشر قضايا اجتماعية

تأثير الإنترنت على التواصل الاجتماعي المباشر

فيديوهات ذات صلة

قضايا نفسية أسباب وأنواع الفوبيا وطرق علاج الرهاب مع ناصر الريامي

أسباب وأنواع الفوبيا وطرق علاج الرهاب مع ناصر الريامي

شاهد الان
قضايا نفسية ما هو الرهاب "الفوبيا" وعلاقته بدائرة الجهل والفراغ مع د.عبد الرحمن ذاكر

ما هو الرهاب "الفوبيا" وعلاقته بدائرة الجهل والفراغ مع د.عبد الرحمن ذاكر

شاهد الان
تطوير الذات كيف أتخلص من الخجل؟ واجه الخجل مع الأستاذ ماهر سلامة

كيف أتخلص من الخجل؟ واجه الخجل مع الأستاذ ماهر سلامة

شاهد الان
قضايا اجتماعية قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

شاهد الان
قضايا نفسية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات الأسرية د.جاسم المرزوقي

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات الأسرية د.جاسم المرزوقي

شاهد الان
نصائح طبية السيطرة على الجوع والعصبية في رمضان "مصنع مزاجك" مع ناصر الريامي

السيطرة على الجوع والعصبية في رمضان "مصنع مزاجك" مع ناصر الريامي

شاهد الان

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.75
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
حلا سهل بدون فرن بثلاث مكونات

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
الآيس كريم الصحي

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الثقة بالنفس: هل أنت واثق بنفسك ومتصالح معها؟

شارك الان
اختبار الثقة بالنفس: هل أنت واثق بنفسك ومتصالح معها؟

اختبار حب السيطرة: هل أنت شخصية مسيطرة؟

شارك الان
اختبار حب السيطرة: هل أنت شخصية مسيطرة؟