
الأسئلة الاحدث

منذ 7 سنوات 7 إجابات
- كيف ازيد وزني؟ انا مشكلتي مع جسمي اني نحيفه مره. تعبت وانا احاول اسمن لكن مافيه فايده، قريت كثير واخذت فاتح شهيه وحتى جاتني فتره صرت اشرب الحلبه لانهم يقوولن انها تسمن وتنفخ الجسم لكن مافيه فايده!! من لما كنت صغيره وانا نحيفه مره وكان عادي لكن لما كبرت وصرت بالجامعه بديت اتأثر بجسمي مره نحيفه لدرجه كل شيء شين ع... اذهب إلى السؤال

خبيرة التغذية لانا فايد ..لزيادة الوزن قسمي وجباتك لعدد وجبات كثير في يومك وكل وجبة تكون قليلة لانه غالبا معدتك ما رح تتحمل كمية كبيرة كل وجبة لازم تحتوي على بروتينات و نشويات حتى نزيد العضل وحتى ما نزيد مقدار الدهون مثلا عل... المزيد

منذ 7 سنوات 8 إجابات
- مدمن كحول وزوجتي تبي تتركني تعرفت على بنت عن طريق زميله لي بالشغل وحبيتها وخطبتها وتزوجنا بشكل طبيعي.. وفي ليله الدخله شربت كحول من باب انبسط مع حبيبتي لكن انصدمت من ردة فعلها انجنت عليٌ وماخلتني اقرب منها.بعد نقاشات كبيره مشت الامور لكن هددتني اذا شربت مره ثانيه بتعلم اهلها وبتتركني.. مشكلتي اني اشرب من زمان بس مزاج مب ادمان... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري راجع طبيب ليعوضك بالادوية التي تساعدك بان تترك الكحول وهذه فرصة لك فاستغلها المزيد

منذ 7 سنوات 9 إجابات
- الثدي الايمن يخرج مادة خضراء ثديي الايمن خروج سايل بلون غامق مايل للاخضر المزرق انا في هالفتره احيسست بالم سريع في الثدي الايمن وعندم قمت بعصره خرج من وسط حلمه الثدي سائل مايل للاصفر و من فوق الحلمه من فتحه ثانيه خرج سائل مايل للبني الغامق جدا وعندما مسحت بالمنديل كان لونه يميل للاخضر او الازرق فذهب الى المستشفى فقلت لهم حالت... اذهب إلى السؤال

منذ 7 سنوات 12 إجابات
- بين انفتاح اهلي وحبي للالتزام السلام عليكم ..انا عارفة انو رح طول عليكم اعذروني بس بدي حل.. انا بنت عمري 28 سنة.. من عيلة مش متدينة ابدا .. مسلمين بالاسم بسو المشكلة اني من انا و صغيرة ما بعرف قول لا لاني بخاف من الضرب عشان اهلي صعبين و هالشي كتير عم يأثر عليي هلأ .. بحس الكل بيستغلني عشان ضعيفة و مسالمة و ما بحكي شي.. و هلأ ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده من وجهة نظري ولدرء السوء، تظاهري ان الامور تمام كما يريد الاهل واتفقي مع خطيبك ان تعملوا على مسايرة الاهل حتى تتزوجي ومن ثم يكون لك مطلق الحرية اتباع الدين والحجاب كما تريدين، ولن يستطيعوا التأثير علي... المزيد

منذ 7 سنوات 70 إجابات
- كانت كاتمة أسراراي وآكتشفت انه شاب أصبحنا صديقتين دون أن نلتقي، دون أن نعرف ملامح بعضنا البعض، لا تشرق شمس يوم أو تغيب دون أن نتحدث مع بعضنا، ووسيلتنا هي أزرار هاتف ذكي أو حاسوب، عرفتها عبر رسائل الفيسبوك وتناقشنا بأمور كثيرة، الصحة.. الريجيم.. الطقس.. المأكولات.. الأولاد.. الزوج.. العلاقة الزوجية.. وصدف أنها كانت تحب كل ما أحب وتك... اذهب إلى السؤال

المدربة ميساء حموري اذا كنت على حق وواثقه انك لم تكوني تعرفي الحقيقة ، فأخبار زوجك بالموضوع وفورا هو الحل ، وانا انصحك باخبار اهلك ايضا حتى يكونوا الى جانبك .تحلي بالقوه والشجاعه لأنك غير مذنبه وسيظهر صدقك ان شاء الله .... المزيد

منذ 7 سنوات 13 إجابات
- يهينني ويحترم زوجته الأولى ما الحل؟ السلام عليكم انا زوجي يحسسني انو زوجته الأولى هي لي تستاهل الاحترام يعاملها منيح ولا يعاماني زيها يرد عليها تليفوناتها وهو عندي وانا لو اتصل 100 مره وهو عندها ما يرد علي مع انو عندي اولاد منه زيها تفاهمت معاه بهدوء بالعصبيه مافي فائدة وبخيل كمان اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ولماذا يقولون الزوجة الثانية اي ليس الاولى وهذا ما تلقاه الزوجة الثانية فهو يحس تلك حياته الطويلة التي اعتاد عليها ويصعب تغييرها اي هي الثوابت والزوجة الثانية جاءت لسبب وحياته معها اقصر لذلك احساسه به... المزيد

منذ 7 سنوات 10 إجابات
- أحب شخص اصغر مني حب شاب يصغرني بسنه واحده ؟ اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وشو يعني مش مشكلة ابدا المزيد

منذ 7 سنوات 18 إجابات
- كيف اختار ملابسي ومكياجي لأتخلص من سخرية زملائي في العمل انا فتاة غير متزوجة ومن عائلة متواضعة جدا الا ان تفوقي في دراستي منحني فرصة عمل سريعة وبراتب ممتاز في شركة خاصة. بدات مشكلتي بصراحة عندما التحقت بعملي فأنا ارتدي ملابس عادية جدا تظهرني وكانني لا علاقة لي بالاناقة بالرغم من ان وظيفتي تحتم علي أن اكون انيقة جدا إلا ان مظهري ولباسي يثيران النكات لدى ال... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده ابنتي النظافة والاناقة والترتيب والاحتشام لا علاقة لها بالوضع المادي، لبس الماركات او لبس ملابس بسيطة يتطلب النظافة والتناسق والاناقة، يمكنك الذهاب الى بعض المتاجر التي تبيع ملابس فاخرة ولكن باسعار مخ... المزيد

منذ 7 سنوات 13 إجابات
- غيرة زيادة عن اللزوم انا 27 سنه ، مخطوبه علاقتي بخطيبي كويسه لحد كبير لكن مشكلته الغيره زياده عن اللزوم و علي ابسط الحاجات .غير انه دايما عاوزني معاه هوا و بس طول الوقت بيدايق من وجودي مع صحابي او اي حاجه اعملها من غيره مع أني مبعملش حاجة من غير ما اقوله.اوقات بحس انه عاوز يكون السبب الوحيد لفرحتي مينفعش افرح ولا اشار... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الغيرة والشك احد اسباب فشل العلاقات والتعاسة والمشاكل يجب ان تكوني صريحة معه في هذا الموضوع وان يكون لك مساحة من الحرية والزواج هو مشاركة وليس تملك او عبودية واطلبي منه ان يتغير ويثق فيك وانتما لستما... المزيد

منذ 7 سنوات 22 إجابات
- احترام الامهات الاجنبيات انا فاطمة أعمل بمدرسة ثانوية .. بعض الطالبات عندي يعانون من مشكلة عدم احترامهم لأمهاتهم خصوصا اذا كانت الأم أجنبية ( من جنسية أخرى مثلا هنديه ) .. ف كيف التعامل مع مثل هؤلاء الطالبات ؟؟؟ اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده وهنا تتوضح رسالة المعلّم الصحيحة، ليست العلم فقط بل التربية، يجب تعزيز الوعي الديني لدى البنات بقيمة الأم وأهمية رضاها بالاستدلال بالكثير من الآيات والأحاديث والأشعار، والقصص، بل حتى يمكنك ترتيب بعض ا... المزيد

منذ 7 سنوات 71 إجابات
- ليس لي نصيب بالزواج انا فتاة عزباء عمري 39 سنة اتخطب كم من مرة ...و لكن لن يكتب المكتوب ...اريد حلا نصائح و مساعدة و شكرا. اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نحب ان نسمع تفاصيل اكثر مثل تعملي او لا تعملي امكانياتك هواياتك وغيرها المزيد

منذ 7 سنوات 10 إجابات
- أم صديقتي تغار مني ام صديقتي لا تحبني، عندما نتفق على موعد تتظاهر ان لديهم امر مهم وتشغل صديقتي معها، كما انني عندما ازورهم تقوم بالتقليل مني وتحاول اظهار ان كلامي على خطا دائما كما انها تجلس معنا طوال الوقت، اذا سالتني صديقتي عن نصيحة او استشارة تعود وتقول لي ان امها قالت لها العكس، صديقتي هي ابنة وحيدة لامها ولا اع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو انك غير مرغوب بك من امها فقط لاختلاف الراي وهي تخاف على ابنتها من اراءك قد تكون منفتحة اكثر او متشددة اكثر ولذلك الافضل ان تبتعدي تدريجيا وتبقي على الود من بعيد لانها عاجلا ام اجلا ستبعدك عنها المزيد

منذ 7 سنوات 7 إجابات
- سمنتي في الجزء العلوي متعبتني انا بنت ماتزوجت وعمري ٢٠ سنه.. مشكلتي مع سمنتي الزايده خصوصاً في منطقه الكرش والصدر.. حاولت اسوي رياضه وريجيم لكن ماضبط معي للحين.. شكل جسمي متعبني نفسياً وبدء يأثر عليٌ.قاعده افكر اسوي عمليه شفط دهون .. هل بتنجح معي؟ وهل فيه خيارات ثانيه ممكن اتبعه تساعد على نحت جسمي؟ اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أعيدي التجربة مع الحمية والرياضة ولا تيأسي، ضعي أهدافا معقوله حتى تتمكني من تحقيقها ولا تتوقعي ان يحدث التغيير في فترة قصيرة. ما زلت صغيرة وتستطيعين تخفيض وزنك ببعض الإرادة والالتزام. المزيد

منذ 7 سنوات 6 إجابات
- حروقي سبب عنوستي! انا عندي مشكله ملاحقتني من لما كنت صغيره وعمري ٩ سنوات!لما كنت صغيره انكب عليٌ مويه مغليه على رجولي واحترقت اعلى رجولي رحت لكذا دكتور اعالج الحروق لكن باقي آثارها ومبين ان كان فيه حرق. مع السنين كبرت وتخرجت وتوظفت. خطبني واحد قبل سنه برا العائله ولما جلسنا مع بعض بالشوفه وارتحت له واعجبني قلت له سال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ممكن تتعرفي على الخطيب اكثر واذا وجدت تجاوبا معه واحب روحك واخلاقك ممكن ان تخبريه لانه هنا تكون موازنة بين الحرق ومايعرفه عنك ليقرر ويختار وبهذا لا تخدعيه وتعطين لنفسك فرصة اما منذ اول يوم تخبريه وهو... المزيد

منذ 7 سنوات 17 إجابات
- حرامي تائب في فترة مراهقتي تعرفت على شلة شباب من نفس عمري ومعهم وبعد فتره صرت مشهور كـ حرامي كنا نطب على البيوت ونسرق بشكل دائم لدرجه دخلت الاحداث مرتين. كل الي بحارتنا يعرفوني ويعرفون اني كنت اطب على بيوتهم واسرق ومحد نساني . اخر مره دخلت السجن كان عمري ١٧ سنه وقعدت سنه كامله خلال هالسنه تبت وتعلمت النجاره وا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما قمت به عمل طائش وما تريده الان ان تنسى الناس عمل غير واقعي والله يغفر والناس لا تغفر وتشعر ان من واجبها ان تخبر الطالب على الحقيقة،،لذلك عليك ان تقوم بعمل غريب وقويلتتحدث عنه الناس ويخفف وطاة الماض... المزيد

منذ 7 سنوات 7 إجابات
- دهست طفلا بالخطأ ومصابة بحالة نفسية سيئة أنا امرأة متزوجة عمري 27 سنة ولدي طفلين واعمل بوظيفة جيدة وبدات مأساتي قبل سنة عندما دهست طفلا بالخطأ وانا اقود سيارتي وتوفي فورا رحمه الله ومنذ ذلك الوقت وأنا اعيش حالة نفسية سيئة لدرجة أنني اضطررت للحصول على اجازة مفتوحة من عملي.أشعر وكأنني اصبت بصدمة نفسية حادة وراجعت اطباء نفسيين وحاولت بشتى ال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الشعور بالذنب هو من اصعب المشاعر ولو ان الاشياء تحدث لسبب نجهله ولكنها تحدث ماهي العبرة؟ حاولي ان تجدي العبرة في الحدث مالذي تغير في حياتك نحو الاحسن. هل هو الايمان هل هو الالتزام اكثر والحذر من اصاب... المزيد

منذ 7 سنوات 13 إجابات
- ما هي السياسية التي تتبعها في التعامل مع الأشخاص المحتاجين؟ تكاد لا تخلو منهم الطرقات, من هم بحاجة ومن يتظاهرون بذلك, ونستطيع تفهم هذا من اختلافات مستويات المعيشة بين الناس, والفجوات الحاصلة بين دخول الأفراد عامة, ولكن بمقابل من هو محتاج فعلا ويستحق مد اليد له للمساعدة, ولأن شيء لم يبق على حاله تحولت ظاهرة التسول في الفترة الأخيرة لشكل من أشكال النصب والاحتي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الافضل التعامل معهم بالامور العينية كالملابس والطعام او الدواء بدلا من الامور النقدية التي قد تنفق في غير محلها المزيد

منذ 7 سنوات 22 إجابات
- لا تحكموا علي ! انا بنت عمري ٢٤ سنة أهلي مرتاحين ماديا بس أبوي صاحب مزاج سيّء جدا بضرب وبسب وبعامل أمي بشكل اسوء وصراحة طلعت روحي منه طفشت ! وبيوم رحت عند صاحبة الي وكان عندهم بار وشربت وانبسطت وأول مرة من مدة بنام منيح وصراحة انا مرتاحة عليه كتير فزاد ترددي على بيتهم وأعجبتني القصة كتير وغيرت انواع مشروب وهلا صرت... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اتركي الشرب فلا تحتاجي للصراحة. مادام لجوءك اليه بسبب حالتك النفسية وبما انها تحسنت بالحب فلم الشرب. وهو حرام ويذهب العقل والاتزان ويسبب مشاكل ويفسد الاخلاق احيانا وقد يؤدي الاى الادمان في حالة مررت ب... المزيد

منذ 7 سنوات 12 إجابات
- التدخين والضعف الجنسي؟ انا رجل ادخن من حوالي 25 سنة وعمري الحين 48 سنة وماعمري تركت الدخان مع اني اعرف مضاره الصحيه لكن ربي ماكتب لي اتركه في الفتره الاخيره حسيت وكاني اعاني من ضعف جنسي، وقالت لي زوجتي ان هذا بسبب التدخين، فهل للتدخين مضار صحية على القوة الجنسية للرجل؟ علما بانني متزوج منذ اكثر من 20 سنة ومدخن منذ حوالي 2... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم التدخين يسبب الضعف الجنسي والذهني ويوثر على الذاكرة المزيد

منذ 7 سنوات 43 إجابات
- أنا عقيم لا أنجب انا شاب متزوج منذ 7 سنوات ولم استطع الانجاب، وأظهرت كل الفحوصات الطبية انني اعاني من مشكلات تمنعني من الانجاب بمعنى انني عقيم ولن يكون لي اولاد من صلبي.منذ سنوات وانا اعيش حالة يأس وإحباط وبالرغم من ان زوجتي تؤازرني وتدعمني إلا أنها في الاونة الأخير ةبدأت تستمع لكلام اهلها لطلب الطلاق لعلها تتزوج... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الرزق من الله ليس فقط الاولاد هناك الصحة وراحة البال والذكاء والمحبة ومحبة الناس هناك من يرزقون بالاولاد وهناك من لا يرزقون وممكن ان يعيشوا مبسوطين ومرتاحين ولا تنسى الاولاد في هذا الزمن مسؤولية وتعب... المزيد
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
- اخصائية التغذية العلاجية والحميات تالا مصريالتخصص:
التغذية,التغذية الطبيعية
- المدربة لبنى النعيميالتخصص:
الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,مهارات الحياة