منذ 7 شهور 12 إجابات
- اضطرابات النوم مشكلة تؤثر على حياتي منذ سنه لاحظت أنني استيقظ بسرعه في حال سمعت أي صوت، وأعترف كان بيتنا مليئ بالمشاكل بين أمي وأبي حتى أنني كنت اسمع كل ما يدور في الخصام من سب وتطاول !! مما أثر ذلك فيني وأصبحت لا أستطيع النوم جيداً ول... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اضطرابات النوم سببها التوتر المستمر وانت اساسا في حالة توتر ،، لذلك خففي على نفسك مثلا مشاكل الاهل ليست مسؤوليتك فلا تفكري بها هم مسوولون عنها ،، حلي مشاكلك اول باول،،عدم النوم يولد العصبية والارهاق و... المزيد
منذ 7 شهور 11 إجابات
- الزوج الاتكالي كيف أتعامل معه سلام عليكم انا متزوجة من سبع سنين وعندي بنتين بحب زوجي وهو كمان بس مشكلتي معاه انى كل شي انا بعمله مابيجيب لنفسه مياه صار شخص اتكالي لابعد حد انا اللى بشيل البنات لو نايمين حتى لوكنت مريضه انا اللى ا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . أنت تسكتين على تمادي زوجك في الاعتماد عليك ، خوفا من المواجهه ، ولكن المواجهه ليست بالضروره عبر الصوت العالي والشجار ، تستطيعين أن توصلي فكرتك له بهدوء وبإصرارك عل... المزيد
منذ 7 شهور 11 إجابات
- كيف احقق حلمي بأن أصبح لاعبة كرة قدم السلام عليكم كيف احقق حلمي انا طول عمري بتمنى ابقى لاعبة كورة قدم للنساء و كنت دايما متميزة وسط صحابي اني امهر و احسن واحده فيهم و بدأت اتمرن و دخلت نادي صغير و اتميزت و بعدين نادي اكبر و اتميزت بردو... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي اسمعيني واعلمي ان السؤال كيف احقق حلمي سؤال يراود الجميع ويريد ان يعرفه وانا كنت استاذة لعدد من بطلات كرة القدم في الاردن مثل فرح العزب ، ستيفاني النبر وياسمين ابوقورة وغيرهن وكنت اسمع منهن... المزيد
منذ 7 شهور 9 إجابات
- هل ما أعانيه وسواس قهري ما هو حل الحالة النفسية التي أمر بها بعد (طلاق خطبة) علما ان القرار صدر مني ، لكن صار عندي مثل صدمة نفسية و وسواس هل قراري صح وأحيانا ندم وأحيانا لا أستطيع نسيان هذا الشخص وأحيانا أقول اني قد تكون هذ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هو القلق العام امثر منه وسواس وهو طبيعي في حالتك ومخاوفك معقولة ولكن عليك التكيد على نفسك العكس فالزواج قسمة ونصيب ولايوجد وقت محدد للزواج والزواج لا يمنع الوحدة فكم من زواجات مؤلمة ومتعبة وتشعرك بالو... المزيد
منذ 7 شهور 28 إجابات
- زوجي يريد الطلاق من دون سبب يريد زوجي أن يطلقني دون سبب .. تزوجت منذ شهرين من رجل كنت أحبه لكن خطبني بكريقة تقليدية .. جلسنا نتحدث على النت لستة أشهر وحكينا طباعنا وعيوبنا وحاولنا أن نكون واضحين .. بعد الزواج بيومين أو ثلاثة بد... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . الطلاق لا يحدث من دون سبب ، فمن المؤكد أن لزوجك أسباب لم يصارحك بها . هو طبعا يظلمك في تصرفه هذا فمن حقك أن يعطيك سببا مقنعا لرغبته في الانفصال. مهما تكن الدوافع ل... المزيد
منذ 7 شهور 17 إجابات
- وجهي القبيح هو السبب في ما أنا عليه الآن هل سأعيش طوال عمري بهذا الوجه القبيح عندما كنت صغيرا كل الاطفال في الشارع كانت تلعب وتفرح الا انا بعد اللعب كل يوم كنت اذهب الى سريري و ابكي و اكتم صرختي من اهلى لأن عندما يشهادني الكبير و الصغير اسم... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وصدقني حاولت ان اغلق عيني واتخيل كيف يكون الوجه قبيحا ولم استطع، اتعرف لماذا لأن الجمال نسبي، ولا يوجد معيار لما نقول عنه قبيح او جميل والاههم ان هذا ليس بأيدينا فلا ادري لماذا نجلد ذا... المزيد
منذ 7 شهور 22 إجابات
- زوجة أبي اتهمتني بما هو باطل مرحبا مشكلتي هي ان امي توفيت منذ ان كنت طفلا وابي تزوج بعدها وزوجته حقيرة ودائما تفتعل مشاكل معي ووصل بها الامر الى ان تكذب على ابي وتقول له انني اتحرش بها والمصيبة انه صدقها وطردني من المنزل وجعلني... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وربي يرضى عنك، وكيف يصدق ابوك الزوجة مباشرة بدون الكلام معك؟؟ يجب ان تعود لبيت ابيك وتطرق الباب وتخبر الوالد انك تستحق توضيح ودفاع عن النفس وذكره بقصة سيدنا يوسف وكيف انه كان مظلوما ول... المزيد
منذ 7 شهور 10 إجابات
- القولون العصبي يؤثر على أدائي الوظيفي انا فتاة 27عام موظفة في قطاع مختلط في الفترة الأخيرة لحظت شدة توتري عند الإجتماع مع اي موظف من الموظفين الرجال اتوتر واتعرق واشعر بإرتفاع في درجة الحرارة واشعر اني غير مرتاحه لدرجة اصبت بالقولون العص... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة انت مصابة بنوع نادر من انواع الرهاب وهو رهاب الذكور androphobia وهو امر هام ولا تستهيني به وهو ليس بيدك فهو حالة نفسية ويجب ان يتم علاجها، القولون هو عرض من اعراض الرهاب ولك... المزيد
منذ 7 شهور 115 إجابات
- خنت زوجي وأخاف أن ينكشف السر ارجوكم ساعدوني انا خنت زوجي لمدة 8 شهور ما بعرف ليش الي شهر تائبة و ندمانة تأنيب الضمير قتلني مو عارفة انام بفكر اني اصارحه و خايفة بفكر انتحر و خايفة فكرت اطلب الطلاق خفت ما اشوف اولادي ارجوكم اعطون... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام ،،هل تعلمين وجع الخيانة ،، وهل سهل الامر عليك الى هذا الحد ،،هل تعلمين مالذي سيحصل لزوجك وحياته ومشاعره ان عرف،،وارلادك ونظرتهم لك،، كل حياتك ستتغير،، وراجعي نفسك اولا لماذا فعلت هذا ،، ومالذي... المزيد
منذ 7 شهور 11 إجابات
- هل من الممكن أن أتقبل تخصص لا أحبه السلام عليكم..اريد ان اسال هل اذا دخلت تخصص لا احبه ساتقبله لاحقا بعد التعمق فيه ام ساشعر بالملل واحول لتخصص اخر؟ فوالدي مثلا يقول لي انه كان لا يحب مادة الكيمياء بالمدرسة ولكنه في الجامعة درس الصيدل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وبالطبع يمكنك ان تحب ما تفهم وهذا ما حصل مع والدك، ان فهمت الموضوع وربطه بالحياة وعرفت قيمته لك ستحبه وتدرسه، ولا تختار تخصصك فقط على الحب بل على حاجة السوق والقدرة على العمل وسنوات ا... المزيد
الأكثر قراءة
هل يحق لهم أن يرفضوا تزويجي بابنتهم
معجب بزوجتي ولكنني أيضا معجب بامرأة مطلقة وأرغب بالزواج منها
مشكلتي أني جميل فأصبح الناس يظنون أني شاذ
هل أعود لخطيبي بعد أن أهانني وأهان أهلي
زوجي يهددني بالزواج بسبب لعبة أطفالأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة ليلى المعيناالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية
-
المدربة ميساء حموريالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,الحاجات العلاقاتية