هل ما أعانيه من صدمة بسبب الظروف الصعبة التي عشتها

انا زيك بالظبط وبقالى حوالى عشرين سنة مش عارفة عندى ايه والموضوع هيتطور معاكى ،نصيحة روحى لدكتور نفسى او مخ واعصاب والحقى حالاك بدرى.

يا اختي الغاليه لا يمكن لكي ان تتعاملي مع الامر بتلك ابطريقه ابدا فاهتمي لنفسك وحاولي ان تنهي المشكلة عن طريق زياره طبيب نفسي لانه هو من يمكن له ان يتحدث معك وان يخرجك من تلك الحاله تمما فلا تسمحي للامر بالتاثير على حياتك بل يجب ان تري طبيب نفسي لتتمكني من حل تلك المشكلة 

يا ابنتي الغاليه ما يحدث معك الان هو مشكلة وهي نتيجه ما حدث معك في الماضي فلا يجب ان تسمحي لهذا الامر بان يحدث ابدا فحاولي يا اختي الغاليه ان تهتمي لنفسك وان تحلي المشكلة بالشكل الصحيح عن طريق فهم ان حياتك تعود لكي انتي وحدك وانكي يجب ان تتحكمي بها 

ان ما تعاني منه هو مشكلة حقيقيه ويجب ان تري طبيب نفسي لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من توجيه حياتك للطريق الصحيح فلا تعقدي الوضع ولا تفكري فيه اكثر من اللازم فيجب عليكي ان تري طبيب نفسي لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من التحدث معه واخراج المكتوم بداخلك 

ان ما تعاني منه يا ابنتي الغاليه يجب ان ينتهي عند تلك النقطه فلا يجب ان تسمحي للامر بالتاثير عليكي بدون اي داع فانتي فعلا تغيرتي بسبب ما مررتي به في الماضي لكنه قد مضى يا ابنتي ولا معنى للتفكير فيه الان ابدا فانسي الامر ولا تعقدي حياتك بسببه ابدا 

من الطبيعي ان يتغير الانسان ان مر بظروف صعبه في حياته لكن انتي يجب ان تفهمي ان ما حدث لا يجب ان يؤثر عليكي فانتي يجب ان تغيري من طريقتك في التعامل مع الامر لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من جعل الامر يسير بالشكل الصحيح فيجب ان تتحكمي في نفسك وتغيري هذا الوضع 

هذا رد فعل طبيعي للانسان فعندما يتعرض الانسان للكثير من الصدمات في حياته وهذا يعتمد على قدرته على التحمل فيتم تقليل الهرمونات التي يتم افرازها عند حدوث الانفعالات حتى لا يحزن بنفس القدر مره اخرى لكن يتموتقليل كل الهرمونات التي تؤدي الى جميع الانفعالات فلا يتاثر بنفس القدر لاي سبب ويصاي ببرود لكن يجب ان تذهبس لطبيب نفسي لتتخلص ي من تلك الحاله وتعودي الى طبيعتك 

ان ما يحدث معك الان هو نتاج ما حدث معك في السابق فالانسان يتشكل تبعا لما يمر به في حياته لهذا من الافضل لكي ان لا تتركي نفسك لهذا الوضع ليتحكم بكي وحاولي ان تغيري من طباعك ومن تقبلك للوضع الحالي ومن استقبالك للصدمات في حياتك حتى تتمكني من استعادت نفسك مره اخرى 

انتي عانيتي في السابق وهذا ما ادى لما انتي عليه الان فلا يجب ان تفكري في الامر كثيرا بل يجب عليكي ان تستشيري طبيب نفسي لتتمكني من الخروج من هذا الوضع في اقرب وقت ممكن فانتي يا عزيزتي يجب ان تدركي ان الماضي لا يجب ان يؤثر عليكي وانكي يجب ان تخرجي نفسك من هذا الوضع قريبا

انتي تعاني من مشكلة نفسيه واضحه نتيجه ما مررتي به في السابق وهذا يحتاج منكي الى زياره لطبيب نفسي للتحدث معه وفتح قلبك له ومن ثم يمكنك ان تجدي الحل المناسب لحالتك فلا يجب ان تعقدي حياتك ولا يجب ان تتركي نفسك لهذا الوضع ليتحكم بكي بل يجب ان تذهبي لطبيب نفسي لتجدي العلاج المناسب 

قد يكون فعلا هذا بسبب ما عانيتي منه في السابق ففي النهايه الانسان يتشكل تبعا للظروف التي يمر بها في حياته لهذا انتي تتغيري تبعا لما مررتي به فان مررتي بالكثير من الصدمات فيبدا عقلك في تفادي الانفعالات حتى لا يتاثر بنفس القدر مره اخرى فتتلاشى الاحزان وكذلك الافراح معها 

كان الله في عونك يا اختي فتلك الحاله صعبه و قاسيه عليك بالتأكيد ولكن يجب اللجوء الي العلاج النفسى لان هو الأساس للخروج من الصدمة النفسية والتخلص من آثارها ، فما مررتي به ليس بهين فانت تحتاجي من يمسك بيدك للعودة إلى حياتك الطبيعية من خلال جلسات متخصصة وتدريبات نفسية وكذلك مشاركات فى حوارات جماعية للتغلب على الحزن الناتج عن الصدمة فالتحدث إلى الآخرين ومشاركتهم همومنا يخفف منها ويساعد على تجاوزها .

انصحك بتغير نظام حياتك حتي تتخلصي من حاله الصدمه التي تمري بها ،، فتأكدي من تناول نظام غذائي متوازن و قومي بممارسة التمارين الرياضيه فهي مهمه جدا ايضا تجنب أي شيء يمكن أن يجعل التوتر أو القلق أسوأ ، ايضا احصلي علي الدعم من اهلك و اصدقائك حتي تتخلصي من تلك الحاله النفسيه سريعا .. وفقك الله

بالفعل يا عزيزتي انت تمري بحاله صدمه و يجب علاجها علاجا صحيحا ,, فانصحك باستشاره الطبيب النفسي لكي تأخذي العلاج السلوكي المعرفي الذي يشجعك على تذكر الحدث الصادم والتعبير عن مشاعرك حيال ذلك وهذا يمكن أن يساعدك على إزالة الحساسية للصدمة وتقليل الأعراض التي تمري بها ان شاء الله

اعتقد ان ما تمرين به هو اضطراب ما بعد الصدمه لان تلك الاعراض مثل اللامبالاة العاطفية و الانفصال والعزلة و عدم الاهتمام في الأنشطة اليومية و فقدان الذاكرة للحدث الفعلي و عدم القدرة على التعبير عن المشاعر ، كلها اعراض اضطراب ما بعد الصدمه بسبب ما مررتي به من ظروف قاسيه و لذلك انصحك بالذهاب الي طبيب نفسي علي الفور و عدم التهاون في الامر

ادعو الله ان يشفيكي و ان تتخلصي من تلك الحاله سريعا .. و بما انك يا ابنتي لاحظتي تلك الحاله التي تمري بها سريعا انصحك بالذهاب الي طبيبه نفسيه سريعا .. فاي مشكله نفسيه تواجهك اذا تم اكشتافها سريعا و يتم علاجها بطريقه صحيحه سوف تتخلصي منها سريعا ايضا .. فاذهبي للطبيبه و ان شاء الله تساعدك .

انصحك بالخروج من تلك القوقعه المظلمه التي وضعتي نفسك فيها ، فبالفعل قد تكون تلك الفتره الصعبه التي مررتي بها هي السبب ، و لكن ايضا لا يجب الاستسلام لها و عدم التحسين منها ، بل يجب ان تكوني اكثر قره و عزيمه لكي تخرجي من تلك الحاله ، فاعلملي علي التخلص منها باي طريقه و شتتي افكارك و مشاعرك في امر تحبيه او تفضليه لكن المهم ان لا تتركي وقت فراغ لك و لا تتركي نفسك علي هذا النحو

يا عزيزتي قد يكون السبب بالفعل هو الظروف الصعبه و القاسيه التي مررتي بها ، و قد تكون هي التي اثرت علي حالتك النفسيه و وصلتي الي تلك الحاله ، و لكن ايا كان السبب لا يجب عليك السكوت علي حالتك اكثر من ذلك فانصحك بالذهاب الي طبيب نفسي علي الفور و استشارته و الطبيب سوف يعطيكي الخطه العلاجيه المناسبه لحالتك .

ابنتي العزيزه من الواضح انك مررتي بالكثير من الصدمات في تلك الفتره الماضيه ، و بالطبع قد تكون هي السبب في كل تمرين به و ما تشعرين به الآن ، فالانسان بعد عده صدمات متتاليه لا يستطيع التفكير و لا يستطيع الشعور حتي ، بل يبقي صامت و يشعر باللامبالاه احيانا ، لذلك لا تخافي تلك الاعراض طبيعيه لما يحدث بعد الصدمات الكبيره و مع الوقت سوف تنتهي من تلقاء نفسها