منذ 3 سنوات 15 إجابات
- اعاني من تساقط الشعر ما الحل؟ شعري خفيف اعاني من تساقط الشعر بشكل فضيع وكذلك عندي قشره وصار هذا كله من بعد ما سويت بروتين لشعري وغير هذا كله مهما اغسله وانظفة لسى القشره ولسى يطلع دهني وكاني ما نظفته لفتره طويله قصيت شعري عشان اقدر اخفف على شعور بالنظافه الان من اول كان طويل مره وكنت اقول طول شعري هو الي معرقل نظافته من القشره... اذهب إلى السؤال
الدكتورة غادة الجيوسي اهم اسباب تساقط الشعر هو عدم توازن الغذاء لذلك ننصح بالغذاء الصحي والمكملات الغذائية والتي تحتوي على الزنك والسلينيوم ،، مع قياس نسبة الكالسيوم وفيتامين د والتعويض حسب النقص،،،وتعريض الشعر للشمس مهم و... المزيد
منذ 3 سنوات 27 إجابات
- كيف انظم وقتي؟ انا طالبة سنة تحضيرية طبية بعد ما دخلت الى الكلية اصبت بنوع من الاحباط لأني شعرت ان كل من حولي لا يشبهونني فهم من الناس الذين يستطيعون ان يوفقوا بين كل مجالات حياتهم فيدرسون كل المحاضرات في وقتها و يخرجون من المنزل ويقضون الوقت مع اصدقائهم لساعات طويلة و يقضون اوقات طويلة ايضا على مواقع التواصل ال... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ونعم عشر ساعات نوم فهي كثيرة، ولكن يجب ان تتحققي اولا من مستوى هرمونات الغدة الدرقية ونسبة فيتامين ب 12 ونسبة مخزون الحديد في العظم، فهذه امور تلعب دور في شعورك بالرغبة بالنوم والتعب.... المزيد
منذ 3 سنوات 9 إجابات
- زوجي يتحكم بكل شي ماذا افعل؟ مرحبا فالبداية اشكركم على جهودكم الطيبة لدي مشكلة ارجو مساعدتي فيها اني مخطوبة منذ اشهر و لا امدح نفسي لكن و بشهادة الجميع انني انسانة خلوقة و طيبة جدا جدا و مستعدة اضحي بنفسي و اساعد غيري دون مقابل غير انني دائما اصفي نياتي و احب الخير للجميع و لا احب ان اختلق المشاكل او اضر احد بقول او فعل او أح... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لم توضحي إن كنت قد تزوجت أو ما زلت مخطوبه ، في حال لم تتزوجي بعد ، فالافضل لك ألا ترتبطي به فشخصيته تختلف عن شخصيتك لدرجه كبيره مما سيتطلب منك مجهودا كبيرا لتتفاهم... المزيد
منذ 3 سنوات 11 إجابات
- هل استاذي معجب بي؟ قد تخرجت من الثانوية قريبا احد استاذي يعاملني معاملة خاصة ( 34 عاما وليس متزوج) الغالب المطلق من الحصة ينظر الي شارحا المادة ولكنني أُحرج واعلم حرمة الامر فأصرف نظري غالبا بالنظر الى اللوح في الفرصة أراه يناظرني من حين لآخر وأحاول ان انكر لنفسي ذلك بإعطائه ظهري دائما جسده يكون مقابلا لي وموجها تجا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واحذري فهو يسيء لسمعته ولا يمثل المعلمين من الاصل، لان على المعلم معرفة ان هناك حدود فاصلة بينه وبين موكلته وهي الطالبة والقانون يمنع اي تعامل معها، واعتقد انه لعوب وتصرفاته تثير الره... المزيد
منذ 3 سنوات 18 إجابات
- هل السوشي مضر؟ مرحبا لو في مجال اسأل سؤال بخصوص الدكاتره الي هو هل السوشي مضر؟ انا رحت عند صديقه الي واكلت عندها سوشي وتاني يوم صحيت الصبح كان راسي مصدع ومعدتي وبشوف زي فقاقيع قدامي المهم بعد بشي ٣ ساعات استفرغت كنت شاربه عصير تفاح استفرغت كلو واشتريت بنادول وخف كتير الصداع ومرق تاني يوم وما في صداع بس معدتي قال... اذهب إلى السؤال
منذ 3 سنوات 17 إجابات
- رحمة الله واسعة، حلمي بأن ابنتي ستسير على قدميها أمامي تحقق السلام عليكم أعضاء المنتدى المحترمين الحقيقة أنا قرأت قصصكم الي كاتبينها عن الأكل والتفاؤل بالله والثقة باستجابة الدعاء وحبيت أشارككم قصتي مع بنتي بنتي ولدت في الشهر الثامن وأول ما نزلت ما طلعت أي صوت ولا بكاء ولا شي خالص فكرت الدكتورة انها ميتة لكن اتضح انها مخنوقة بالماء الي كان حولها ولونها ازر... اذهب إلى السؤال
من مجهول واصلي العمل مع ابنتك و ثقفي نفسك اكثر عن علم الصوتيات و اللسانيات او الفونيتيك و حاولي تطبقي عليها قوانين هذا العلم و تصبح تتحدث بطلاقة و ان لم تقدري فاختاري دكتورة متخصص ناجح في هذا العلم و الله ولي... المزيد
منذ 3 سنوات 20 إجابات
- زوجتي تعترف بخيانتها ماذا افعل؟ زوجتي تعترف بخيانتها فهل يمكن للزوجه الاعتراف بتفاصيل خيانتها لزوجها فى حالة معرفة زوجها بالخيانه ولكن لايعرف تفاصليها وكيف يفعل الزوج مع زوجته لكى تتحدث معه عن تلك التفاصيل وما جعلها انت تفعل ذلك الشئ مع العلم بان الزوج سامح زوجته ولكنه يمر بحاله نفسيه وسواس قهرى رهيب يوثر على حالته الصحيه وذلك ب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم مسميات الخيانة اصبح موضوعا فضفاضا .. ماذا تعنيه بالخيانة اولا ؟ اكتب لنا الذي تعرفه وكيف فاتحتك وكيف عرفت لننصحك النصيحة المناسبة المزيد
منذ 3 سنوات 12 إجابات
- تصرفات صديقتي تضايقني ما الحل؟ أعاني من أن تصرفات صديقتي تضايقني وهي أيضا زميلتي في العمل تضايقني بتصرفاتها وتفتش مكتبي واغراضي الشخصية وكمبيوتري الشخصي في غيابي وتغار من وتقلدني في كل حركاتي وسكناتي وكلامي وحتى في لبسي وتحاول عزلي عن زملائي وزميلاتي في العمل ودائما تراقبني بعينيها عندما اتحرك أو أتكلم مع أي أحد ودائما تخفي أمو... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وهذه ليست صديقة ولا هذه صفات الصداقة فلا تخطاي وتربطي الامور ببعضها، هذه فتاة معرفة وفقط، وهي تقوم بالعديد من السلوكات اللا اخلاقية مثل التجسس والعبث في امورك بدون اذنك والكذب عليك وغ... المزيد
منذ 3 سنوات 12 إجابات
- كيف اتعامل مع الظالمين؟ كيف اتعامل مع من ظلمني وظلم زوجي ؟ السلام عليكم لو سمحتم بدي منكم جواب عاجل زوجي من فترة ثلاث سنوات اقرض صديقه مبلغا ضخما من المال على أساس انه لمدة اسبوع بحاجة معينة مع انه بحاجة للمال في شغله، لكنه كان واثقا به لكن للأسف صديقه خان الثقة، والآن المبلغ صار لو ثلاث سنوات وما رجع، وهذا الشخص عايش ح... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وربي يرد لكم الحق ان شاء الله، ولا ادري هل يعقل ان اخذ الصديق كل هذا المبلغ الكبير ولم يوثق زوجك الدين باي طريقة؟؟ اطول اية في القران تتحدث عن العقود وتوثيقها، الم يشهد احد على هذا ال... المزيد
منذ 3 سنوات 12 إجابات
- ابنتي تخاف كثيرا ما السبب؟ ابنتي تخاف كثيرا تبلغ من العمر سنتين ونصف وتعاني من خوف مبالغ فيه فهي تخاف من الاشخاص وتخاف من الاطفال وتخاف من الاصوات العاليه والضوضاء وتخاف من الاماكن الجديدة هي هكذا منذ ولادتها لا تلعب مع الاطفال حتى في الحضانه وتعزل نفسها بعيدا عنهم حتى وان اخذتها لأقوم بتهدئتها لا تكف عن البكاء حتى ولا اعلم... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي الأم إن المشكلة التي تعاني منها الطفلة ناتجة عن التعلق الشديد بالوالدين، فمن الناحية النفسية تعيش الطفلة حالة موحدة بين الطفلة والأم حيث تحس الطفلة أنها هي والأم عبارة عن جسد واحد وعن طريق العم... المزيد
منذ 3 سنوات 12 إجابات
- اعاني من صداع ما الحل؟ السلام عليكم دائما ما اعاني من صداع من الفترات متباعده واحيانا الشعور بدوران وخاصة عند ركوبي في السياره وغير شعوري بالقلق والارق اثناء النوم رغم محاولاتي في النوم ورغم تناولي مسكنات للصداع طبعا انا موظفه واشتغل 9 ساعات من الصباح حتى نهاية النهار وايضا احيا ما يجي وقت للاكل او حتى لو جات فرصة للأكل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام .. حالات القلق والارق وقلة النوم تسبب لك الصداع واحد اهم مسببات الصداع هو القلق والتوتر ،اضافة الي قلة الاكل والدوام الطويل والتعب،، لذلك ركزي الان علي نوعيه الاكل وجودته وخذي وقتا للراحة خلا... المزيد
منذ 3 سنوات 12 إجابات
- اعاني من تلعثم في الكلام ما الحل؟ اعاني كثير من كل شيء في حياتي ان الفشل لايفارقني ابدا ابتداء من علاقتي بمن حولي من اهلي واصدقائي والى معلماتي في الجامعه وزملائي اعاني من تلعثم في الكلام مثلا عندما اتكلم اخذ وقت حتى انطق الكلمه الثانيه مما يجعلني بموقف محرج حيث يمل المستمع عند التحدث معي وايضا في الجامعه احفظ كثيرا وانسي وكأني لم... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد اانك تعانين من مشكلة عضوية وليس نفسية، ويبجب ان نبدأ بالعلاج العضوي فامر التلعثم والنسيان وعدم الفهم يجعل قدراتك على التواصل متدنية ولا بد من وجود سبب لها، مع ان شخصيتك جيدة ول... المزيد
منذ 3 سنوات 15 إجابات
- صديقتي تزوجت ولم تخبرني لماذا؟ السلام عليكم باختصار مشكلتي أن صديقتي تزوجت ولم تخبرني ومشكلتي أنها لم تكن صديقة عادية بل هي رفيقة الطفولة ورفيقة المدرسة وجارتي ليالي وايام نامت بسريري واكلت من طعامي شاركتها احلامي وذكرياتي طفولتي الجميلة للاسف كانت معهامنذ أن تفتحت عيناي على الدنيا وأنا اراها فنحن اقارب وجيران وبنفس العمر تشارك... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولا اريدك ان تأخذي الموضوع بحساسية مفرطة رغم صعوبة ما حصل، ولكن تذكري ان سنة مرت عليكما وانتما بعلاقة بسيطة وليست عميقة كالسابق ويبدو ان نظرت صديقتك لعلاقتها معك تختلف عن نظرتك انت له... المزيد
منذ 3 سنوات 17 إجابات
- زوجي يخبر امه بكل شي ماذا افعل؟ زوجي يفضل امه علي ويرضيها على حسابي زوجي يحب دائما أن أشعر بأنني لا وجود بحياته امأم أمه و يهينني أمامها بسببه و سببها هو يبوح عن أسرار بيتنا لها و خلافاتنا فان زوجي يخبر امه بكل شي فتقوم هي بتدخل دائما و تضع اللوم علي و هي لم تسمع مني كلمة واحدة عن مالذي جرى أو ما سبب مع اني أحاول دائما قدر المست... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام. الامر طبيعي من ناحية احترام ومحبة امه واذا كان الهدف اخذ مشورتها وهي كام تحاول نصحك وتوجيهك ربما هي ادرى منك احترميها واحبيها واطهري هذا لزوجك فسوف يقدرك اكثر ولكن لا تسمحي باهانتك او التقليل... المزيد
منذ 3 سنوات 47 إجابات
- ندمت على زواجي من مطلق ماذا افعل؟ ندمت على زواجي من مطلق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة في 32 من عمري قبل سنة تقدم لي رجل مطلق ولديه ولدين ترددت كثيرا في البداية لكنني وافقت في النهاية كانت حياتي هادئة ومستقرة لكنني لم أحقق شيئا مما كنت أحلم به لم يكن لي شهر عسل ولم تكن بداية حياتي رومانسية شأن باقي الازواج بل بدأت مهمت... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . كان من المفروض أن تفكري في كل ما سردته من مواقف قبل إتخاذ قرار الزواج من من رجل مطلق ، يعيش معه ولداه ، ولكنك تزوجت الآن وفات الاوان على الندم بعد أن حملت بأخ لاول... المزيد
منذ 3 سنوات 13 إجابات
- لا استطيع التركيز في الدراسة ماذا افعل؟ اعاني من زميلاتي و لا استطيع التركيز في الدراسة انا طالبة بالثانوية العامه كل المشاكل ابتدت مع بداية هذه السنه كنت قبل هاي السنه ما اهتم لدراستي نهائي وكنت فعلا من الطلاب الي همه سبب الازعاج كانت شخصيتي نفس طلاب مدرسة المشاغبين حتى اهلي كانو يعانوا مني بس مع بداية هاي السنه تغيرت ولانه سنه التوجي... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ويبدو ان صديقاتك شعرن بانك خنتيهن بابنك قررت ان تصبحي مجتهدة وترتقي بعلاماتك ولم تعودي تلك الشخصية المشاغبة والزعيم، وعندما ظهر هدوءك وتركيزك وحصلك على علامات متفوقة شعرن بالخيانة ويب... المزيد
منذ 3 سنوات 12 إجابات
- زوجي لا يعدل بيني وبين زوجته الثانيه ماذا افعل؟ زوجي تزوج علي منذ ٤ سنوات كنت بوقتها حامل بالطفل الثاني وكنت اعاني من ارتفاع الضغط وكنت منومة بالمستشفى في ذلك الحين اتى للبيت واخذ جميع ملابسه من عندي واخذها للبيت الثاني والى الآن لا يبدل ملابسه عندي حتى لو كانت متسخة هل هاذا يعتبر من عدم العدل فانا ارى ان زوجي لا يعدل بيني وبين زوجته الثانيه وه... اذهب إلى السؤال
من مجهول عليكي أن تطالبي بحقك و أن لا تتهاوني في مثل هذه الحالة حتى لا يتمادى و طالبيه بأن يعدل و أن يقيم الحق و الشرع و عليه أن يعوضك ,, اذا قرر الزواج بالثانية عليه أن يعدل وهذا فرض عليه الزواج مسؤولية وتبعا... المزيد
منذ 3 سنوات 20 إجابات
- هل الغربة تؤثر على ولادي؟ السلام عليكم ارجوكم اشد الرجاء بإن تنصحوني في مشكلتي هذه احبائي موقع حلوها و قرائي الأعزاء أنا من بلد عربي مسلم و لكن بلدي ليس مستقر بسبب الثورات التي اندلعت بمعظم الدول العربية و أنا اعيش قي بلدي هذا و معي اولادي الثلاثة حيث إنني مطلقة منذو اربع سنوات و ابو اولادي طليقي يعيش و يدرس في دولة اورو... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي الأم في الحقيقة لا يمكن لنا الجزم فعلا بالأمور الغيبية ولكن يمكن لنا أن نضع العديد من التنبؤات الخاصة بالبيئة التي يعيش فيها الأولاد ، فالانتماء إلى الجماعة أي جماعة الرفاق سيؤثر بشكل مباشر على... المزيد
منذ 3 سنوات 12 إجابات
- كيف احصل على وظيفة في الخليج؟ مرحبا انا امرأة عشرينية لدي شهادة جامعية بالعلوم الإدارية اود طرح مشكلتي من باب هذا الموقع واود منكم مساعدتي في كيف احصل على وظيفة في الخليج؟ مثل قطر او الامارات او الكويت انا لبنانية والوظائف لدينا معدومة خاصة ان كانت الفتاة مسلمة ومحجبة هنا حظها بالحصول على وظيفة يصبح مستحيلا اود فقد ضاقت بي الس... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وعليك أولا اعداد سيرة ذاتية متميزة لتضعي فيها كل الخبرات التي تمتلكينها مع المهارات التي تتمتعين بها،ـ وبعد ذلك عليك البحث عن الشركات التي تأتي ضمن تخصصك الجامعي وتبدأي بمراسلتهم ولا... المزيد
منذ 3 سنوات 17 إجابات
- زوجي خاين ما الحل؟ محتاره لحد الجنون زوجي خاين قبل زواجي وبعد زواجي منه يعني مستمر بالعلاقات والمحادثات واضافات بنات يعرضون اجسامهم والى الان ماواجهته نصيحتكم والله مو مرتاحه وتعبانه نفسياً والان انا ببيت اهلي لاني زعلت من موضوع ثاني ماله علاقه بهذا الشي رغم اني بالحقيقه انا زعلانه من الخيانه لكنه لايعرف ماذا افعل اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ارجو ان توضحي ما مفهومك للخيانة دخوله للصفحات العامة والنساء العاريات ليت هيانة لك ولا الموضوع يمسك شخصيا وانما هو امر يعود له ولعلاقته برب العالمين والدين الذي امره بغض البصر ..الله سيحاسبه وانت مكر... المزيد
الأكثر قراءة
استعملت زوجتي أداة لإغراء أحد الموظفين للحصول على ما أريد
زوجي لا يحبني وتزوجني ارضاءاً لأهله
معجبة باستاذي الجامعي ومترددة لأنني مطلقة
زوجي يريد أن يتزوج علي لأن عندي مشكلة في الانجاب
أرسلت هدية إلى صديقتي فقطعت علاقتها بيأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية