كيف أساعد أمي للتخلص من مشاكلها النفسية

اذا لا تستطيعي اخذها لمستشار نفسي لان المجتمع لا يتقبل ذلك عالجيها عند مستشار نفسي ولكن اون لاين وهكذا هي ستتحسن دون ان تقلق بشان المجتمع

لا يمكنك ان تفعلي شيء سوى ان تقفي بجوارها يا اختي العزيزة ، وان تكوني معها وتستمعي اليها وتتحملي شكايتها ، المرأة في هذه الفترة تريد ان تشعر ان احد من اهلها بجوارها يدافع عنها ويفهم مشاعرها 

ان خوفك على والدتك شيئ جيد لكن في النهايه لا داع لتعقدي حياتك بسبب هذا الامر ففي النهايه هي كبيره كفايه لتحل مشاكلها النفسيه بفسها فلا تتدخلي في الامر فان اىادت ان تتحدث معك فستفعل وان لم تكن تريد فلا داع لاجبارها على الامر ابدا ففكري بحكمه ولا تعقدي حياتك 

اعلمي يا ابنتي انه ان كان هناك مشاكل بين والدك ووالدتك فلا تتدخلي فيها ابدا مهما كان حتى لا تاخذي صف احد على حساب الاخر فحاولي ان تخرجي نفسك من هذا الزضع على الفور وان تهتمي بنفسك فقط وان تبري والديكي ولا تتدخلي في شؤنهما ابدا

يا ابنتي ما حدث قد حدث وانتهى الامر ولا يمكن ان تغيريه فالمشاكل بين والدك ووالدتك لا يمكن ان يتم حلها الا عن طريق والدك ووالدتك لهذا لا تعقيد الوضع ولا تشغلي بالك به اكثر من اللازم فلابد لكي ان تدرركي هذا وان تنتهي من المحاولات التي لا فائده منها 

يا ابنتي الغاليه حاولي ان تفكري في الامر بحكمه فلا داع لان تعقدي حياتك ولا ان تشغلي بالك بغيرك فحاولي يا ابنتي ان تدرك ان امك كبير وواعيه ويمكنها ان تحل مشاكلها بنفسها لهذا لا تتدخلي في الامر ولا تفكري به اكثر من اللازم بدون اي داع على الاطلاق فلابد لكي ان تدركي الامر وان لا تعقدي حياتك بدون اي داع 

يجب ان تتاكدي يا ابنتي من ان والدك ادرى بحالها فان لم تكن تريد تلك المساعده فلا داع للاستمرار في المحاوله فانتهي من الامر والتفتي لنفسك ولجياتك فلا داع للاستمرار في المحاوله فهي مدركه للوضع و ان كانت تريد ان تشكو لكي لفعلت هذا فلا تهتمي للامر ابدا 

اغلب النساء في هذه المرحلة يمررن بهذا الوضع ، ببساطة لأنهن يكن في مرحلة منتصف العمر وهي مرحلة صعبة على المرأة نفسيا حيث تبدأ في تقييم حياتها بشكل كامل وهل كانت تستحق كل تضحياتها تلك من البداية وبعدها تبدأ بالتفكير ، وانا اظن ان التفهم لها في تلك المرحلة وتحمل عصبيتها سوف يساهم في مرورها على خير ان شاء الله

اقتربي منها ودعيها تتحدث اليك فانت الوحيدةفي نظرها التي من الممكن ان تتحدث اليها ، اختك لديها مشاكل واخيك ولد وابيك عدوها الاساسي في تلك الحياة ولذلك ليس لديها سواك يا اختي العزيزة فكوني انت خير الصديقة لها في هذه الحياة 

امك تحتاج الى طبيب نفسي يا ابنتي العزيزة حتى لو وصل الامر بها الى ان تذهب اليه في الخفاء ، هذا من حقها بكل تأكيد ، الموضوع طبيعي وليس فيه عيب ، لأنها من الواضح تمر بمرحلة اكتئاب وربما تحتاج الى ادوية مضادة للاكتئاب والطبيب وحده من سيساعدها 

هناك العديد من الطرق من اهمها ان تقتربي منها يا اختي العزيزة ، لأنه لا يوجد اجمل من ان يشعر الانسان بأنه قريب من شخص يحبه، وهي سوف تشعر باقترابك منها وانك تحبينها وتعطفين عليها ، اعلم ان هذه مسئولية الام نفسها ولكن لا يوجد ما تفعليه غير ان تكوني صديقتها 

وماذا في يدك يا اختي العزيزة غير ان تقومي بترك المجال لها لكي تتحدث معك وقت ان تريد ان تتحدث ، لا شيء اخر يمكنك ان تفعلينه غير هذا ، صدقيني لا يوجد ما يمكن ان يهون على الانسان ألمه النفسي سوى الفضفضة فوقت ان تحتاجك اتركيها تفعل

يجب ان تفهمي السبب ، لا يمكن علاج الاكتئاب الى بإجتثاثه من جذوره يا اختي العزيزة ، وانا اظن انه في هذه الحالة يجب ان تسألي امها او ابيها او اخوتها ان كانت هي ترفض بشكل قاطع ان تتحدث اليكما او تبوح بما داخلها وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

يا اختي الكريمه عليكم ان تكونوا بجانبها واسباب الاكتئاب المفاجئ لا يمكن حصرها وقد تكون هي نفسها لا تعرف السبب فعليكي يا اختى العزيزه ان تاخذيها وتتنزهوا كثيرا بعيدا عن منطقتها او يمكنكم ان تذهبوا في رحله فتغيير المكان والحياه لفتره مؤقته سيقلل من الضغط المسبب للاكتئاب

نصيحتي لك كي تتخلص من حالتها النفسية الصعبه التي تمر فيها هي حاولي أن تجعلوها تنخرط في ممارسة شيء تحبه ، الانسان يتخلص من اكتئابه عن طريق ممارسة موهبة او نشاط ، خاصة اذا كان نشاط فيه كثير من الحركة لأنه يغير من الدورة الدموية في الجسم وهو ما يساعد كثيرا على تطوير الحالة المزاجية للشخص  وفقك الله وان شالله بتححسن وضعها للافضل 

الحل الوحيد يا عزيزتي أن لا تتركوها وحيده،بل ان تكونوا بجوارها بشكل دائم ، هي تحتاج اليكم حتى لو كانت تظهر رفضا لإعطاء المساعدة ، فأن يترك الانسان وحدة معناه زيادة حالة الاكتئاب أكثر واكثر ، فإنتبهي لتلك النقطة  انتي حاولي انك تتحدثي إليها برفق ولين ، مصاب الاكتئاب يكون بداخله شعور بالرغبة في عدم التحدث لأي إنسان ايا من كان ، يريد أن يكون مع نفسه، ولكن ان تأخذي من وقتك وتخصصيه لها ، حتى لو حديث بلا معنى سوف يكون له أثر كبير وجيد عليها 

كثير من الناس يعانون مثل امك بسبب شخصيتهم الضعيفة وطريقة تربيتهم التى جعلتهم لا يستطيعون مواجهة الصدمات فى الحياة ولكن الزمن كفيل يغير منها ويكسبها قوة الشخصة وتتخطى هذه الازمات فى حياتها كوني عونا لهاا وساعدها في ا تعرض نفسها على طبيب نفسي يساعدها في الخلص من هذه الحالة النفسية

ابنتي الغالية اني اقدر خوفك على والدتك واحيك فيك روح المباادرة في مساعدتها وهنا يجب عليك ان تحاولي أن تساعدها في ان تجد أمراً ممتعاً للقيام به، و إن شعرت أنه لا يوجد ما يبهجها بعد الآن فلا تقلق هذا مجرد عرض من أعراض الاكتئاب،وحاولي قدر الامكان بان تبعدها عن جو العائلة المشحون كي يتغير وضعها للافضل باذن الله