اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 10 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم هذه حالة تفسية لها علاقة بالقلق والوسواس وتؤدي الى خلل في الصورة الذهنية للجسد. لذلك ان لم تنفعك الرياضة وحساب السعرات عليك مراجعة الطبيب النفسي قبل ان تتفاقم هذه الحالة. المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 15 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي اهم اسباب تساقط الشعر هو عدم توازن الغذاء لذلك ننصح بالغذاء الصحي والمكملات الغذائية والتي تحتوي على الزنك والسلينيوم ،، مع قياس نسبة الكالسيوم وفيتامين د والتعويض حسب النقص،،،وتعريض الشعر للشمس مهم و... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ شهران 16 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري البشرة تتغذي من الداخل وليس الخارج غسل الوجه الدهني باستمرار بالماد الفاتر فقط عدة مرات واستخدام الكريمات التي تحتوي علي فيتامين اي وسي ولكنها خاصة بالبشرة الدهنية مرة باليوم ولكن الاهم التغذية الحيد... المزيد
صورة علم Bangladesh
من مجهول
منذ شهران 15 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري لاتوجد مواصفات ثابتة للجمال والوزن فلا تضعي لنفسك مواصفات تجلدي بها ذاتك،،، تقبلي نفسك واحبيها ولا تبالي للنقد فالثقة بالنفس تأثير اكبر من الشكل،،، بالعكس اهتمي بكل شذ في خياتك واجعلي الاخرين يدركون ا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 14 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي عزيزتي في البداية أحب ان أوضح لك أن التغذية الصحيحة السليمة هي اساس لصحة و جمال الشعر و لاتقصف دليل و انعكاس لتدهور و تراجع صحة الشعر اذا اهتمي بطبيعة غذائك ومن ثم لا تجففي شعرك باستمرار بواسطة المجفف... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 18 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي سيدتي العزيزة قد يكون بسبب مشاكل بالبشرة وبروتيناتها وهذه تدرس من خلال اختصاصي ولها علاجها الخاص ولكن بصورة عامة استعمال زيت الزيتون وبعده التقشير والاستمرار عليها مع استعمال الليمون لمسح المنطفة مرتي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهران 50 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم نعم تفكيرك صائب وانت محقة وهو سطحي ،،، اصري علي موقفك وشخصيتك ،، اصري انك تحبين نفسك هكذا ولن تغيرينها وهو تقبلك بهذا الوضع فلا يجب ان يتدلل عليك ويتشرط.. اذا استجبت له لن ينتهي الموضوع... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 شهور 14 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة السلام عليك، هناك اغذية كثيرة السعرات ويجب تجنبها والافضل ان تكون خبيرة تغذية فقط تنظم لك طعامك ولن تحسي بالجوع ومارسب رياضة المشي السريع ساعة يوميا وامتنعي عن المشروبات الغازية والسكريات لا عليك... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 3 شهور 38 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم بالعكس هذا فخر لك انك ان لت الوزن ولابد من ثمن فهو وسام لشجاعتك وارادتك.. لا تخبريه اي شئ واعتبريه امر طبيعي وليس عيبا لانك ان اعتبرته عيبا وجده عيبا وان اعتبرته وسام شرف اعتبره هو هكذا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 شهور 16 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة قاومي الامساك حتي لا تضطري للدفع الكبير ...ولا تجلسي لفترات طويلة ومارسي رياضة المشي...وهناك كريمات خاصة لتفيف البواسير في الصيدليات ... يت الزيتون ومساج المنطقة ينفع ايضا المزيد