تحديد النسل (Birth control) أو منع الحمل أو تنظيم الخصوبة عبارة عن مجموعة طرائق تهدف لضبط معدلات الإنجاب وتحقيق تنظيم فعال للأسرة باستخدام خطط اتصال جنسي معينة أو وسائل جنسية مساعد...
تناول حمض الفوليك، أو فيتامين B9، خلال الفترة الأولى من الحمل أصبحت من أهم التوصيات التي تعطى للمرأة الحامل والتي يتم التركيز عليها بشكل كبير وواسع، فما أهمية تناول حمض الفوليك للح...
يعتمد تأثير الصيام على الحامل على مرحلة الحمل والظروف الخاصة بكل أمّ، كما يلعب النظام الغذائي الذي تتبعه الحامل في رمضان دوراً أساسياً في تقليل أخطار الصيام على الحمل، وينصح الأطبا...
تؤثر التغيرات النفسية والهرمونية التي تحدث خلال الحمل على قدرة المرأة على النوم، مما ينتج عنه العديد من الاضطرابات التي تكون عرضية أو مرضية، وفي مقالنا هذا سوف نوضح أهم اضطرابات ال...
يجب على المرأة بعد الولادة القيصرية الاهتمام بطبيعة الأغذية التي تتناولها بالإضافة للإكثار من السوائل الصحية التي تفيد كل من الأم والرضيع وتسرع عملية الشفاء، تعرفي إلى أفضل المشروب...
معظم حالات العقم وتأخر الإنجاب يكون سببها الرجال، وفي الكثير من حالات تأخر الإنجاب غير المبرر يستطيع الزوجان تحقيق الحمل بعد عامين أو أكثر بمساعدة طبية لتحسين الخصوبة أو بدون، لكن...
تحدث خلال فترة الحمل تغيرات جسدية ونفسية للسيدة الحامل نتيجة التقلبات الهرمونية وزيادة حجم الجنين، وغالباً ما يوصي الطبيب المشرف بالانتباه إلى نوعية وكمية الطعام الذي تتناوله الحام...
يعتبر الحمل مرحلة حساسة جداً وتحتاج للمراقبة بشكل جيد لضمان صحة الأم والجنين، حيث تحدث فيها تغيرات فيزيولوجية متنوعة في جسم الأم الحامل قد تؤثر سلباً في بعض الأحيان على صحتها، ومن...
التخصص: تنمية السيرة المهنية
التخصص: مهارات الحياة