الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

أكلات وتمارين تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظم

في هذه المقالة عن تقوية العظام سنتناول أسباب حدوث ضعف العظام وأهمية تقوية العظام، كما سنتحدث عن الحلول العملية لتقوية العظام من خلال النظام الغذائي والممارسات الرياضية. وسنقدم مجمو...

عيد محمد . منذ 6 سنوات

مشاكل المخدرات

علاج إدمان الكحول في البيت وطريقة ترك الخمر

علاج إدمان الكحول في البيت ليس مستحيلاً، بل أن الكثير من مدمني المشروبات الكحولية يستطيعون إنهاء رحلة التعافي وترك الخمر في المنزل ودون تدخل طبي، لكن العلاج الفردي قد يكون له أخطار...

عامر العبود . منذ 6 سنوات

الحمل والولادة

إفرازات الثدي عند الحامل ونزول دم من الثدي أثناء الحمل

تتوقع كل امرأة بعض التغيرات التي ستطرأ على جسدها خلال الحمل، مثل زيادة الوزن، والغثيان، والإرهاق، والحاجة المتزايدة للتبول، وربما اضطرابات النوم أيضاً. كما تدرك تماماً أن ثدييها سي...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

جمال المرأة

كيف أكون جميلة بالحجاب وبدون مكياج؟

جمال المرأة موضوع يشغل بال النساء دائماً في كيفية المحافظة على الجمال وزيادة الجمال وغيرها من التفاصيل. إليكِ عزيزتي المحجبة خصصنا هذا المقال للحديث عن طرق وأدوات وأساليب لتظهري بم...

عيد محمد . منذ 6 سنوات

قضايا نفسية

أسباب وأعراض فقدان الذاكرة النفسي وطرق العلاج

تعتبر مشاكل الذاكرة ذات المنشأ النفسي من الأعراض الشائعة لعدد كبير من الاضطرابات والمشاكل النفسية، وعلى الرغم أن حالة فقدان الذاكرة النفسي قد تكون حالة مؤقتة تزول بعد زوال الصدمة؛...

عيد محمد . منذ 6 سنوات

نصائح طبية

أسباب الانتصاب الصباحي ودلالاته الصحية

معظم الرجال يستيقظون وهم بحالة انتصاب في العضو التناسلي تعرف باسم "الانتصاب الصباحي"، ومن الأفكار الشائعة أن ذلك دلالة على حلم ما أو رغبة جنسية، ومنهم من يعتقد أن ف...

سامي بلال . منذ 6 سنوات

جمال المرأة

طرق تنظيف الوجه بالبخار وأنواع حمام البخار للوجه

تتراكم على البشرة والوجه الأتربة والغبار والبكتيريا والفيروسات المتواجدة والمنتقلة عبر الهواء في كل البيئات التي يتحرك فيها الشخص ما يتسبب بالتهابات جلدية وظهور علامات تعب على البش...

عيد محمد . منذ 6 سنوات

نصائح طبية

أسباب الشيب المبكر عند الرجال وطرق الوقاية والعلاج

مع تقدم العمر تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور تدريجياً مثل ظهور التجاعيد وزيادة شيب الشعر، ولكن في بعض الحالات قد يبدأ ظهور الشيب في سن مبكرة عند الرجال نتيجة عوامل وأسباب مختلفة، فلم...

سامي بلال . منذ 6 سنوات