الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

مصادر البروتين النباتي وهل يغني عن الحيواني

البروتين جزء حيوي من أي نظام غذائي صحي وكما هو متعارف عليه فإن أغلب مصادر البروتين هي من اللحوم والأسماك ولكن لا يقتصر وجود البروتين على الأغذية الحيوانية فقط حيث يوجد في كثير من ا...

سامي بلال . منذ سنة

قضايا نفسية

كيف أساعد شخص يفكر بالانتحار وماذا أقول له!

ليس من السهل التعامل مع شخص فقد شعوره بقيمة الحياة ولديه رغبة قهرية في إنهاء حياته والابتعاد عن عالمنا، لكن التدخل لمساعدة شخص يفكر بالانتحار قد يكون فعالاً بشكلٍ مذهل، خصوصاً إذا...

عامر العبود . منذ سنة

الحمل والولادة

اضطرابات ومشاكل النوم عند الحامل وطرق علاجها

تؤثر التغيرات النفسية والهرمونية التي تحدث خلال الحمل على قدرة المرأة على النوم، مما ينتج عنه العديد من الاضطرابات التي تكون عرضية أو مرضية، وفي مقالنا هذا سوف نوضح أهم اضطرابات ال...

فريق حلوها . منذ سنة

الحمل والولادة

مشروبات بعد الولادة القيصرية

يجب على المرأة بعد الولادة القيصرية الاهتمام بطبيعة الأغذية التي تتناولها بالإضافة للإكثار من السوائل الصحية التي تفيد كل من الأم والرضيع وتسرع عملية الشفاء، تعرفي إلى أفضل المشروب...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

تحليل RBCs وقراءة نتائج تعداد كريات الدم الحمراء

تشمل نتائج تحليل صورة الدم الكاملة (CBC) مجموعة كبيرة من البيانات التي تكشف عن توازن عناصر الدم وتعداد كل منها وشكله، ومن أهم هذه النتائج تحليل RBCs الذي يقيّم حالة الكريات الحمراء...

سامي بلال . منذ سنة

نصائح طبية

طرق الوقاية من سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان شيوعاً عند النساء، ومع تطور العلوم الطبية ارتفعت نسبة النجاح في علاج مرض سرطان الثدي بالإضافة إلى إمكانية الوقاية منه بطرق طبيعية أو دوائية، نذ...

فريق حلوها . منذ سنة

قضايا نفسية

الدعم النفسي لمريضة سرطان الثدي وأمور يجب تجنبها

يعاني مريض السرطان بشكل عام من حالة نفسية صعبة بسبب الأوضاع الصحية التي يمر بها وخوفه من تطور المرض لديه، وتعاني النساء المصابات بسرطان الثدي من مخاوف إضافية تتعلق بعملية استئصال ا...

سامي بلال . منذ سنة

نصائح طبية

أنواع سرطان الثدي وأورام الثدي الخبيثة والحميدة

هناك العديد من الأنواع لسرطان الثدي والتي تنقسم فيما بينها لنوعين أساسيين هما سرطان الثدي الغازي وسرطان الثدي غير الغازي، أما الفرق بينهما أن النوع الغازي ينتشر إلى باقي أنحاء الجس...

سامي بلال . منذ سنة