إنقاص الوزن في أسبوع أسهل مما تتخيلين، بل أن الأسابيع الأولى من الرجيم هي الأسابيع الذهبية الذي ينزل فيه الوزن بأعلى معدل، لكن مع ذلك لا ينصح خبراء التغذية بالتخسيس السريع خصوصاً و...
تظهر الزوائد الجلدية مع تقدم العمر وقد تكون في مرحلة الشباب وهي من الظواهر المزعجة لتأثيرها على الشكل الخارجي، قد تظهر بأماكن مختلفة من الجسم ولكن الأكثر شيوعاً في الأماكن المعرضة...
النسكافيه مشروب يومي للكثير من الأشخاص على اختلاف الثقافات والمجمعات والبلدان، بل أن البعض لا يمكن أن يبدأ يومه دون تناول كوب من النسكافيه، ومن هنا كانت ضرورة التعرف على فوائد وأضر...
تناول حمض الفوليك، أو فيتامين B9، خلال الفترة الأولى من الحمل أصبحت من أهم التوصيات التي تعطى للمرأة الحامل والتي يتم التركيز عليها بشكل كبير وواسع، فما أهمية تناول حمض الفوليك للح...
الضحك بدون سبب مسألة غريبة وغير مفهومة وقد تعرض الشخص لمواقف محرجة أو مزعجة أو مرفوضة من قبل الآخرين، فما هي أسباب حالات الضحك بدون سبب من وجهة النظر النفسية، وهل يعتبر الضحك بدون...
استخدام حبوب منع الحمل في رمضان من الطرق الشائعة لتأخير الدورة الشهرية رغبةً في صيام شهر رمضان كاملاً دون تفويت أيام الحيض، وهناك خلافٌ حول ضرورة وجواز استعمال حبوب منع الحمل لتأخي...
يعتمد تأثير الصيام على الحامل على مرحلة الحمل والظروف الخاصة بكل أمّ، كما يلعب النظام الغذائي الذي تتبعه الحامل في رمضان دوراً أساسياً في تقليل أخطار الصيام على الحمل، وينصح الأطبا...
شهر رمضان المبارك هو شهر الاقتراب من الله تعالى وزيادة الطاعات والصيام عن الشهوات جميعها، ومن وجهة نظر غذائية يمكن استغلال طقوس الشهر الرمضانية لإنقاص الوزن كونه فرصة لإجبار النفس...
التخصص: الأمراض الجلدية والتجميل
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي