قد تبدو عملية الحمل غامضة بالنسبة إليكِ بعض الشيء، خاصة إذا كنتِ امرأة شابة في مقتبل حياتك الزوجية، تسمعين وتقرئين هنا وهناك عن أعراض تلقيح البويضة بعد القذف، وعلامات فشل تلقيح الب...
كلنا نخاف من الأمراض، هذه المخلوقات الصغيرة غير المرئية المسماة "فيروسات"! لا نعرف الكثير عنها، رغم أن المعرفة قوة في أغلب الأحيان. إننا نستطيع – بإذن الله –...
تلاقي اضطرابات النوم اهتماماً حثيثاً من قبل الباحثين في الحياة المعاصرة، ونظراً لدقة المصطلحات وتشابكها وإمكانية الخلط بينها، سنتحدث ببساطة عن مقياس النعاس الشهير (إيبوورث)، نظراً...
يعدّ النزف خلال الحمل مشكلة مقلقة ومسبّبة للهلع للكثير من السيدات، لكنّ النزيف المهبلي لا يعني بالضرورة شيئاً سيئاً، ولا يعني بالضرورة حدوث الإجهاض، فعدد لا يستهان به من الحوامل يع...
تمر فترة الحمل على المرأة الحامل بتغييرات جسديّة ونفسيّة مع مراعاة اختلاف طبائع الأجسام، فيبدأ جسم المرأة الحامل بالتّأقلم مع فكرة وجود جنين في أحشائها، فتبدأ بتغيير نظام حياتها ال...
يريد الكثير من المدخنين التوقف عن التدخين، ولكنهم يخشون آثار الانسحاب التي قد يعانون منها بسبب توقف مد الجسم بالنيكوتين بشكل مفاجئ، لذلك يلجأ الكثير منهم لبدائل النيكوتين ومنها لصق...
الجري هو من أشكال التمارين الرياضية الهوائية التي تعتمد على الجمع بين الأوكسجين الناتج عن عملية التنفس أثناء الجري وبين جلوكوز الدم وحرق دهون الجسم، وترى بعض الأبحاث أن العدائين يع...
يحكى أن نرسيس افتتن بنفسه عندما رأى انعكاس صورته على الماء، فظلّ يتأمل بصورته معجباً بجماله وجاذبيته حتى مات على ضفة البحيرة، ونبتت هناك زهرة النرجس! وصار يطلق على من يحب نفسه بإفر...
التخصص: تنمية السيرة المهنية
التخصص: مهارات الحياة