علاقتي مع صديقتي أصبحت تسبب لي مشاكل نفسية وقلة ثقة

الصداقة
animate

مرحبا، اريد مشاركتكم مشكلتي مشكلتي هي علاقتي بصديقتي المقربة، علاقتنا بدأت من سنوات الطفولة وها نحن الآن في الثانوية علاقتنا ظاهريا تبدو للناس انها مثالية فكثيرا ما نسمع اننا نبدو متناغمتين كثيرا، انتما كالأخوات و غيرها من عبارات المدح لكن ليس لي، لا انكر انها شخص طيب و وثوق جدا لكن جوانبها الاخرى استنزفتني كشخص حتى اني اتمنى انهاء هذه الصداقة بأي شكل كان أقارن نفسي قبل و بعد صداقتنا (حتى و إن كنت مجرد طفلة حينها) كنت طفلة واثقة بنفسها تعبر عن ماذا تريد بأريحية، تحب إنشاء صداقات، تشارك غيرها أشياءها المفضلة، ببساطة فتاة تكون نفسها لكن هذا الأمر تغير بمعرفتي بها، لقد فقدت نفسي حرفيا، فهي تنتقد معظم الاشياء المتعلقة بي من مظهري و لباسي و شعري و تتهمني بالتقليد إذا اعتمدت شيئا كانت قد سبقتني به و أشعر انها تتلذذ بالتكلم عنه امام الجميع عندما يكون هناك في مظهري لا ادري بقعة في قميصي او ان السترة لم تلائمني فهي تبدأ بالانتقاد امام الجميع و بشكل جارح و عندما اتحجج على هذا ترد انني ابالغ في الامر و أن هذا لا يستحق و هنا بدأ الشك في نفسي في أي صداقة توجد خلافات و مشاكل لكن في علاقتنا عندما اكون انا الخاطئة تتفنن في إلقاء اللوم علي و تكبير المشكلة و لو انها تافهة و الدراما التي لا لزوم لها اما اذا كانت هي المخطئة بطريقة ما ستقبلها علي و تستصغر خطئها و كيف انني اضخم الامور و تستغلني في كوني اميل للمسامحة دون عتاب لانها صديقتي فبدأت أقول لنفسي ربما انا لا ارى الامور التي تراها هي و ألقي اللوم على نفسي (لكني أكره نفسي الآن لأني لم اعاتبها عندنا كانت تستحق و بررت لها على حسابي) وفي اي صداقة طبيعي ان تنشأ صداقات اخرى لكلا الطرفين و ما حدث عندما بدأت صداقتي مع احدى الفتيات انها قامت بجدال كبير معها حولي و كيف انها صديقة مزيفة لي و تستغل طيبتي فوجئت عندما علمت بالموضوع و فوجئت اكثر بردة فعلها، لقد قالت لي أنت لا تقدرين ما افعله لأجلك و انت لا تستحقينه و انت لست صديقة حقيقية ( و كانت لتوها دمرت صداقة بريئة بدأت بشكل جميل) و لم تكن المرة الاولى التي تفعلها حتى اني كنت ابقى وحيدة عندما اتخاصم معها لكن الحادثة التي ذكرتها لم استطع تجاوزها رغم مرور زمن طويل عليها عندما أشارك اهتماماتي معها من افكار و هوايات فهي تسخر منها معتبرة إياها تافهة و مضيعة للوقت حتى ان مشاكلي تعتبر تافهة و لا تعيرها اي اهتمام و حتى ان قدمت النصيحة فهي تقدمها بشكل جارح حتى انني اندم على استشارتها كثيرة هي المواقف التي جرحتني فيها بكلمة او انتقاد في حين لم اكن اعاتب، أشعر انها استغلت في هذه الصفة دون ان تراعي انني شخص و لدي مشاعر ( تقول ان قلبي بارد أصلا فلماذا أهتم) كنت ابرر دائما لها على حسابي لكونها صديقتي و أردت استمرار صداقتنا لكن ماذا حصل فقدت ثقتي في نفسي كليا و اصبحت ارى نفسي دائما خلفها، و كل موقف جرحت فيه ولد لدي عقدة تجاه شيء ما و خوفا غير مبرر، أخاف من تجربة شئ جديد لاني اخاف الانتقاد، شعور انني مراقبة من الجميع و أن أصغر شيئ سيكلفني كلمات جارحة اصبحت ارى مدح الآخرين لي على أنه سخرية و ليس على محمل الجد ايضا لا يهم ما أرتدي لانني قبيحة على اية حال ( اصبحت اخاف رؤية المرآة عندما اكون في الشارع لانني ساصدم من الشكل الذي يراني به الآخرون) و اخاف من اظهار مشاعري الحقيقية فهي مثيرة للشفقة و لا تستحق اي اهتمام و أكثر شيئ جارح اني اصبحت أؤمن اني لا استحق حب أي شخص كيف لا و حتى انني لا أستطيع حتى ان أحب نفسي و اواسيها أسوء شعور ان يفقد المرء نفسه بالنسبة لمشاعري تجاهها فقد زالت كل مشاعر الصداقة و الحب، لم يعد كرها لكني اصبحت اقوم بتصرفات غير منطقية تجاهها لا يفعلها الصديق لصديقه و خصوصا نحن البنات، قد اعبر عن حبي لصديقة اخرى لكنني اواجه صعوبة في التعبير لها ( و او انني اصطنعه لأنه لا يعبر عني) قد امدح طلة فتاة لكنني لن امدحها حتى و إن كانت في غاية الروعة ليس غيرة او حسدا فقط لانني ارى انها لا تستحق قد اتعامل مع مشكلة شخص آخر عكس مشاكلها التي ألقي عليها اللوم فيها و لو انها ليست كذلك فقط لاني أشعر أن هذا سيجلعها تشعر نفس احاسيسي عندما تفعل ذلك بي لكن كل هذا لم يخفف من آثار المواقف السابقة بل جعلني أشعر أنني شخص سئ و منافق و لا يستحق هذه الصداقة ( شكرا لنفسي التي تجعلني أشعر بالسوء عن كل شئ ) ما اتمناه و اريده هو نهاية هذا الصداقة بأي شكل كان و أيا كان الألم الذي ستسببه لي، فكل شيئ يهون لأستعيد نفسي و ثقتي و أن أكون انا مجددا، حتى بقائي وحيدة و قد توحي بعض تصرفاتها انها تحبني حقا لكنها لا تدري حجم الضرر التي الحقته بي ولا تدري مدى سوء تصرفاتها الآن ما اريد ان أعرفه هل يعتبر الشخص سيئا لأنه يريد ان يغرس في الآخرين ما غرسوا فيه سابقا، و هل يمكن للصداقةان يكون لها أثر على أحد الطرفين فقد جعلتني عديمة الشخصية و لا ثقة لي بنفسي و هل تعتبر صداقة سامة في هاته الحالة و هل يعتبر ما فعلته استغلالا في انني اتجاوز عن اخطائها و لا اعاتب ربما سأبدو لكي ساذجة و غبية فيما ستقرأنيه و انا اعترف به لكنني اندم على كل موقف لم اتصرف فيه بالشكل اللازم بسبب الخوف، اريد نصيحة كيف اتجاوز تلك المواقف و اتوقف عن العيش في الماضي و جلد نفسي دائما و تحميلها المسؤولية اريد نصيحة عن كيف اواجه مخاوفي غير المبررة و كيف اصلح جوانب شخصيتي التي طمست، كيف اجد نفسي من جديد( من أهم الاشياء التي اريد ان اجعلها في نفسي انني لن أكون الشخص الذي يجرح الآخرين، لا أريد أن أكون سببا لمعاناة احد بل اتمنى ان اكون الشخص الذي يجبر الخواطر و يسبب الابتسامة ) و اقدم نصيحة لاي شخص قد يقرأ هذا: لا تستهن بتأثير الكلمات على من حولك خصوصا القريبون منك لأن تأثيرها يكون اكثر ألما كلمة طيبة قد تكون طوق نجاة لشخص يغرق في حزنه المسامحة لا تعني النسيان أبدا لا ترى العالم من خلال عيون الآخرين

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وصدقيني لست بحاجة لهذه لاصداقة المستنزفة لطاقتك، وهذه الملاحظات قد تساعدك في تعريف المعنى الحقيقي للصداقة وكيف يجب ان تتصرفي: اعلمي ان الصداقة لا تقوم على احد طرفي نقيض يعني اما حب وغرام وانفتاح واما كره وقطيعة وبُعد وعدم رد، خير الأمور اوسطها ان تكوني وسط في مشاعرك وتتدخلين بالعقل، ولا ترمين كل عبء الحياة على هذه الصداقة. الأمر الثاني لا يجوز ان يكون عندنا صديقة واحدة وفقط وتتمحور الحياة كلها حولها، يجب ان يكون عندك مجموعات صديقات متنوعات في علاقة متوسطة، الامر الثالث الصداقة علاقة متبادلة بالحب والاحترام والتفاهم والتعبير وهناك الكثير من الامور المشتركة وفيها ان يعذر الاخر صديقه ويلتمس له العذر، ويحفظه في الحضور والغيبة، وان يكون كل واحد معين للآخر بالأخلاق الحميدة، الصداقة مكان الاستراحة من تعب الحياة وموطن الترفيه عن النفس وتبادل الكثير من التجارب وتطوير الذات. والاصدقاء هم اليد التي نجدها حين نحتاج في الضراء اكثر مما نجدهم في السراء، الصداقة لا تعني ان نرمي بكل اسرارنا للآخر ونريده ان يفعل مثلنا، الصداقة ان نحترم الخصوصية ونراعي التكتم على امورنا الشخصية، ولا تتضمن الافتراض يعني ان انت احببت صديقة وكانت كل حياتك لا تفترضي انك كذلك بالنسبة لها. والاهم ان يكون بين الاصدقاء القدرة على النقاش والكلام والتعبير لا العتاب والجدال، الصداقة ليست تملك والصداقة ليست زواج وارتباط وعقد بين شخصين لا يسمح لثالث بالدخول بينهما، الصداقة تكون بمشاعر طيبة بين مجموعة من البنات ويتحدثن ويضحكن وتمر الايام والسنين وتأخذ الحياة كل واحدة في طريقها . لا تفكري كثيرا بالأمر وكوني طبيعية، وتعاملي مع الجميع بهدوء. ومن الأمور الهامة أنك تحتاجين الى ان تحبي ذاتك وتحتاجين الى ان تبدئي التغيير في ذاتك وتتعاملي مع نفسك بطريقة افضل واكثر رقي، اريدك ان تنفضي كل الأفكار او الكلمات السلبية عن ذاتك وعلاقاتك من دماغك وتمحيها تمامًا ولا تردديها ولا تقوليها، واستبدليها بكلمات ايجابية عن نفسك وانك قادرة وتشعرين بالسعادة وتشعرين بحب ذاتك وانك طيبة ومحبوبة، وبعد ذلك تبدئين التصرف بناء على الافكار الايجابية تبدئين بالخروج والتقرب من زميلاتك والابتسامة دوما هي مفتاح القلوب، وفي الصداقة من الضروري ان تكوني خفيفة الظل ومرحة ولطيفة.وان تحدثت بالطبع يجب ان يكون حديثك محترمًا ولا يوجد به اي اساءة او نميمة يعني تتحدثي ضمن معايير الاخلاق ولا تقولي الا خيرًا. ولا ترمي بنفسك ولا تلزمي اصحابك على امر، ولا تتدخلي في شؤونهم الخاصة، بل كوني ذكية ولماحة واعرفي متى تتكلمي ومتى تصغي لهم، والصداقة تبادل في كل الامور حتى في الهدايا او العزومة او الاحترام، وهذه كلها سلوكات يجب ان تقومي بها لتبدئي علاقاتك مع الناس ليكونوا اصحابك. واي تفصيل آخر انا في الخدمة ولا تترددي بالتواصل معي، وفقك الله
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول

    نفس ما مررت بيه لدي صديقات يفعلن بي ما تفعله صديقتي رغم لديهن جوانب طيبة لكن حين قللو من قيمتي و لم يحترموني و أشعروني بالإهانة و تفننو في إذلالي و إستهانو بطيبتي و تسامحي معهم لأني كنت أنبه أن تصرفاتهم تؤلمني و أن لا يعيدو ما فعلوه لكنهم قللو من إحترامي ظنا منهم أني شخصية ضعيفة لأني كنت أسكت و لا أعامل معاملة بالمعاملة لا أسخر لا أشتم لا أهين و لا أوجعهن و لا أذل أحد في فترة تحولت قليلا كان ردة فعلي سيئة كنت سأتحول لشخص سيئة لكن قررت أن أتجاهلهن و أبتعد عنهم لا يستحقونني و قيمتي ليست من قيمتهم لأزل مستواي تكبرت عليهم و أريتهم غروري و قوة شخصيتي و دفاعي عن نفسي نفس الوقت طيبتي و قمة إحترامي لنفسي و إنسانيتي و نضوج عقلي لم أؤذي و لم أجرح و لم أستغل أي معلومات أو أسرار ضدهن و لا أي نقاط ضعف و لا أي خطأ ضدهن لم أخدع لم أكن خبيثة لم أضر أحد لم أفعل الشر تألمت كثيرا لكن إنسانيتي و عقلي و فهمي في علم النفس و لم أكن ناكرة للجميل رغم أخطائهن معي في حقي لكن رحمتهن من غضبي بسبب الخير الذي فعلوه معي و جوانبهن الطيبة رأيت الخير الذي فيهن و إلتمست لهن الأعذار و تفهمت السبب وراء تصرفاتهن لن أعود لهن لكن تجاهلتهن من حياتي لم يعودو عندهن قيمة عندي لم أنكر العشرة الطيبة معهن و مواقفهم الجيدة معي لم أنكر صداقتهن و لا خيرهن معي لم أنكر معروفهن لكن كفى لن أعيش ذليلة لأن لديهن جوانب طيبة و فعلو معي الخير لن أعيش عبدة مشكورين لكن مع السلامة باي باي لي كرامة عليهم إحترامها مثل ما أحترمهن أنا دائما أحترمهن و أعاملهن معاملة جيدة و لا أسخر منهم بالعكس دائما ما أنصحهن و أخرج أحلى ما فيهن و أخفف كلمتي لكي لا أوجعهن حين أنصح حبي في مصلحتهن أفرح لفرحهن و أريدهن حلوات جميلات و أفرح حين أعطي و أهتم و أعتني بصديقاتي لكنهم لم يحترمن عطائي و إحترامي لهن كفى لن أسامح لم يعدن موجودات في حياتي و غفرت لهن و حميتهن من غضبي بسبب الخير الذي فعلنه معي يوما ما لا أكثر 

  • animate

  • علم Syrian Arab Republic
    علم Syrian Arab Republic
    من مجهول

    اسمعيني واعتبريني اخت تنصحك ووركزي جيدا معي ثم انتي قرري ماذا تفعلين...عندما قرأت رسالتك شعرت بك واحسست بأني انا التي تتحدثين عنها وكيف فقدت ثقتها بنفسها وكيف انطوت على نفسها وانعزلت عن الأشخاص الآخرين فقط بسبب هذا النوع من العلاقات الذي اسميته "السامة" لكني اريد انا ابشرك بانه باذن الله هناك حل وسوف تكونين انتي وهي بسعادة ودون تجريح بعضكما وتكونان راضيتان... اولا اريد منك أن تعرفي بأنه لاشيء يدوم للابد مهما ظنننتي بأنه عظيم اوحتى كذبتي نفسك وقلتي بان هذه الصداقة هي الأروع والأجمل ولن نتخلى عن بعضنا لكن.. لا ياعزيزتي الأحوال تتغير وظروف الناس ايضا... مابالك انتي وكل ماشعرته من سوء واساءة من صديقتك... انتبهي انا لا احفزك ضدها لكن انت لديك سببك لانهاء تلك العلاقة صحييح...؟ لقد حاولتي كما قلتي بان تحافظي عل العلاقة لكن لم ينجح الامر بل بالعكس كلما حاولتي البقاء شعرتي بان السم بدأ ينغل بداخلك اكثر... حسنا حان الوقت لتعطي لنفسك راحتها الان... لنفسك عليها حق ايضا لا يجب ان ترهيقها بشيء ليس له امل او فائدة.. وهذا امر طبيعي لاتظن بانك سوف تصبحين شخص سيء بنظر نفسك اذا قررت انهاء صداقتك ... لا بالعكس انتي متصالحة مع نفسك وتريدين إكمال حياتك بشكل طبيعي... (لاشيء يبقى على حاله) عليك انا تعملي على اكمال الدرب... ولا ييمكنك اكماله اذا كنتي ستظلين متمسكة بالاشواك التي على الطريق ... جميعنا  نخطئ... والجميل اننا ادركنا الحطأ لما لا نتعلم منه ثم نتركه خلفنا ونجعله درسا لنكون اشخاصا افضل واكثر سعادة ساعين دوما لان نصبح افضل واشخاص يجبرون الخواطر كما قلتي.. واعرفي انك اذا منتي كذلك سوف تعثرين على أشخاص مثلك وسوف تتعاونون معا وتساعدون بعضكم لاكمال الطريق. صدقيني لا تقف الحياة على احد ولكن الجميل بالأمر انه يمكنك البدء مرة اخرة ولا يوجد احد على خذه المجرة له الحق بان يتدخل بخياراتك... اجعلي خياراتك هي من تحدد مصيرك من تجعلك اسعد واجمل واكثر خلقا... من تقودك للاعالي... واتركي كل شيء سبب لك التراجع واساء لك.. كل شيء اوجعك وجعلك تلك الروح المليئة بالرأفة والحياة بان تذبل هكذا وكان له الحق بان يفعل هذا... لكن تذكري بأن لا تنسي الود الذا كان في الصداقة يوما... وان تغادري دون انا تتركي اساءة للطرف الآخر.. وانا تحفظي اساراركما ولا تسيئي للشخص في غيابه او امام اي احد. حتى وان فعل كذلك لاتعامليه بالمثل وكوني الأفضل... كوني التغيير في هذا العالم والذي يجلب السعادة لمن حوله بأثره الجميل والكلمة الطيبة والتعامل الحسن وتقوى الله تعالى... اسأل الله ان يهديك ويهدي قلبك للأشخاص الذين يستحقونه. 

  • علم
    علم
    من مجهول

     هذه ليست صديقة، انت اعطيتيها لقب صديقة دون ان تتحلى بصفات الصداقة، هذه واحدة من لابنات التي تعرفينهن، الصديق الحقيقي لا يتصرف بهذه الطريقة ولا يجرح ولا يؤذي صديقه، لذا اريد ان انصحك ان تستعملي لقب صديقة لمن حقا تكون صديقة، انت تعلمي من الذي حصل وقوي ثقتك بنفسك وما تجعلي اي شيء يؤثر فيك ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي الغالية ان رد الاساءة باساءة عمل غير محترف، لازم تتعاملي بأخلاقك وادبك وذوقك مو بأخلاق غيرك، وكل اناء بما فيه ينضح وانا ارى من وجهةنظري الخاصة انه تقطعي علاقتك بها وما تتواصلين معها فالباب اللى يجيلك منه الريح سدو واستريح وريحى راسك الاصدقاء كثر المهم اعرفى كيف تختاري

  • علم
    علم
    من مجهول

    بكل تاكدي يا ابنتي الغالية للصداقة تاثير كبير على الشخصية وللاسف هذهالفتاة قد اثرت عليك بشكل عكسي لكن عليك ان تعلمي جيدا ان ضعف شخصيتك وسكوتك عليا شجعها على التطاول عليكى يجب ان تتحلى بقوة الشخصية وتواجيها بحزم وادب وتضعينها عند حدودها معك فى الكلام

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان كنتي مدركه انها ليست صديقه مناسبه لكي فلماذا تكلمي معها ، فلا يوجد اي شيى يربطك او يقيدك لتستمري معها بهذا الشكل فانهي الامر يا ابنتي والتفتي لحياتك فلا معنى لاضاعه وقتك ومجهودك معها فيجب ان تهتمي لما بين يديكي وان تفكري في نفسك وحياتك وليس في علاقه سلبيه تؤخر تقدمك

  • علم
    علم
    من مجهول

    لماذا عتعقدي حياتك بهذا الشكل فانتي امامك الكثير في حياتك لتفعليه فلماذا تدمري حياتك بعلاقه سلبيه تؤثر على نفسيتك فان كنتي لا تشعري بالراحه مع تلك الصديقه فالعالم مليئ بغيرها ممن يمكن ان يكونوا اصدقاء لكي لهذا حلي مشكلتك بان تنهي الامر معها وان تبتعدي عنها رويدا رويدا وتجدي صديقه مناسبه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا صغيرتي ان الحياه تحتوي على امور اهم بكثير من ما تفكري به ومن صناعه مشكله بسبب امور لا قيمه لها فهي تقول لكي كلام سلبي وتتحدث معك بشكل سيى لكن يمكنك ان تتجاهليها او ان تنهي الامر وتخريجها من حياتك تماما وعندها لن تكون هناك اي مشكلة في حياتك من ناحيتها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الصداقه هي العلاقه الوحيده التي يجب ان لا تقيد صاحبها فالحب قد يقيد صاحبه والقرابه تقيد صاحبها لكن الصداقه ناتجه عن اختيار حر ولا يجب ان تؤثر على صاحبها لهذا ان كانت علاقتك بها علاقه سلبيه فانهي تلك العلاقه وتنتهي معها مشكلتك فانتي لستي مضطره للاكمال 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي تعقدي حياتك بسبب امور غير مهمه من الاساس فان كانت علاقتك معها غير مريحه فانسي امرها واقطعي علاقتك بها ولا تستمري في العيش في مشاكل لا معنى لها ففي النهايه الامر في غايه البساطه لكنك انتي من تعقدي حياتك بنفسك وبتصرفاتك فانهي الامر معها وعيشي حياتك كما يجب 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟