انا شاب عمري ٣٠ سنه وادخن من ١٦ سنه ولي فتره احاول اترك التدخين باي طريقة، جربت كل شيء وسويت رياضه ورحت لعياده ومااقدر ا... المزيد
الإجابات
منذ 3 سنوات
يلزمك الانسحاب التدريجي، والعلاج السلوكي وتعويض الفراغ الذي سيحدث عندك، مع مراجعة فريق تشجيعي وطبيب ودود للتواصل معك، وفوق كل ذلك الارادة يا صديقي الارادة
منذ 3 سنوات
الافضل هو الانسحاب تدريجيا منها، واستبدالها بعقاقير قليلة الاثار الجانبية مثل دواء بروزاك ، ويلزم المتابعة مع طبيب
منذ 3 سنوات
لاتستهين بالاشياء هذي ترا تسحبك لشياء اكبر منها بادر بتركها واسحب نفسك افضل لك اخوي
منذ 3 سنوات
افضل لك انك تقل من استخدامك لها الين ماتقدر تتخلص منها يعني بشكل تدريجي والله يحميك من اضرارها وينجيك
أسئلة ذات علاقة الكل
قبل 3 سنوات
5 إجابات
اريد الاقلاع عن التدخين
قبل 3 سنوات
2 إجابات
زوجي مريض بالشك والوسواس
زوجي مريض بالشك والوسواس فيني وهو مدمن حبوب والان انا في منزل اهلي خايفه من شكوكه وهو حالته في تدهور ماهو الحل؟ المزيد
الأكثر قراءة
خنت زوجي وأخاف أن ينكشف السر
تطلب الطلاق وأمي تشمت بي
الرجوع لطليقي أمر صعب ومحرج لي
خطيبتي السابقة ظهورها المفاجىء جعلني في حيرة
زوجتي بتطالب بالحرية المطلقة أو طلاقها!أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
الأخصائية النفسية ميساء النحلاويالتخصص:الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
-
الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية
مدمن عقاقير منومة واريد تركها
انا عمري ٢٣ سنه ولي فتره طويله مقدر انام الا الين اشرب واخذ منومات .. استمريت فتره طويله عليها لدرجه صرت معاد اقدر انام الا بها. حاولت اخفف منها الا انه صار يجيني صداع قووي مايروح الا اذا اخذ المنومات .بديت احس اني مدمن وابي افتك منها ومدري وش اسوي! اذا تركتها ماانام ويجيني صداع قوي واذا اخذتها ارتاح.. محتار اروح لدكتور او مستشفى حق ادمان؟ واذا تركتها هل بتسبب لي مضاعفات جانبيه او لا؟
أضف إجابتك
اقرأ السؤال
اقرأ السؤال