أنا ميت وسط أحياء!!

قضايا نفسية
animate

الانصاري وهي مشكورة كتيرا لما تقدمه لنا من نصائح وانا على العموم حسب الاخصائية اعاني من رهاب إجتماعي وقلق مند سنوات طويلة ربما حوالي 10 سنوات كأقل تقدير كما اني اعاني من إكتئاب لم اعد اشعر بطعم الحياة حتى عائلتي إخوتي كلهم لم اعد اتكلم معهم الا قليل سؤال بجواب ولا اجتمع بالعائلة الا وقت الفطور او العشاء لانني ارتاح بالعزلة كما اني مدمن على المواقع الاباحية والعادة السرية مند ما يقارب 6 سنوات لم اعد احس بطعم الحياة الايام تمر ولا يهمني شئ صراحة انا ميت وسط الاحياء كما انني اعاني من حروق ووخز في لساني ينغص حياتي مند 3 سنوات كل هدا ربما ليس بالجديد عليكم إخوتي لانني اعتبركم اخوتي وليس لي شخص اخر ابوح له بأسراري الا انتم ولكن الجديد اليوم تشاجرت مع اخي الاكبر لسبب تافه على طاولة الفطور وكدت ان ارتكب جريمة لولا تدخل ابي بيننا بحيت انني حملت سكينا واردت ان اطعنه وهدا ما تسبب في جو مكهرب بالبيت والوالدة مريضة من تصرفاتي ومن حالتي الماساوية كما انني اليوم فكرت جديا في الانتحار نعم فكرت بالانتحار وبدأت بقرأت مواضيع عن كيفية الانتحار بمواد منومة نعم اعلم بان الانتحار حرام وان المنتحر الى جهنم وبئس المصير ولكن لم يعد لي حل أخر لانني اعاني من رعب وهلع كبير غي حياتي دون سبب اما الناس فلا اريد ان ارى احد انا الان بين اربعة جدران من غرفتي المظلمة التي احببت ظلمتها وسكونها وخلوها من البشر ندمت لانني موجود في هده الحياة وتمنيت لو انني ما خلقت حتى في انني لا انا كالبشر العاديين انام بصعوبة والى وقت متاخر من الليل وعندما استيقظ استيقظ بصعوبة واحس بتعب شديد حتى انني ابقى في فراشي لمدة ساعة حتى اقف من فراشي احس كانني شاركت بماراطون او مارست الاعمال الشاقة وعندما انظر لوجهي في المرآة ارى التعب واضحا مع وجود هالات سوداء وانتفاخ تحت العينين وفي الاخير اطلب منكم ان تسامحوني على الاطالة كما استسمح الدكتورة سراء الانصاري على مجهوداتها معنا فأنا حالة ميئوسة منها ولا تنفع النصائح معي لانني ادمنت الحزن واليأس والعزلة واصبحت في كل يوم وليلة اتمنى الموت ان يزورني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري شكرا لك اخي الكريم وانا لن اكف عن التوجيه والنصح حتى لو قلت انه بلا نفع لك ولكنه نفع وانت تكتب لنا وستبقى تكتب وهو نوع من الفضفضة وقد تستفيد فحاول ان تستفيد وضعك اليوم وما حدث هو نتيجة التوتر الشديد المتراكم داخلك والذي دفعك الى حالة انفجارية والامر كما قلت لا يستحق ولذلك لاداعي للتفكير في الانتحار وانت لست انسان سيء ولكن مضغوط تقبل نفسك وبعض اخطاءك المتوقعة من انسان منعزل فلابد ان يمارس ويشاهد الافلام فلا تلوم نفسك كثيرا في الوقت الحالي واريد ان اقول لك انك تعاني من الاكتئاب وهو اضطراب نفسي قابل للعلاج والشفاء وهو في الطب النفسي يعتبر امرا سهلا فلماذا يا اخي لاتوقف الحريق في طاخلك وتتعالج فعلى الاقل تتعرف على شخص يكون قريب منك يسمعك ويتبادل الاراء معك الادوية امنة ولا تسبب الادمان وتاثير الدواء يبدا بعد اسبوعين والفرق يتوضح بعد شهرين والعلاج قد ياخذ سنة او اكثر ولكن ستجد نفسك وتحيا حياتك وشبابك وستشكر الله كثيرا وقتها على نعمه
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    لاتنتحرواترك افلام السكس استغفروصلي ستصبح بخير
  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    من عنوان حالتك واضح انك لا تعمل ميت وسط احياء ولماذاكل الامراض النفسية تخلق من الفراغ والضعف والايحاء قل لنفسك كل ساعة كل ستين دقيقة انا بخير ساخرج الى الحياة ساقاتل فالحياة كفاح وليس سكين تحملها لتطعن اخوك لو اصيب اخك ما انت فاعل ؟؟؟؟؟؟؟؟هل تعود للحياة يا ميت كلامك يدل على الضعف انت رجل قوي نفسك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عليك ان تشغل نفسك باي شيئ وتهتم بامور والديك واخواتك ولو في الاول وجدت صعوبة عليك ان تفهم ان من الاكتئاب هو وقت فاضي بلا عمل اشغل نفسك اخرج للدراسة للعمل وما الاكتئاب الا ايحاء ذاتي وضعف في العقل والايمان نقطة انتهى
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    قال تعالى - ومن اعرض عن ذکری فان له معيشة ضنکا - ما تشعر به و ما تعانيه من صراعات نفسية بسبب دنوبك . حاول التقرب من الله و ابتعد عن الافلام الاباحية و عن العادة السرية فان ما تشعر به من شهوة لا يتجاوز ربع ساعة و يزول حاول ان تقاوم دلك و تدكر قول الله عز و جل { وَلِمَنْ خَافَ مَقَام رَبّه جَنَّتَانِ } انت تسير الى الهاوية انقد نفسك !! الشيطان يتلاعب بعقلك و يوسوس لك بان تقتل اخاك و تنتحر اياااااك لانك عندما تقف بين يدي الله عز و جل سوف تندم ندم شديد تبكي الدم من اجله في الاخير انصحك بان تدهب لطبيب نفسي من اجل ان يعطيك مهدات او شيى هي تساعد على التحسن و ان تشغل نفسك بشيى مفيد مثل تعلم لغة او شيى يجعلك تشعر بالفخر و خاصة ان تتوضا و تمسك كتاب الله و تقرا ما شئت لانه ستجد كل شيئ هنالك ادعو الله ان يغفر لك و ان يكون لك عونا و معينا و ستتحسن كل حياتك بادن الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    ركز على شئ تحبه وظلك اعمله وانجح فيه لانه الشئ اللي تحبه يولد عندك طاقة ودافع تنطلق للامام ويهزم نفسك الضعيفة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تصبر على نفسك لانه الامور النفسية لا تذهب بسرعة لكن المطلوب منك تقحم نفسك في مجالات وانشطة مجتمعية ولا تجلس وحدك كثيرا
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك ان تقوي ايمانك بالله وتلعب رياضة وتقرأ قرآن انتي تعان القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بقراءة القران فانه فيه شفاء للناس وحاول تغيير روتين حياتك لعل نفسيتك تتحسن للافضل
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنت بتفكر لما تنتحر انه مشاكلك رح تنتهي وانه خلاص وضعت حد لحياتك الصعبة ؟؟ مش عارف انه العذاب رح يبدا بعد الانتحار
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما في شىء اسمها حالة ميئوسة لا تفقد الامل بالشفاء وكن واثق من الشفاء لكي تتخلص من احزانك ومشاكلك النفسية
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    أخي الكريم لا تقنط من رحمة الله اطلب الاعانة من اللله فأنت في أمس الحاجة إليه ارجوا ان تتبع ما اطلبه منك ركز معي اشعل نور غرفتك ان كنت تقرا رسالتي في الليل او افتح النافدة ان منت تقراها في الصباح حسنا ؟احضر دفترا و قلما ثم انظر الى نفسك في المراة . و قسم الورقة الى 3 خانات و اكتب في الأولى . كل الصفاة القبيحة التي تراها فيك في و المظهر و السلوك و علاقتك مع الله و غيرها و في الخانة الثانية الصفات التي ترا أنها جيدة فيك فكر جيدا و لا تقل لا يوجد شيئ أو حاول تذكر صفات كنت تحبها فيك . و في الخانة الثالثة اكتب الصفات التي تريد أن تكون عليها اكتب كل شيئ مثلا كيف تود أن تكون علاقتك باهلك و مع الله تعالى و مع الناس كيف تريد أن يكون جسمك هل تريد أن يكون بعضلات مثلا هل تريد أن تشفى من مرضك ؟ . هل تريد أن تكمل دراستك ؟ هل تريد أن تتخلص من العادة السرية و مشاهدة الإباحية . هل تريد أن تكون لديك زوجة و اطفال . هل تريد أن تحب عائلتك و أن تشعر بحبهم و هكذا أشياء ارجوا ان تكتب كل شيئ و عندما تنهي انظر في الدفتر و اعمل على كل صفة على حدى و تدكر انك ستعمل على إصلاح نفسك و انك ستكون مشروعا ناجحا بإذن اللله أولا اغتسل و صلي ( أن كنت لا تعرف كيف تصلي أو لم تصلي منذ مدة لاباس اجعل ذلك اول مرة ابث في الانتر نت عن ذلك ) ثم ادعوا اللله من كل قلبك اشكوا له من ما انت فيه و ابكي و اطلب منه المغفرة و الاعانة على ترك المحرماتو ستكون تلك انطلاقتك مع الله و لا تترك الصلاة و الدعاء ابدا ثم إذهب إلى امك و احتضنها و اطلب منها أن تسامحك و أن تساعدك في تغيير نفسك و ابكي في حضنها كما كنت تفعل و انت صغير ثم استجمع قوتك و اجمع باقي أهلك و أخبرهم انك ستتغير إلى الأفضل بإذن اللله و تحتاج دعمهم و انك تحبهم و متاسف بشأن ما أخطأت فيه و خاصة اخوك لديك عائلة انت محضوض ثم ابدا بجسمك ضع خطة لممارسة الرياضة و لتكن صباحا حتى تتجنب الناس و لتبدأ بالركض و ممارسة بعض الحركات و ابحث عن ما يناسبك في الانتر نت و اعلم ان ذلك سيكون مرهها و مؤلم في الاول لا تيأس ابدا و إذا وجدت من يرافقك من أسرتك سيكون أفضل و استمع للقرآن في كل وقت و داوم على الاستغفار و لا تبقى في غرفتك وحيدا من الآن و صاعدا و مع الوقت حاول ان تصلي في المسجد كل الأوقات . لا تستمع إلى كلام الناس أو نظرتهم لأنك مؤمن بنفسك و تثق بالله بأنه أعطاك فرصة و هو من عليك إرضاءه ابحث في الانتر نت عن جسم تريد أن يكون شكله أن يكون جسمك و ضع ذلك هدفا بعد أن تتعود على الرياضة ابدا رفع بعض الأثقال أن كنت لا تملك إمكانيات الانخراط في نادي استعمل قارورات المياه و انتبه لأكلك و ساعد والديك و لا ترفض مساعدتهم و ستلاحظ أن صحتك ستعود إليك لا تعد إلى العادة السرية أو الإباحية لانها ستفقدك لدة ما أحل الله لك و هي الزوجة بعد أن تحس بالتوازن قليلا في حياتك ابحث عن عمل و اطلب من أهلك المساعدة و لا تنسى الدعاء و لا تتكبر اعمل مهما كان العمل المهم ان يكون شريف و حلال وحاول تعلم صنعة جديدة مثل النجارة أو أي شيء و اشترك في حلقة لتحفيظ القرآن و سترى كيف ستتغير حياتك حاول سماع أو مشاهدة دروس لدعاة لتقوية إيمانك و تذكر أن الله سيقبلك و سيرضى عنك و أن الحياة جميلة خاصة بوجود الاهل و دع عنك تلك الأفكار لانها من الشيطان لا تياس ابدا انت مشروع ناجح فقط ثق بنفسك و أصلح الأمور شيئا فشيئا و لا تاخد الأمور دفعة واحدة حاول ان تكون مرنا و إذا رأيت أن بابا أغلق في وجهك اطرق بابا آخر و لا تبقى واقفا كما أن هناك دروس و كتب في التنمية البشرية تساعدك في تغيير بعض من سلوكك اقرأ و طبق ما فيها ستساعدك و في أي وقت نحن هنا بجانبك ايضا فلا تقلق و انت مقبول مهما كنت أسعدك الله و أصلح حالك و انا بدوري سادعوا لك و ان احتجت أي مساعدة انا في خدمتك و اجعل الانترنت سلاحا لك لا عليك بارك الله فيك و رزقك ما ترجوه السلام عليكم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟