لا استطيع تحصيل الدرجات العالية ما الحل؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا طالبة جامعية ادرس بجد ،اهتم بتحصيل كل ما هو جديد في مجالي وحقا احب تخصصي حبا جما ولكن مشكلتي انني لا استطيع تحصيل درجات مرتفعة او تقديرات جيدة فدائما تحصيلي يندرج في خانة المقبول والجيد وهذا الأمر يضايقني كثيرا لأنه يجعلني أشعر وكأن هذا المجال غير مناسب لي،خاصة وأني أبذل قصارى جهدي فيه وأشعر أنه يضيف لي ويزيدني علما كما يسبب أمر عدم تحصيلي ضعف ثقتي بنفسي كثيرا حتى فكرت في ترك المجال مع حبي الشديد له خوفا من أن لا استطيع خدمة المجتمع فيه ولكن أيضا لا أحب أن أكون هاربة وغير مستعدة لمواجهة العقبات استشرت العديد ممن لديهم خبرة في المجال والمتخصصين فيه وكانت نصيحتهم لي بأن استمر وخاصة اني في سنتي الأولى في الجامعة وأنه ليس بمقدرة الجميع التأقلم مع بدايات الدراسة ،وأنه لا بأس بحدوث التعثر ومع الوقت سيكون الأمر مختلفا وأفضل وبعضهم يخبرني أن المواد النظرية تختلف عن التطبيق العملي ،ولكني أظل خائفة ومترددة ولا استطيع اتخاذ قرار هل أكمل في الدراسة أم أغير المجال ؟ وأيضا أريد أن أعرف سبب عدم قدرتي على التحصيل وأنا فعلا لا أقصر في عملي ؟ كثيرا أشعر بكرهي لذاتي لهذا السبب ويحبطني خاصة أنني كنت متفوقة في المرحلة الثانوية وما قبلها حلوها
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وكنت سعيدة عندما قررت انك لن تكوني هاربة وشعرت بفخر وانا اقرأ الرسالة وسعدت اكثر عندما علمت ان هذا التخصص يزيدك علما ويرفع من مستواك ولكن لماذا عكست هذه الصورة الايجابية بقول اكره حالي وذاتي، لا يا ابنتي هذه امور طبيعية وليس من المعقول ان كل موقف او عقبة نمر بها تجعلنا نكره ذاتنا يجب ان تكوني اكثر ايجابية واكثر قدرة على التفكير السليم، لهذا سنبدأ اولا بحذف كلمة اكره ذاتي واشعر بإحباط واخاف وتقل ثقتي بنفسي وما شابه لأن هذه ليست حلول هذه امور متعبة وتسحبك للوراء، احذفيها واستبدليها بكلمات ايجابية واليك هذه النصائح التي ستساعدك بهذا الأمر.تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.أما بالنسبة للدراسة فهي تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، وتحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    والله اخي انا واحد من الناس رسبت في التوجيهي 3 مرات و الان انا وضعي المادي و الاجتماعي جيد جدا .. يعني لا تعلق كل احلامك و امالك على سنة التوجيهي هي نعم مهمة لكن اذا كنت ذكي و حرك تقدر تفيد نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عمره ما كان الفشل في شيء اخر الدنيا بالعكس انت لو مهما صار لازم تستغل الامر لنفسك و لمصلحتك .. الله ينجحك و مهما صار اعرف انه هذا الشيء افضل لك و ربنا دايما يختارك الافضل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    صديقي اولا كل شيء نصيب و مكتوب في هذه الدنيا المال النجاح الصحة و حتى الزواج .. انت تعبت و ربنا عادل و انشالله تاخذ قد تعبك و زيادة.. لا تفقد الامل و لا تخلي الزعل و الحزن تعترض على حكم الله من شكلك و فرحتك و غيره .. ربنا يوفقك و ينجحك و يفرح اهلك فيك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يجب ان تجتهدي على قدر استطاعتك ولا تكلفي نفسك ازيد مما تستطعين وتأكدي ان العلامات ليست كل شئ اهم شئ الفهم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا الوحيدة بين زملاء الجامعة التي كنت احصل على علامات متوسطة والان في العمل انا الاكثر تميزا بينهم لذلك لا تظني ان عدم الحصول على علامات مرتفعة هو نهاية الكون، بل هي مجرد علامات لا اكثر ولا اقل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الجيد ليس شئ سيئ ولو جميعنا حصلنا على الامتياز اين هم النتوسطين اهم شئ ليست العلامات بل الاستفادة من هذا العلم وهل فعلا انتي متميزة وتفهمين ما تدرسيه ام مجرد تتحصلين على علامات جيدة فقط
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا