نفسيتي تصبح متعبة كلما أتت لي الدورة الشهرية، ما الحل؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو المساعدة انا بتعب نفسيا كل ما تجيلى الدورة الشهرية بحس بزعل كبير عشان مبصليش لدرجة بحس انى هموت قبل ما اصلى تانى بفتقد الصلاة والقران بيزيد اوى احساسي انى عاوزة اسجد بخاف جدا من الدورة الشهرية وبالذات ف شهر رمضان لانى انا جسمى ضعيف من زمان وكل سنة ف شهر رمضان لما بتجيلى الدورة الشهرية مش بقدر طبعا اكل قدام اخواتى ولا بابا فا بفضل صايمة عادى والسنة اللى فاتت اغمى عليا ف رمضان بسببها والسنة دى انا ف ٣ث والامتخانات فاضل عليها شهر والدورة بتبقي مصحوبة بالم شديد بيخلينى الزم السرير ومتحركش مس عارفة اعمل ايه عشان دا ميأثرش ع مذاكرتى وازاى ابطل احس انها اسوأ ما في الحياة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userاولا هو عذر من الله ان لا تصومي خلالها ومن الخطز الصيام علي صحتك ولذلك انصحك بالكل ولكن بالخفية ان كنت تخجلي ولو لاداعي للخجل فالكل يعرف وسينحرج اكثر عندما لا يرونك مفطرة..هي من سنن الله للابقاء على الجنس البشري فهي مهمة كالعبادات فلا تكرهينها..هناك مسكنات قوية ومهدئات تؤخذ خلال الدورة لتخفف الالام وكلما تقبليتها نفسيا ورضيت بحكم الله كلما خفت الالام
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    طه ما انزلنا عليك القران لتشقي..... اذا حضر العذر لكي .. داومي الاستغفار فلن ياتيكي التعب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أختي العزيزة ، حتى وإن كنت لا تريدين الأكل أمام ابيك وأخوتك على الاقل تناولي المكملات الغذذائية على شكل اقراص من اجل ان تقاومي هذا الضعف العام ، وإن سألتي طبيب بالطبع سوف يقول لك انه يجب عليك الافطار 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تبالغي في تصور نفسك سيئة ، أنت فتاة طبيعية وجميع المسلمات يفطرن في رمضان ، تخيلي كم فتاة في أمة المليار يا حبيبتي ؟ انت لست وحيدة بل كل النساء مثلك ، لا تجلدي نفسك بشكل زائد عن اللزوم ، وانتبهي لحالك ، وركزي وذاكري وكلي حتى تستعيدي عافيتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي إن هذه فطرة الله التي خلقها ، وقد اعطاك الله رخصة في رمضان لكي تفطري يا عزيزتي ، هذا طبيعي للغاية ، افطري ، وانت بشكل عام تعوضين ذلك بعد رمضان

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اهتمى بقضاء فترة من فترات أيام كل دورتك وأنتي وحيدة، ومنعزلة عن مسببات الضجيج والعصبية وكل منابع الشجار، واهتمى بالهدوء والمثول للاسترخاء دون تعكير صفو هذا الجو الهادئ، ثم واصلى يومك بشكل طبيعى.
     

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الحمام الدافئ فور انتهاء أيام دورتك الشهرية يساعدك على الاسترخاء والتخلص من العصبية والشعور بالقلق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتى ان العاده الشهريه عندما تاتى تغير هرمونات الجسد لذا تشعر الفتيات ببعض الخوف والاكتئاب وهذا امرا عارضا يزول بانتهاؤها واذا حاضت المراه فى الحج عليها كل الفروض الا الطواف بالكعبه ويكتب الله لها الحجه كامله لا تقلقى انه امرا يحدث لكل فتاه وعندما كنا صغار كنا ناكل فى رمضان ونحن مختبئين

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتى عليك ان تعلمى انها شئ طبيعى يحدث لكل فتاه وان اله هو من امرنا الا نصلى فى وقتها والله كريم كيف يامرنا بشئ ويعاقبنا عليه لا تخافى واطردى هذه الوساوس من عقلك ويمكنك ان تدخلى غرفتك وتاكلين بعيدا عن والدك واخوتك حتى لا يغمى عليك مرة اخرى

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا