حياتي تعب وشقاء وحظي عاثر فيها

انا اعانى من حالة اكتءاب حاد و رغبة فى الانعزال معنديش اصحاب نهاءى و انا عمرى ٣٣ سنة حتى اصحابى كام وحدة اعرفها قطعونى من غير سبب محدش بيساءل عليا و لا بيحس بيا انا الحمد للة حياتى قاسية اول ما اتولدت شالو لامى الرحم بسبب نزيف حاد الحمد للة ربنا يخليها ليا و معنديش اخوات كان عندى سنة و نص و لسا يدوب بمشى وقع عليا فول مغلى اتحرقت و اتشوهت بسببو فى جسمى ووشى و اتبهدلت عمليات من ساعتها عملت عمليات كتيرة اوى و اتبهدلت و معنديش لا اخ و لا اخت و لا حتى صاحبة تهون عليا على طول كنت وحيدة و حتى الان لوحدى كنت بتعامل معاملة وحشة جدا فى المدرسة معرفش اية السبب يمكن عشان الحرق الى فى وشى و كنت بلبس لبس مقفول من ساعتها قرايبى محدش بيساءل عنى و بيعاملونى وحش ابويا فى اخر سنة عرفت انو مريض بالسرطان و مات اللة يرحمو انا و امى اتبهدلنا و لسا متجوزة من كام شهر جوزى جرحنى كتير و ضايقنى كتير وكذا مرة يحصل مشاكل اخرها كنت مصممة على الطلاق لولا تدخل عمو و ربنا يهدية ابتدى بتعدل شوية كمان الكلية الى دخلتها مش حياها و الشغل مش بحبو و مش لاقية نفسى فية انا محطمة و مدمرة نفسا و كارها كل حاجة لدرجة انى حسا ان جالى وسواس قهرى و امراض نفسية من القعدة لوحدى و كمان جالى فيري سى و اتعالجت منو و لما اتجوزت الى هو من ٥ شهور تقريبا اكتشفت ان عندى ورم ليفى كبير و شلتو و بعدها بشهرين عملت عملية حقن دهون فى وشى عشان الحرق الى لازق و مش عايز يروح منى انا تعبت و اللة تعبت و مش عارفة اعمل اية و الناس معندهاش رحمة و لا حد بيحس بيا و على طول لوحدى .

أضف إجابتك

الصحة العامة قضايا نفسية حالة اكتئاب شعور بالحزن علامات الاكتئاب النفسي مشاكل الزوجات قضايا مصرية

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ 3 ايام

0 0 0

نعم ظروفك قاسية وانت تجعلينها اقسى بالتركيز على السلبي فيها لقد اجريت المثير من العمليات فاكيد تحسنت وهكذا يجب ان تكرري لنفسك. والدتك عاشت وهذا امر جيد وركزي عليه انت تزوجت وفي بداية كل جواز صعوبات وتحسنت بعدها ركزي انها تحسنت وكيف تتعاملي لتتحسن اكثر وماذا تعملي لتعيشي وتتعلمي وتتكتسبي خبرات. مثلك الكثير واكثر والعوائل اسرار احمدي واشكري وقد يعينك علاج ضد الاكتئاب لفترة قصيرة مثلا لمدة سنة. ركزي على الامور الجيدة ولا تلفينها من عقلك

قلبي معك حبيبتي. انت مميزه وقويه رغم كل الظروف. لا تحتاجي الغير واهتمام الغير كي تكوني سعيده أو مهمه. اكتفي بذاتك. اتبعي كل ما يقوله الاخوه في هذا الموقع . وحاولي الخروج وبسرعة من حلقتك المغلقة قبل أن تخسري زوجك الذي يحاول ان يعدل من نفسه من أجلك لأنه يعزك. وأول سنه زواج تحصل مشاكل أكثر .. إحترامي وتقديري لك أيتها المرأة الشجاعه ❤❤

منذ 4 ايام

املأ وقت فراغك .... بالدعاء والاستغفار وقراءة القران الكريم وان حاول ان تقراء الكتب الإيجابية مثلا كتب الدكتور ابراهيم الفقيه التي تحفزك و تمنعك من الشعور بهذا الشعور السلبي

القرآن علاج لكل مريض وخاصة اذا كان نفسي حافظي على صلاتك وافتحي الرقية الشرعيا دائما ستشعري براحة كبيرة

منذ 5 ايام

اعلمي انه في اكيد الي حاله أسوأ منك... اتصالحي مع نفسك واشغلي وقتك بالمفيد ومارسي الرياضة واخيرا واولا وكل شي قوي صلتك بالله... كل الكلام الي قلته فوق ما حيفيدك اذا ماقويتي صلتك بالله قومي وقت الناس كلها نايمة وصلي وادعي ربي في السجود والله يحقق لك مرادك ويؤتيك سؤلك وينزع كل شي يأذيك في حياتك... ودايما رددي اللهم اني اسألك الأنس بقربك اسألي ايش فضل هذا الدعاء.

حبيبتي تمسكي بالله يا عزيزتي ، فمن يترك حبل الله يضيع، وأرضي بنصيبك ، فأن الرضا هو سبيل السعادة يا عزيزتي ،والقناعة سر الراحة في الحياة ، يجب أن تتفائلي وتبتعدي عن التشائم، وأحبي الحياة ، فمهما كانت قاسية فهي نعمة من الله في النهاية

كلنا نعيش اشياء صعبة في حياتنا فمن فقد حبيب أو جرح من غالي الى علل تصيبنا وتصيب احبائنا ، ولكن لأهم أن نبقى أقوياء ونحافظ على ايماننا مهما حدث ، فحافظي إيمانك وحافظي على علاقتك مع الله يا حبيبتي فهو املنا الوحيد في هذه الحياة

أنت متزوجه حديثاً يا حبيبتي ، لا تفكري في أي شيء يزعجك ، فأنت مازلت عروس ، حاولي ان تعيشي حياتك وتستمعي بهذه الفترة من حياتك ولا تفكري ي الماضي او القادم يا عزيزتي ، وإن شاء الله يصلح لك الحال