comment21 إجابات
الضحك اللاإرادي جعلني أستخف نفسي وأكرهها
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام نعم هناك ما يسمي الرابط حاولي ان تربطي نفسك برابط جدي او مهيب عندما تاتيك الحالة وهذا يكون مع خبير بالبرمجة اللغوية العصبية ليعلمك كيف تربطي هذا الرابط الجديد بدون دواءمن مجهول كويس أن في شغلك مش بتضحكي بالطريقة دي علشان ماتخسريش شغلك انتي مش مريضة كل القصة أن وقت لما تسمعي اخبار حزينة المخ بيفرز مادة " الميكانزيما الدفاعية " كحركة دفاعية من الجسم لمنع الإنسان من الاكتئاب العلاج لما تتحطي في موقف زي ده غير وضعية وقوفك أو جلوسك فكري في اي خبر مصيبة أو نكد حطي ايدك علي وشك بحيث مايبانش انك ضحكتي ممكن تبصي في الأرض قولي لنفسك ما فيش حاجة بتضحك المكان مش مناسب اغلب الناس علي فكرة عندها نفس المشكلة مرضك الاخير انا مش عارفة ايه الرهاب اللي انتي بتتكلمي عنه ده روحي استشيري طبيب نفسي فيه انا اول مرة اسمع عنه صراحة
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-09-2019
من مجهولعندما تكون تتحدثين في موضوع معين و جاد و تصل الى مرحله انكي سوف تضحكين عليك الانسحاب فورا من الموقف حاولي ان تستاذن ان الاخرين وتر حليم حتى يمكنك ان تدخلين الحمام لفتره ثم تعود مره اخرى وكذلك في كل مواقفك حاولي ان تكون حذر و عند بدايه الضحك او رغبتك في الضحك عليك انت خرجت خارج الموقف وانت تنسحبي منه حتى ولو كانت ثواني معدوده بدقائق معدوده حتى تؤدي الى رشدك و الى حالته الطبيعيه ثم تعود للحديث مره اخرى
من مجهولربنا انت شخصيه لا تعلم كيف تتعامل مع المواقف وتشعره نوع من انواع الخجل الداخلي وتحاولي ان تسيطري عليه عن طريق الضحك اي ان كي تكوني عندما تتحدثين في موقف المعين تصل الى مرحله تريد ان توقف في هذا الكلام او هذا الامر حتى تشعري بداخلك بالخجل هيكون رد فعلك هي الضحك كما انه يوجد انسان واخر تقول رد فعل انه يصرخ ويعصب يكون للانسان طريقه حتى يحاول ان يخفي ما بداخله فعليك ان تكوني من داخلك قويه وينك عندما تدخلين في حديث المعين تحاولي انت تكلمي بقى طب ما انت مقتنع به ولاتخجلي ولا تريدي انهاء الحديث بهذه الطريقه
من مجهولان انسان عندما يكرر موقف معين او ردر تفعل معينه ويجد ان من حوله رده فعلهم هي عدم التقبل او النظر اليه نظره سيئه فانه هو المسؤول عن يتوقف عن هذا التصرف وانت نفسك تكره هذا الضحك الذي ليس له اي محل من الاعراب في ذلك الموقف حاولي ان تتغلبي على رغبتك في الضحك لا من اجل الناس لانك انت ايضا تجدي انه ليس له اي مناسبه
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية