مشكلتي مع الارق وقلة النوم مع اني حاولت كثير الا اني مالقيت طريقه اقدر انام فيه بشكل صحي، اذا مره نمت بالكثير ٣ ساعات باليوم بس.استخدمت حبوب منومه ووصفات اعشاب لكن بدون اي فايده وصرت احس بالخمول والتعب والفتره الاخيره صرت استخدم ابر عشان تساعدني بالنوم،، المشكلة الاساسيه اني مااعرف ليه هالحاله معي! او ايش السبب الرئيسي لها!!انا عمري ٢٣ سنه وخريج وعاطل وقاعد بالبيت، هل تتوقعون هذا السبب الارق الي فيني؟