الأرق والسهر

مقالات حول الأرق والسهر

اسئلة حول الأرق والسهر

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 17-02-2018

أعاني من قلة النوم والتفكير الزائد

مشكلتي اعاني من قل النوم ودايم لاجيت انام احس ماراح انام وانو بسهر وبتعب واحيانا اواصل يوم كامل بسبب خوفي انه مراح انام وبيصير فيني شي من التعب ..وتعبت احاول مافكر وقت نومي دايم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 11-02-2018

هل تنصحوني بأخذ حبوب سونجا نايت؟

السلام عليكم هل تنصحوني باكل حبوب سونجا نايت؟ وهل لها أضرار ؟ مع العلم عمري ١٩ لأنني لا نام جيداً وهذا يؤثر على دراستي جداً اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-12-2017

بعد أن شفيت من الاكتئاب خدعت بشخص يدعي الحب

قبل سنه ابتليت بالاكتئاب والضيق والوسواس وأرق في النوم والحمدالله تشافيت من هذا الشيء والآن خدعت في شخص كان قريب مني ويدعي الحب والاخوة والصداقة ف صرت اغلب الوقت معه نسافر نأكل ن... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 03-10-2017

لا أستطيع النوم ليلاً مع قلق وخوف شديد، ماذا أفعل؟

انا فتاة عمري 19 سنه من السعودية بدأت مشكلتي منذ الطفولة من الروضة تقريبا كانت اول الاعراض هي الخوف من النوم او بالاصح الخوف من ان لا يأتيني النوم واستمرت الى عمر 8 او 9 سنوات ثم ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 02-10-2017

أعاني من أرق شديد

اعاني من ارق شديد مع خيالات ظلال الاشياء بالظلمه وبالفتره الاخيره اصبحت اكتب الحرف قبل اللذي بعده مثل ملعم (معلم).. اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 08-09-2017

زوجي سيتركني ويسهر مع صديقه ليلة كاملة ماذا أفعل؟

سلام انا متزوجة لثلاث اشهر ... زوجي البارح اخبرني انه يطوي ليلة الاحد رفقة طديقه وانا ما اتحملت يمشي ينام ليلة كاملة مع شاب غير متزوج وقلت له مستحيل تتركني وحدي ولو على الفراق ما ت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Turkey
من مجهول 27-08-2017

أعاني من العصبية والتوتر من كل شيء

السلام عليكم انا متزوجة من اربع سنين وعندي طفلين اعاني من العصبية الزائدة والتوتر من كل شيئواخاف الليل اشعر بأن هناك مخلوقات تراقبنياتفقد اطفالي بأستمرار اثناء الليلاشعر... اذهب إلى السؤال

صورة علم France
من مجهول 05-08-2017

نومي عبارة عن 3 ساعات باليوم فقط

انا اعاني من الارق منذ فترة ساعات نومي قليلا جدا يعني لااستطيع ان انام الى ساعة ثالثة صباحا واحيانا اربعة او خمسة ٠٠٠وللعلم اني لااشرب منبهات قبل النوم، اليوم استيقظت الساعة 6صبا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول 29-07-2017

أمي تعاني من قلة النوم والهلوسة ليلا ولم تستجيب لهذا العلاج

والدتي بعمر ال 85 منذ اربعة اشهر بدأت تحدث اشخاصا وبصوت مرتفع ..اثناء الليل وفي بعض اوقات النهار ..وعندما اسالها عمن تحدث ..تقول انهم اشخاص معروفون ..ومتوفون من زمن ..يحصرونها وي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-07-2017

أعاني من الأرق الشديد ما توجيهكم لي؟

أعاني من الأرق الشديد لدرجة كل 15دقيقة استيقظ واشعر بالحزن دائماً واشعر بالوحده وبالفترة الاخيره قلبي اصبح يؤلمني واشعر بأن شيء بارز من قلبي وعندما ابكي بكاء شديد اشعر بألم شديد في... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 19-07-2017

أعاني من الأرق وعدم التركيز

انا اعاني من الأرق وعدم التركيز وضعف الذاكره والخوف من لاشي والتوتر والقلق والضعف والشعور بالرغبه الدائمه بالانطواء والبكاء لدي الم دائم بالقلب والصدر والمعده لدي الم في الرأس دائم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-07-2017

أصبت بأرق بعد أن استخدمت هذا الدواء

انااستخدمت حبوب ايزي سليم بس ماكملت الحبوب كلها بعدهابكم يوم أصبت بارق بس انا من امس مواصله موقادره انام واليوم خايفه مانام جاني وسوااس اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 12-02-2017

أشعر باكتئاب شديد لدرجة الأرق

إنطوائيتي مو طبيعية ماعرف أختلط بالناس دايمًا إحساسي بأنهم غريبين وأحس أني أختلف عنهم كثير ومستحيل أتقبلهم أو حتى هم يتقبلو شخصيتي وهدوئي وصمتي الزايد عن الحّددايماً أشوف بعي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 03-01-2017

تحولت فجأة من متفائلة إلى محبطة

يسعِد مساكُم ، أنا بنت عمري 16 سنة ، يمكِن مشكلتي تافهة شوي ، بس فعلياً مسببتلي أرق كبير ، هلأ أنا متولعة بالقراءة جداً ، وبقرأ كتب كتير ، وعندي طموح ونيردة بالدراسة اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 23-12-2016

نومي متقطع بسبب التفكير والقلق

عمري ١٨ عندي مشاكل بالنوم كثيره بسبب الاكتئاب والقلق والتفكير مقدر اوقف عقلي عن التفكير بوقت النوم كل همومي ومشاكل حياتي اتذكرها بالسرير وصرت اخذ حبة amitriptyline بس نفس الشي نوم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 19-12-2016

أرقي يسلب مني الفرح والحيوية

أنا طالبة جامعية أواجه ضغوطات نفسية تأرقني وتسلب مني الفرح والحيوية ... خصوصاً إن هذه أول سنة ليي بالجامعة فكل شي جديد ومتغير عليي.كيف أتخلص منها ؟ وبالخصوص أن الوالد والوالدة ما... اذهب إلى السؤال

صورة علم
من مجهول 26-11-2015

أشعر بالقلق واعاني من قلة النوم

مشكلتي مع الارق وقلة النوم مع اني حاولت كثير الا اني مالقيت طريقه اقدر انام فيه بشكل صحي، اذا مره نمت بالكثير ٣ ساعات باليوم بس.استخدمت حبوب منومه ووصفات اعشاب لكن بدون اي فايده وص... اذهب إلى السؤال