أشعر بحزن كبير ومعاناة من دون سبب

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اشعر اني غير طبيعية وااخاف ربي كثيرا منذ فترة اشعر ان هناك ثقل في راسي ان هناك شي ثقيل جدا شي لا يطاق لا اعلم كيف اصف شعوري اشعر ان شخص ما استقر في داخلي ويامرني بفعل اشياء مثلا انا احب مساعدة الناس كنت سابقا افرح واشعر بسعادة عندما اساعد الناس الان اصبحت اساعد ناس واشفق عليهم ايضا واتبرع من مصروفي رغم فقري حاليا لكن الاسبوع الفات اطعمت دار ايتام ووزعت طعام وهذا الاسبوع ايضا ( كفارات ع بعض الحنث لكن لا اشعر بسعادة مثل سابق عندما اساعد لا تفهموني خطا مازلت اشعر بلناس مثلا لدي طفل اساعده ماديا مريض جدا عندما اساعده كنت افرح اريد معانقته واشفق عليه الان اصبحت اشعر بشعور بارد اتجاهه كانه فقط اداء واجب اشعر اني غير طبيعية لست انا كاني شخص كئيب شخص لا يفرح اخرج مع صديقاتي احيانا لكن لا اجد نفسي حتى انهم سالوني مابكي تسرحين؟ لست طبيعية متوترة ؟ رغم انه لا شي بي غير اني لست انا اشعر اني في سجن داخلي اشعر ان شخص مايسيطر علي اشعر اني لا شي يسعدني للعلم اني مررت بفترة صعبة حيث اني فتحت مشروعا كبيرا ونجح كثيرا ولكن فجاة ( اجبرت ع اغلاقه وخسرت فيه ملايين ولكن لم اكتئب هكذا الان انا حزينه وبائسة لا اعلم لماذا اشعر بحزن كبير داخلي لا يوصف تعبت كثيرا كثيرا لا استطيع ان اصف مقدار تعبي ومعاناتي بدون سبب لا استطيع ان اصف شعوري لاحد يسالوني مابك وانا لا اعلم غير اني اريد ان اختفي من هذا العالم وينتهي ذكري
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيكون من الافضل لكي الابتعاد عن ان تنهكي نفسك بالتفكير فيما حدث من ضائقة او خسارة للاموال وتاكدي من ان عدم امكانيتك على تخطي هذه المشكلة هو ما يجعلك في هذه الحالة من تبلد المشاعر وعدم الشغف في اي شئ ولكن حاولي الخروج من الدائرة السلبية هذه وستكوني في حالة افضل ان قمتي بتغيير الاجواء المحيطة بك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من المؤكد ان هذه الاعراض التي تصيبك في الوقت الحالي لها علاقة بما حدث معك في عدم اكمال المشروع وخسارة هذه الاموال الكبيرة وارجح ان تستشيري الطبيب النفسي حتى يساعدك على التعامل مع الموقف بشكل افضل او يبعد عنك التاثر السلبي او يساعدك في التخلص منه تماما

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما يكون الابتعاد في الوقت الحالي عن تطبيق هذه الافكار في حياتك الشخصية هو المتسبب في تعاملك مع مستقبلك بهذا الشكل ومن رايي ان الافضل ان تغيري بعض النظام والروتين في حياتك وحتى على الاقل حاولي ان تساعدي اناس اخرين فهذا الانطفاء لابد وانه ناتج عن روتين ونظام حياة متكرر دوما

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما يجب عليكي اولا ان تستشيري الطبيب في الالم الذي تعانين منه في راسك اولا وتن لم يكن هناك ما يثير القلق فيتاكد حينها وجود مشكلة نفسية لديكي ويجب حلها نظرا لان فقدان المشاعر بشكل او باخر هو خلل نفسي وليس عضوي وهذا ما يجب عليكي الاهتمام به للوصول للحل الانسب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يمكن ان تكون مسالة الصدمة التي تعرضتي لها هي المتسببة في هذه المشكلة ومن الممكن ان تكون الضائقة المادية هي التي تجعلك تشعرين بهذا الشعور عندما تساعدي الاخرين ومن رايي انه لا يجب عليكي ابدا الحكم على نفسك بانه لديكي مشكلة الا بعد التعامل الكامل مع كل صدماتك والتخلص من اثارها بشكل كامل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    استشارة الطبيب النفسي في التخلي عن هذه الاثار النفسية الناتجة عن عدم نجاح مشروعك بالشكل المتوقع هي ما تسببت بهذه المشكلة الحالية ومن رايي ان الافضل لكي هو الا تهملي ايجاد حل لهذه الاثار النفسية اولا ومن ثم الحكم على تفاعلك ومشاعرك تجاه الاخرين

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي ان تستشيري الطبيب يا سيدتي فيما تعانين من الاحساس به في راسك فبكل تاكيد عدم كونك في حالة صحية مثالية سيؤثر على تفاعلك مع الاخرين ومن رايي انه لا يجب اهمال هذا الجانب ابدا وستكوني في حالة افضل ان تمكنتي من تخطي هذه المعاناة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان لم يكن هناك حدثا فارقا في هذه المسالة ويؤثر على مشاعرك ويجعل من الصعب التعامل مع الموقف لكانت الامور تصبح معقدة بشكل اكبر ولكن حتى الان لا يتواجد ابدا ما يجعل ما يحدث معك غير منطقي ولابد وان هذه الصدمة هي المتسببة بهذا التغير ويجب عليكي التخلص من اثارها النفسية اولا قبل الحكم على مشاعرك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بكل تاكيد من الممكن ان تكون الصدمة او الخيبة المصاحبة لعدم اكمال هذا المشروع خي المتسببة فيما توصلتي له الان من هذه الاعراض ويجب عليكي الاسراع في ايجاد حل لها او تخطيها حتى تتمكني من الحفاظ على نفسيتك بشكل اكبر وتحاولي العودة كما كنتي في السابق

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا ارى انه يجب عليكي اهمال هذه المشكلة ان كانت نفسية فقط ومقتصرة على عدم تجاوب المشاعر كما في السابق فلا مشكلة اما مسالة الالم هذه توجب عليكي الابتعاد عن الاهمال والصبر والسعي لايجاد حل عن طريق الاطباء ومعرفة حقيقة ما اصابك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا شك في ان الاعراض التي تعانين منها في الوقت الحالي لها علاقة بصدمة عدم اكمال المشروع الذي قمتي به وتم اجبارك على اغلاقه فانا ارى ان هناك امور كثيرة يجب الانتباه لها غير العوامل الخارجية وتاكيد ان نفسيتك وسوء استقرارها هو المتسبب بالوصول للوضع الحالي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لابد وان هذه الخطوة الاستثمارية التي قمتي بها سابقا ولم تنجح لاي ظرف من الظروف جعلت لديكي بعض المشاكل النفسية ولم تعودي لنفس الاستقرار مرة اخرى ومن رايي انه يجب عليكي الابتعاد عن اي ضرر نفسي اولا ومحاولة علاجه وستكوني في حال افضل بكل تاكيد

  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول

    افخصي فايتمينات جسمك ترى اخيانا تكون سبب في هالشي خصوصا دال

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    من مجهول

    والله انا مثلك ما افرح بشي ..واشعر بحزن والم بالرأس وضغط على عيني .. واكره الاجتماعات .. وابكي بدون سبب .. وأحيانا اشعر باختناق لدرجه اني ضلوعي تتكسر من شده الحزن .. وفتور بالعبادات.. والحمد لله على كل حال الان اواظب على سوره البقره .. لعل الله يزيل عني الهم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من المهم جداً أن يكون لكل انسان شغف ما و علاقة طيبة مع من هم حوله ,, أرى أن من الجيد أن يكون الأمر عبارة عن القدرة على التعامل مع الظروف التي في حياتك بصورة طبيعية و ان عليك أن تكوني واثقة بأن الله معك و أن عليك أن تكوني أكثر حرص و قرب من احبابك ان المصائب تهون اذا كان العون موجود مممن هم حولك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من المهم جداً أن تكوني أكثر حرص على أن تتعاملي مع الأمور بدقة أكثر و عقلانية ان كنت تعاني من مشاعر و أفكار أنت غير قادرة على السيطرة عليها من الافضل أن تذهبي الة طبيب نفسي و ان عليك أن لا تترك وضعك على هذا الحال ,, لا يهم ما يكون بالنسبة للآخرين ما يهم هو أن تكوني أنت بخير 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما أنت شعرت بالصدمة و انهرت أيضا بعد خسارة هذا المشروع و لكن الاعراض كلها ظهرت عليك بعد مرور فترة من الوقت ,, ان من الافضل أن تحرصي أكثر على علاقتك بالله ولا تضغطي على وفسك الجميع يخطء و الله غفور رحيم ,, المهم أن لا تسقطي الحزن على حياتك الله يحيطك بالكثير من النعم و منها قلبك الطيب هذا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من يكون خالي مم العمل و الأحلام طبيعي أن يصبح على هذه الحال في السابق كان هناك أمر ما يشغلك يشعرك بأن لك قيمة على هذه الأرض بأنك ممدودة بالمال و العدة لكن بعد خسارة هذا المشروع أنت أصبحت خالية و خاوية من الاعمال لذا من الطبيعي أن تشعري بالخيبة طوال الوقت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تظهر مثل هذه الأحزان و الشغور بالضغط و الثقل الا بسبب الكثير من التراكمات التي أنت كنت تتجاهليها سابقاً و لا تعطي نفسك فرصة للراحة و الشعور بالاستقرار ,, هذه الاحزان و الاكتئاب الذي أنت فيه بسبب ضغوط كثيرة أنت كنت تتجاهلنيها  ولا تأخذي قسط من الراحة من اجل تغذية روحك ,, على الدوام كنت تشعري بالضغط و التوتر الى أن تعتبت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا شك في ان الصدمات التي تتعرضين لها او الصدمة الكبرى في خسران الكثير من الاموال هي ما جعلتك في صعوبة على تبادل المشاعر او الاحساس بما يحيط بك من مشاعر ومن رايي انه يجب عليكي ان تتوصلي للسبب الحقيقي اولا والذي اعتقد انه خسران الاموال حتى تتمكني من التعامل مع المسالة وعلاج اثارها

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا