أعاني من شراهة في الاكل بسبب ألم الطلاق

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من شراهة في الاكل بسبب ألم الطلاق، مشكلتي هي اني انفصلت قبل 4سنين ولم ااتخطاه اشعر أن كل ماحصل حصل الأمس اقولها بدون مبالغه الأمس مثلا عندما يسالوني عن مواقف حدثت معه أقول لم يمضي سبع شهور والحقيقه انه مضت سنوووات ع الموقف عقلي أصبح لا يقيس الفترات بصوره غريبة ويضن كل شي حصل بالامس مثلا هو تخطى وعاش ووقع بلحب واضنه سيخطب مره اخرى ولكن انا لا اراقب وليس لديه رقمي بعدت عنه تماما اخرجته من حياتي يقطع تواصلنا ولكن لم يخرج من قلبي كان كل شي حصل الأمس هل تفهموني أنا لا أحبه لكن اشعر بحزن كأنه انفصلت بلامس وليس قبل سنوات أصبحت لا اذكر تواريخ اصبت بفقدان ذاكرة ومشكلتي الأساسية كلما شعرت بشعور مزعج كغضبي من اختياره الانفصال او لانه عشق غيري وكلام الناس الجارح لي أذهب للأكل بشراهة حتى لو لم أكن جائعة اكل واكل بعدها ابكي اكل كل ما اراه ولا اشعر برغبة للحياة أو الخروج أو صديقات هذه حالتي منذ سنوووات شعور غريب ليس حب به بل غضب والم وحزن بداخلي شعرت اني امراه قبيحه صرت اقارن بيني وبين خطيبته مثلا هل هي ارشق مني هي ترتدي الكعب وانا لا هي طويله وانا قصيرة صرت اكره نفسي أو بلاحرى لا أعرف ليس حب به لا أظن اني أحبه لكن لازلت أغار عليه واكثر ما احزنني أن أمه كانت تحبني لكن رضت أن ينفصل عني ويختار غيري كاني لعبه وانا وقفت بوجه عمي لاجله وضحك ناس علي اشعر اني ادمر نفسي اكل كلما جاءني شعور بدون وعي لا امسك نفسي وابكي وصرت احدث نفسي في المرأة واتخيل انه امامي واعاتبه واتخيل اني اكلم اخته أو امه ليصلحو بيننا لم يكن لهم موقف رغم حبي لهم ولم يقدرو اهلي ورموني قراره الانفصال بعد سنوات اهلكني اشعر أن كل ماحصل بلامس وهذا ما يخنقني كان زمني توقف تمنيت له الخير وسامحته ع كسر قلبي لعل حزني يذهب ولم يذهب قطعت من سنوات تواصلي معه ولا اراقبه ولم يذهب حزني لست احبه ولن اعود ابدااااا لكن أريد اخماد حزني
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم.  هذا الموقف يتكون بعد الصدمة وصدمتك ادت الى الم الطلاق او الم الفراق. انت واقفة في نفس المكان تسعرين بالغضب والغدر تشعرين بصفعة الذات.  هذا الذي يحصل في مواقف كهذه.  طبعا تحتاجين الى مياعدة نفسية لتجاوز هذه الحالة. هكذا امور تحدث في الحياة وهي دروس نتعلم منها.  واول درس ان لاتفكري لماذا وكيف وهل انا غير حيدة وامه وعائلته.  وكل تفكير حوله عليك التفكير انه موضوع وانتهى كانه مات دون تفسير وتعليل   انشغلي عنه بامور اكثر اهمية وذبعا شراهة الطعام نتيجة التوتر والاكتئاب. وكما قلت ضروري ان تجدي مرشد نفسي يساعدك في التخطي 
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول

    انا قرأت ردك الثاني وانصحك تحذفيه من كل حسابات لأنه طول ماهي حساباته امامك مارح تنسيهاحذفيه واحذفي حساباته ولاتفكري تقهريه بتصرف او دراسة لو غيرة، لأنه هذا الاشي رح يستنزف طاقتك ونفسيتكاذا حبيت تدرسي او تتوظفي ف اعملي هذا الشي لإسعاد نفسك وبناءها وليس لإغاظة أحد ، فهذه تصرفات الأطفالأما موضوع الزواج فيجب أن تغيري الاطباء النفسيين بآخرين أكثر مهارة ليساعدوك على تخطي عدم قبول الزواج، خاصة أن زوجك ارتبط بأخرى

  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول

    يجب ان تستعيني بأخصائية نفسية لتساعدك على تخطي ما انت فيه ، لأن حالتك غير طبيعية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تابع ل اعاني من شراهة الاكل بسبب الطلاق٢ قرات كل تعليقاتكم واثلجت قلبي اشكركم ع كلامكم لكن مشكلتي ان الان ان كلامكم يتناقض مع ما ينصحني به البعض من صديقات والاهل فمثلا هم نصحوني ان اجعله موجود في حسابات تواصل اجتماعي واجعله يرى اني اشتغلت ونجحت كي يندم بنفس وقت وجوده بحسابي سواء سناب او فيس ياذيني لاني ساضل اسعى لاغاضته واضيع وقتي تخيلو اني غيرت رقمي ورقم اهلي ايضا كي ابتعد فلا استطيع وضعه امامي ونسيانه او عدم حبه لدي ضعف اتجاهه واتجاه صوته وكل مايخصه بحكم تعلقي به لهذا قطعت تواصلي معه بنفس وقت ارتمنى ان يرجعني لكن كيف يرجعني وانا لا اجعله يراني وحذفته لا اعلم هل اواصل حياتي لانه لا يستحقني وكيف اواصلها مثلا كان حلمي ان ادرس تخصص معين ولم ادرسه بسببه والامتحانات بعد٣ شهور هل ابدء بدراسه ام ان وقت لا يكفي لانهي ٧ مواد؟ اريد ان ابدء بتاسيس حياتي مثلا حصلت ع وضيفه واريد ان ادرس بنفس الوقت هل ابدء ام احاول اخليه يرجعني باني اضيفه واخاف لو اضفته بنزل كرامتي ويذلني اكثر ضايعه موعارفه وين ابدي اكيد لاحضتو الضياع بين سطور كلماتي هشخص امه ماتحبه كثري ما تتصورون الالم الي احس فيه يوم اجلس واقول بكرا يصير عنده اولاد واحفاد وانا مو معه واشيب مع غيره هلافكار تقتل كل شي حلو بداخلي والجئ للاكل واترك اي طموح بالي للعلم اني راجعت طبيب نفسي سابقا ومعالجين ايضا وكانت نصيحتهم اني اخليه امامي واتجاهله وانا طبقتها خليته بحساباتي سنتين بدون ما اكلمه ونتيجه كانت مزريه لاني انهرت سنتين كل مانشر معها جلست ابكي لصبح يوميا وصار فيني انهيار عصبي وقولون مزمن واخرتها دخلت عملية لما نشر ايدها بايده والخاتم موقف صعب جدا ما انساه احس قلبي اقتلع من مكانه قررت اعيش بدون حب وزواج والتجئ لشغل ودراسه بس فراغه بداخلي مايروح هو اخر مره قاالي ما اعرف ليش تحبيني لهدرجة احس انها قدمت له اشياء اكثر مني احس اني مقصره بحقه رغم اني ماقصرت ليش طلقني اذا انا بدون قصور ليش هي مو انا كل ما اقول رح ابدء اليوم اعيش وادرس واشتغل الاقي نفسي ابكي ليوم اخوي قال كلمه عاديه ونقهرت بنفس لحضه جلست ابكي مثل مجنونه وبهستيريه واهلي انصدمو من رد فعلي يعني اي موقف صايره ع طول ابكي بداخلي بسببه موبسبب الموقف ودموعي ماتوقف انا ع هلحال من اربع سنوات ما استوعب الوقت كم او تاريخ اليوم كم او اركز مع احد لما اجلس مع صديقاتي شارده وفاصله من دنيا تركوني بسبب تغيري احس كل شي باهت رغم اني ما اعرف اذا احبه او لا بس تقدمولي كثير ما قدرت لما يجلس الي يتقدملي امامي اجلس اقارن ما يشبهه مونفسه كل شي كامل لكن موطليقي لما يكلمني رجل مثلا زميل لمدة دقيقه بدقيقه الثانيه بلوك لاني ما اطيق صوت غيره تفهمو احاول احاوووووول اتقبل واضعط ع نفسي ما اقدر وع طول ابعدددد تماما لكن هو حتى باخر حوار لنا لما اتصلت انا عليه كنت قمه سعادة بس لاني اتصلت فيه وسمعت صوته كاني اول مره اكون سعيده بعدهسنوات رغم انه جرحني وفشلني وماقال بيرجعني ابدا بلعكس اعتذر ع افعاله فيني فقط كيف رح اكمل حياتي ابغى اطلع من جو الي انا فيه خاصه حالات البكاء الي تحرجني مثلا صرت من اتفه موقف ابكي ابسط شي لو شفت لقطه حزينه بتلفاز تافهه بكيت لكن بداخلي ابكي عليه موبسبب لقطه وتجيني احلام فيه يوميييياااااا وطاري زواج مستحيل بنسبه لي كل ما خطبني احد جلست اصرخ واحزن وما اقدر اتقبل حتى لو حاولت وعطيت فرصه قلبي بقا معه رغم الي سواه خاني بدل المره الف لانو قلبه حب غيري ووفي معها للاخررررر كيف رح اتخطى؟ بمشكلتي سابقه ماكتبت مشاعري بشكل صحيح لاني كنت منهاره لكن الان وضحت لكم الحالات االي تجيني اكثرها الاكل للعلم اني رح ابدي امارس رياضه بس ابغى نصيحتكم هل اضيفه بحسابي واتعامل مع وجوده لحين ما ارجعه غريب ام ابتعد عنه لانو لو اضفته رح انهار لما اشوف حبهم قدام عيني يوميا لانهم ينشرون كل شي هدايا وطلعات وما يراعي مشاعري اول انفصالنا كان ينشر امامي لدرجه انه نشر ماسك ايدها وحاضنها بكل قوته ومشغل اغاني رومانسيه وعايشين حياتهم ويعرف اني اموت من الغيره عليه ويعاملني كاني عدوته واذيته وانا حرفيا ماسويت شي هو اختار ينفصل لانه حبها بس ماقدر مشاعري حتى بشي كيف اتخطاه وابدا من الدراسه هل تنصحوني ادرس بهلعمر ؟؟ لانو هذا شغفي من زمان ادرس تخصص الي احبه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تقتنعي أن هذا الشخص خرج من حياتك ,, يكفي أنه الآن بين يدي امرأة اخرى هذا يجعلك تتمني أن تعيشي حياة بعيدة عنه و عليك ان تطلبي العوض من الله يكون أفضل لك من أن تتخيليه أنه سيعوج يوما ما اليك و ينصلح ما بينكما سعادتك الله يخفيها لك في مكان آخر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تقتنعي أن هذا الشخص خرج من حياتك ,, يكفي أنه الآن بين يدي امرأة اخرى هذا يجعلك تتمني أن تعيشي حياة بعيدة عنه و عليك ان تطلبي العوض من الله يكون أفضل لك من أن تتخيليه أنه سيعوج يوما ما اليك و ينصلح ما بينكما سعادتك الله يخفيها لك في مكان آخر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان عليك أن تحاولي أن تقللي من هذا التعامل مع نفسك بهذه الطريقة ,, ان عليك أن لا تكوني أنت قاسية  عليها أيضا ,, علي أن تعلمي أن الله قدر لك ان تنفصلي عن هذا الرجل اذا عليك أن تؤمني أن ما يجصل نعك الآن ما هو الا قدر من الله لذا عليك أن تتقربي من الله كثيراً

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الشراهة في الاكل هي رد فعل نتاج المشكلة النفسية التي تعاني منها وهدفها هو تقليل الشعور باالام نتيجة الم الطلاق لكن يجب ان تفهمي ان الامر مر عليه وقت طويل ولم يعد له اي معنى الان ويجب ان تفهمي تلك النقطة جيدا لكي تتمكني من تخطي تلك المرحلة والعودة الى حياتك والزواج من شخص يناسبك وبدا حياة جديدة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان عليك أن تذهبي الى طبيب نفسي ان هذه الشراهة في الأكل سببها على الأغلب نفسي ،، انت تحتاجي أن تتعالجي و لكن قبل كل هذا عليك أن تعترفي انك تعاني من مشكلة ,, ان عليك أن تحرصي على أن تكوني أكثر ثقة بنفسك  وأن عليك أن تتجاوزي الماضي من اجلك أنت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ذروة ما تشعري به الآن هو سببه ارتباط طليقك ,, للأسف على الرغم من أن هذا محتمل الا أن له ألم خاص وأنا معك الأمر ليس سهل و لكن برأيي أن من الأفضل أن تتعلمي أن تتجاوزي حتى لو كان حوارك مع المرأءة أن تتخيلي أنه فشل في زواجه و عاد اليك و أنت من ترفضيه وتتجاوزيه !

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما تعاني منه الان هو مشكلة حقيقية فان لم تتمكني من نسيان طليقك فلا يجب ان تطلبي الطلاق او ان تنفصلي عنه مهما اخطا في حقك لكن يجب ان تعلمي انه لا يستحق وان الم الطلاق افضل الف مرة من الم الخيانة لهذا انسي امره فهو خائن ولا يستحقك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مرت سنوات على هذا الطلاق يا عزيزتي لم تعشري الى الآن بألم الطلاق أنت تعذبي نفسك بهذه الطريقة ,, ان عليك أن تبدئي حياة من غيره هو لن يكون أول شخص و لا  آخر شخص في حياتك ,, عليك أن تنظري من حولك وان عليك أن لا تكوني كل هذا القدر سلبية مع نفسك اياك و أن تتصوري أن الماضي يعود

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لماذا تعاني من شراهة الاقل لكي تنسي الم الطلاق فانت يجب ان تفهمي ان هذا رد فعل غير مناسب ولا معنى له على الاطلاق وانك يجب ان لا تتعاملي مع الامر بهذا الشكل فلابد لكي من ان تنسي الامر بعد ما مر عليه من وقت لانه بالعفل انتهى ولا معنى له الان ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان عليك في البداية أن تفرغي المشاعر السلبية التي كنت تشعرين بها بداية الطلاق كان عليك أن تعترضي كان عليك أن تبكي و ان تصرخي من اجل أن لا يكون كتمان هذه المشاعر له الكثير من السلبيات ,, أنا أ{ى ان من الأفضل أن تحاولي من الآن أن تتعلمي أن تفرغي هذه الطاقة السلبية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليك ان لا تستلمي لهذا الوضع ، وحاولي التوقف عن اخراج غضبك فى الشراهة فى الأكل ، يجب ان تغيري اسلوب حياتك لتستطيعي تخطي هذه التجربة القاسية ، داومي على قراءة القرآن فإنه مهدئ للنفس ويشرح الصدر ، و مارسي الرياضه ، وتعلمي هواية جديدة ، واخرجي مع اصدقائك ، لا تغلقي على نفسك هكذا ويجب ان تعلمي أن الجلوس فى البيت يزيد من الأمراض النفسية و الاكتئاب .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى انتِ بتلك التصرفاتك انت تقومي بإضاعة نفسك وصحتك وسوف يزداد وزنك ولن تجدي أحد يتزوجك فاحذرى من الاستمرار فى الاكل بهذه الشراهة وحاولى تخطى موضوع الطلاق فإن لم تستطيعى اذهبى الى طبيب نفسى كى يساعدك فى الخروج من الازمه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عزيزتى كل ما تقوليه هذا وتقولى أنك لا تحبيه يا عزيزتى انت تحبيه جدا  حاولى ان توصتى أحد من اصدقائك أو اهله أو اهلك للصلح بينكم فإن كان مستحيل فأنسى الامر وعيشي حياتك وابتعدي عن الاكل وانزلى الي اقرب متخصص تجميل غير من شكلك واجعليه يندم على تركه لكي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الواضح أنكِ تحتاجين إلي الذهاب إلي طبيب نفسي فواضح من ما تقوليه الان أنك تعاني من شراهة في الاكل ولم تستطيعي تجاوز الطلاق ولذلك هذا يمكن أن يصل إلي الاكتئاب ولذلك عليكي اللجوء الي علاج نفسي لتتخطي هذه المرحلة وتمارسي حياتك بشكل طبيعي أفضل من أي وقت سابق فليس من الصحيح إطلاقاً الاستمرار في هذه الحالة وأن توقفي حياتك لأجل شخص انتهي من حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي الغالية من الواجب عليكي أن تعرفي جيداً كيف تقومي بالتركيز علي حياتك عليكي الاهتمام بمستقبلك فقط فليس من الطبيعي اطلاقاً أن تعيشي في هذه الحالة من ألم الطلاق فعلي الرغم من أن الطلاق تم منذ سنوات إلا أنكِ مازلتي متمسكة به فهو شخص انتهي وجرده من حياتك وعليكي أن تتعاملي بناء علي ذلك وتنسيه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تقومي بفعل ذلك لان كل ما حدث كان خير لك واعلمي أن الله أبعده عنك وجعلك تري ماذا يفعل بعد انفصالك وأنه يعيش حياتك ليخبرك أنه كان لا يستحقك وانك تستحقين الافضل والذي يحبك كما انت ولا يتخلى عنك مهما حدث لعل العوض آت لا تعلمي ماذا يخبئ الله لك احمدي الله ولا تجعلي شئ يؤثر بك هكذا 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا