حساسة وسريعة الغضب

Question

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انافتاه ابلغ من العمر 33سنه اعاني من قلق وهم وضيق وحساسه سريعه الزعل والغصب بس احن بسرعه احس اني محطمه من الداخل احب الانعزال ودي اغير من نفسي وتكون ثقتي بنفسي اكبر

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري · Accepted Answer

الانعزال هروب والهروب يجلب مشاكل جديدة الحل الصحيح المواجهة ومعرفة الاسباب الخقيقية للمللاو الهم او العصبية وشدة الحساسية تسببمع كرور الوقت شدة توتر انصحك باخذ مضادات التوتر لفترة من الزمن واجراء تغييرات في حياتك ووضع اهداف في مجالات مختلفة حتى تكون لك حافزا للتقدم وحب الخياة

مجهول · Answer

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها انتى انسانة طبيعية يا اختي فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

مجهول · Answer

احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة  الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب

مجهول · Answer

انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك  اولا عليك تغيير نظام شعرك  ملابسك  نفسيتك

مجهول · Answer

عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير

حساسة وسريعة الغضب

الإجابات

أسئلة ذات علاقة

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

حساسة وسريعة الغضب

الإجابات

أسئلة ذات علاقة

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

أسباب الرغبة بمشاركة وتبادل الزوجات في علم النفس

أسباب ودوافع هوس السرقة وطرق علاج إدمان السرقة

وصفة اليوم للتخلص من الخجل

التصنع

مشكلتي أني أقدس المرأة الجميلة!

مشكلتي هي خوفي من كل شيء

والدي السبب في تكويني أفكار مغلوطة عن نفسي!

هل ما يحصل معي هو أمر طبيعي؟

إضافة رد