الخجل الشديد أعاق حياتي وعلاقتي بالجميع

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعيش مكتئبه والسبب شدة خجلي انا لا استطيع التحدث مع الناس او المرح والعيش كما يعيش باقي البشر هذا الشيء اعاق حياتي وجعلني افكر في الانتحار واكره الحياه عائلتي اصبحت تتجاهلني بسبب شخصيتي الممله والمنطويه مع اني لا احب الوحده ولكن خوفي من الناس والاجتماع معهم جعلني اعيش بهذه الوحده والتعاسه وكل هذا بسبب شدة خجلي وعرفت عند بحثي في احدى المصادر ان هذا رهاب اجتماعي ولكن انا اخاف حتى من افراد عائلتي وانا اراهم كل يوم تعبت من شخصيتي ومن خوفي من الناس وعدم قدرتي على الكلام والضحك والمرح في الحياة اعيش وحيده لا يوجد لدي حياه سعيده حياتي كئيبه جدا اتمنى اعيش كباقي البشر اريد طبيب نفسي يستشريني ويعرف ما الذي اعاني منه واتمنى منكم مساعدتي لاني اعاني كثيرا وافكر في الانتحار كل يوم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي الغاليه ان الخوف هو وهم والوهم يجب مواجهته بالحقيقه فيجب عليكي ان تخرجي وتعيشي حياتك وان تتوقفي عن الخوف من الناس ان كنتي تخافي من شيى فواجهيه وستجدي ان خوفك بلا معنى وانه يتلاشى مره بعد مره 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لماذا لا تقومي بزياره طبيب نفسي فانتي تحتاجي الى شخص يستمع لكي فقط وتثقي به هذا هو كل ما تحتاجيه فان لم يكن هذا الشخص جزء من اهلك فعليكي ان تري طبيب نفسي او تجدي صديق موثوق به حتى ان كان عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي انتي تدمري حياتك وتعيشي في كابه بلا اي معنى ولا اي داع لهذا فسجب عليكي ان تعيدي التفكير في الامر مره اخرى وان تعرفي كيف تعيشي حياتك فلا يجب عليكي ان تسمحي للخوف ان يدمر حياتك بلا اي حق في ذلك فلا يوجد ما يخيف من الاساس 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي الكريمه ان الامر عليكي ان تعززي ثقتك بنفسك وان تعززي قوتك فلا يجب عليكي ان تكوني ضعيفه ابدا فعليكي ان تكوني اكثر قوه في التعامل مع من حولك فلا معنى للخوف او الخجل ابدا فعليكي ان تعيشي حياتك بالشكل المناسب 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي ان لم تواجههي مخاوفك فستتمكن منكي فالحل الوحيد لتواجهي خوفك ليس طبيب نفسي ولا اي شخص عدا انتي نفسك فقط فعليكي ان تحلي الامر بنفسك بمواجهتك لما تخافي منه فاخرجس وعيشي حياتك ولا تفكري بالناس من حولك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الامر يحتاج منكي الى التفكير بعقلانيه فلا يجب ان يؤثر الامر عليكي كثيرا فالخ ف هو مجرد وهم يتم صنعه من عقلك فقط لكنه غير حقيقي فلا يوجد ضرر عليكي حقيقي من مواجهته فيجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه وان تتعاملي مع الامر بقوه وان تنتهي من هذا الخوف بمواجهته

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا عزيزتي ان الامر لا يجب ان يؤثر عليكي ففي النهايه البشر الذين تخافي منهم هم اشخاص لديهم مخاوفهم وقلقهم فلا يجب ان تخافوا منهم ابدا فيجب عليكي ان تعرفي ان الامر يعتمد على قوتك فيجب عليكي ان تكوني اكثر خحكمه وقوه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي انتي يمكنك ان تحلي مشكلتك بنفسك فالخجل والخوف امر متعلق بكي وحدك ويجب عليكي ان تكوني قويه للتغلبي عليه فلا يجب عليكي ان تفكري في الامر على انه شيئ مستحيل او مرض انه مجرد امر يجب ان تنطلقي به ولا تفكري فواجهي مخاوفك دون تفكير 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

     اختلطي اكثر ولا تنعزلي بتاتا تكلمي في المواضيع التي تجيدينها وازدادي علما ببعض المواضيع التي علمك فيها قليل. تدربي على الكلام امام المراة واقراي بصوت عالي فكلها امور مساعدة والله الموفق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك ان تزيدي ثقتك في نفسك وذلك بدراستها حيث تقوي الامور التي تمتازي بها وتركزي عليها وان تبحثي عن نقاط الضعف واسبابها وعلاجها ركزي على مناهج ودورات تطوير الذات وزيدي من معلوماتك والثقافة العامة وياريت تركزي على هواية معينه تحبينها وتبدعي بها ليكون لك التميز المنشود والذي يرفع ثقتك في نفسك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا