اشعر بالإحباط وأتمنى ان اعود كالسابق، فما الحل؟

اشعر بالاحباط وطاقتي الايجابيه لم تعد كما كانت صرت افضل العزلة والصمت عن قبل علاقتي مع الناس كما هي لكن لم يعد لي طاقة لتحدث مع محيطي اشعر بان حديثهم لا يوجد به اي فائده لايفيدني انا احب القراءة وكنت فالفترة الماضيه لا احبها انا احب الكتابة والتأليف والتدوين اشعر بلملل الشديد ماذا افعل اشعر بانني قد تغيرت تماما عن قبل كلما اريد تغيير حالتي للايجابيه يحبطونني من احبهم والاقرب لي ما ذا افعل