ما سر هذا الضيق في صدري؟
سلام عليكم انا شاب عمري ٢٧ سنة و غير متزوج لدي ضيق في صدري كأنه صخرة على صدري و اتنفس بصعوبة ذهبت إلى الطبيب و قال لي انه شعور نفسي....ولكن رأي غير ذالك لاني اشعر اني لا اريد ان افعل شيئ و أشعر ان كل الدنيا ضاقت علي...و تعكر في المزاج و حتى اني اشعر برغبة بالبكاء و اشعر بالخمول والتعب مزمن لا عارف ما السبب اشعر بهاذا الطيق من اسبوع لحد الان و انا تعبان و مرهق ما السبب بتمنى مساعدة و شكرا حلوها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
انت تحتاج الى طبيب نفسي لانك تعاني من ضيق نفسي يعكر عليك حياتك ولا بد من علاجه بطريقه صحيحه حتى لا يعود اليك مرة اخرى ولا تخجل من هذا الامر لانه من خلال ضغوط الحياه جميعنا يحتاج الى العلاج النفسي ولكن اذهب واستمع ربما تجد شيء مختلف يساعدك في التخلص من الشعور المسيطر عليك
يا اخي العزيز لكي تتخلص من الضغط النفسي انت تحتاج الى ممارسه الرياضه فهي من الاشياء الفعاله التي سوف تساعدك ان شالله على التخلص من الطاقه السلبيه والفكر السلبي وتننظم تفكيرك وتعطي لك طاقه وثقه مارسها يوميا وان لم تستطيع عليك ان تمارس رياضه السير لمده لا تقل عن ثلاثون دقيقه يوميا وسوف تقض على القلق والتوتر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات أسئلة عامة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة أسئلة عامة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين