كيف أتصرف مع شخص كهذا وكيف أمنع أذاه عني؟

Question

السلام عليكم هناك شخص يسبب لي القلق والتوتروالاجهاد النفسي كنا اصدقاء في السابق لكني اكتشفت انه شخص مخادع وشكاك ومحب للنكد والمشاكل كرهته نفسي كثيرا حتى ان صوته اصبح يصيبني بالتوتر ولا اطيق ان اكون بقربه ابدا المشكلة انه شخص مجبرة على رؤيته يوميا لانه من العائلة وانا لم اعد احتمله ابدا انا في الغربة وافكر في يوم رجوعي الى البلد ولحظة رؤيته تشكل لي كابوسا حقيقيا مع العلم انه حدث بيننا شجار واني قطعت العلاقة به نهائيا ولكن اعلم بانه سيفعل المستحيل للتنكيد على وافتعال المشاكل كثيرا من الاحيان أتخيل باني اصرخ في وجهه بكل قوة بسبب ما الحقه لي من اذى نفسي كيف اتصرف مع شخص كهذا وكيف امنع اذاه عني

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ابنتي والحقيقة يجب ان تكوني اكثر هدوء ا ولا تسمحي له باستفزازك وبما انك قطعت العلاقة معه تجاهلي واعتبريه قطعة صخر مرمية على قارعة الطريق ولن اسألك عن الماضي لانه يتضمن قصة مؤلمة وغامضة ولهذا اقول لك انه ماضي ومضى ولن يرجع انتهى الموقف وذهب طي النسيان لا تسمعي له ولو تكلم طنشي وتغافلي ولا تفكري به هل تعلمين ان تكرار تفكيرك به سيجعله في احلامك وسيجعلك في حالة قلق وخوف ورعب وتوتر بينما لو قررت تجاهله ورميه والاعراض عنه ستشعرين ببرود وهدوء غريب صدقيني مع لاوقت لن يعود عقلك يسمع صوته لانه لن يعتبره موجود بينما لو بقيت هكذا ستسمعين كلمات تصيح في اذنك وحتى لو لم يقلها اهملي وارميه وابتعدي عنه ولا تفكري به وتابعي حياتك ولا تجعليه يستفزك او يشعر انه يستوقي عليك ويستعرض عضلاته وان شعرت باي تهديد منه بلغي الشرطة فورا ولاحظت انك وضعت اشارة اميركا على المنطقة التي انت فيها اتعلمين لو ان زوجي اخافني او مسكني بغضب يمكنني ان اشتكي عليه وياخذوا تعهد بعدم الاقتراب مني الا برضاي لذا لا تخافي واعلمي ان القانون يحميك وخاصة ان كنت طالبة اعرفي القوانين واعرفي حقوقك وكوني قوية ولا تخافي منه ابدا وفقك الله

من مجهول · Answer

الأمير يبدو كبيرا ومتعلق بحادث قديم حدث بينكما ولكن أيا كان هذا الحادث فهو أصبح ماض الآن عليك أن تتخطيه وتبدأي تتعاملي معه بثقة وهدوء فهذه الثقة سوف تربكة كثيرا وستجعله يتراجع عن إستخدام هذا الأسلوب معك

من مجهول · Answer

هذه مجرد اجازة قصيرة على حسب فهمي لذلك لا تهول الامور وكن هادئ ومع الوقت راح تشعر انه غير موجود اهم شئ إلا تفكر فيه إلا وهو موجود فقط حولك

من مجهول · Answer

التجاهل حاول ان تشغل نفسك طوال وجودك في البلاد ولا تحتك فيه وحتى إذا رأيته مرة أو اثنتين لن يضر هذا في شئ فالحياة مليئة بالاشخاص المزعجة التي علينا احتمالهم

من مجهول · Answer

تجاهليه إن التجاهل أفضل علاج لمثل هذه الحالات ولمثل هولاء الأشخاص سواء إن كان يستفزك أو يصنع معك المشاكل أو كان يفتعل الشجار أيا كان ما يفعله لك هذا الشخص يجب أن ينتهي الأمر بالتجاهل

من مجهول · Answer

أمامك حل واحد هو أن تتصالحي مع ماضيك هذا لا تحمي كره وضغينة لشخص ما بهذا الشكل اجعلي علاقتك بالأشخاص أقل أهمية من إحداث هذا الأثر النفسي بداخلك بشكل كامل جميعنا نتضايق من اشخاص ولكننا لا نكرههم الى هذه الدرجة

كيف أتصرف مع شخص كهذا وكيف أمنع أذاه عني؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

حبيبي يهملني ولا يسأل عني! إليك هذه النصائح لجذب اهتمامه

تفسير رؤية موت شخص في المنام وحلم موت شخص حي

رؤية خنق شخص في المنام وحلم خنق شخص حتى الموت

نصائح لأول يوم في العمل..احذر هذه التصرفات

حماتي وحش يهدد حياتي!

خطيبتي باردة جداً ولا تسأل عني حتى عندما أمرض!

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا اجتماعية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا اجتماعية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار النجاح في مقابلة العمل ومهارات مقابلة التوظيف!

اختبار إدارة الوقت: اختبر مهارتك بتنظيم الوقت