شجاري معه خارج عن إرادتي لكنه لا يفهم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

في كل شهر ماقبل نزول الدورة الشهرية ب يومين اتشاجر مع خطيبي و مع اهلي و اسوء فهم الجميع والمشكلة انني محرجة جدا من خطيبي ف هوا يستنكر شخصيتي وحدتي وشجاراتي معه ووقتها اشعر انني ١٠٠ على صواب ولكن بعد ان اهدأ اشعر بمدى حماقة تصرفي وانا اخبرته انني واذكره انني لا استطيع السيطرة على تصرفاتي وعلى انفعالاتي ماقبل الدورة الشهرية ولكنني اشعر ب استنكاره لذلك مما يتسبب لي في الاحراج الشديد
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تبالغين بالأمر واعتقد انك معجبة بهذا الدور للفت الانتباه، والامر كله له علاقة بتكرار الفكرة في عقلك، وهو امر يمكن السيطرة عليه . لذا توقفي عن هذا الكلام اولا وتوقفي عن اقناع ذاتك به، وتوقفي عن تكراره لخطيبك حتى لا تجعليه يتشرب هذه الفكرة كذلك ومن الافضل لك ان كنت لا تسيطرين على نفسك ان تتجنبيه في هذين اليومين الى ان تجدي وسيلة للسيطرة على اعصابك، لذا اولا احذفي تلك الفكرة من عقلك، ولا تكرريها ابدا وانسيها واستبدليها بسلوكات اكثر ايجابية مثل الاسترخاء والهدوء وتقليل الانفعال والانشغال بامور ممتعة فهي تبعد تفكيرك عن هذه الاعراض، لأنها اعراض نفسية، وكوني ذكية في طريقة التعامل مع خطيبك وتجنبي المواجهة فهي الحل الاسلم، وربي يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي ان تمارسي تمارين تساعدك على الاسترخاءوعدم العصبية ، مثل تمارين اليوغا والتأمل وايضا تمارين ضبط التنفس فهي تفيد للغاية في تهدئة الجسم وتخليصه من العصبية الزائدة عن الحد وسوف تساعدك كثيرا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي العزيزة عليه ان يستوعب هذا ، وانت لا يجب ان تشعري بالحرج ، بل على العكس ، لقد لجأت الى المكاشفة والمصارحة وهي افضل الوسائل التي يمكن ان يستخدمها الرجل والمرأة من أجل حل مشاكلهما فإن لم يستجب لك فأعلمي انه غير مناسب 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أختي اذا لم يتحملك في هذه الحالة بعد أن اخبرته عن السبب - وهو مائة بالمائة شجاعة منك أن تخبريه ذلك - فالخطأ عليه، فالمفترض ان يتحملك ، وأن يتمادى في ذلك لهو إهانة لك ، ارجو منك أن تتفاهمي معه من جديد وتحاولي ان تقنعيه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان من اجل هذه الفتره لذلك منع الله سبحانه وتعالى انسان يتقل ده حكم البلاد لانه يعلم ان المراه في هذه الفتره لا تكون على درايه وقدره على اتخاذ القرار الصائب لصالح العباد والناس ذلك بالفعل ان القوم الذين الذين تحكمهم امراه  لا تكون قادر على اتخاذ القرارات في الوقت المناسب انها مرحله صعبه نفسيا وجسديا وعصبيا على المراه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نعم اشعر بيكي و ليس انا فقط انما كافه النساء لان كافه النساء تتعرض لمثل هذا الموقف ولا يوجد احد يقدر ما يعاني منه وما نشربه ان انا بالفعل لا نكون في حالتنا الطبيعيه ونقول اكثر اختصار لاي امر حتى ان كان امرا تافهه ولكنه يشعر انه يضغط  علينا ولكن هذا الله سبحان الله وتعالى قادر ان  يمر علينا هذه الفتره بخير وان يصلح الله حياتنا والله هو خلقنا بهذه الحاله وهو القادر  ان يدبر لنا حالنا في هذه المرحله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    مشكلتك مشكله كل النساء وجميع النساء تعاني من هذا شهري ولا يوجد اي حل لان الرجال ولا يتفهمون تلك الفتره فحاولي انت بتاعه دي عن التعامل المباشر مع اهلك ومعه خطيبك وخاصه في اليومين الذين يبكون نزول الدوره الشهريه حاولي انه اعلم انه من الصعب ولكن المحاوله وحاولي ان يغطى ولا تجادل كثيرا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تحاول ان الرجل لا يقدرون ولا يفهمون هذه الفتره من المراه تماما انه ميسره في هذه الفتره المواسير اي موضوعات للنقاش واي اشياء تثير الغضب المشاكل بيننا وبينهم تحاولي انت انت تكوني اكثر عقلا حاولي ان تقرا القران حاولي ان تذكر لله كثيرا ان ذكر الله يهدي القلب وهدان نفسه ولكن لا تنتظري منه الرجال ان يقدرون هذه الفتره من حياه المراه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولى  في هذه الفتره ان تتناولى  بعض المشروبات التى تؤدي الي تهدئه النفس وتهدئه الاعصاب مثل مشروب اليانسون والنعناع والبرق والبردقوش الهديه مشروبات ساخنه تساعد على هدوء الاعصاب و هدوء الحاله النفسيه للمراه خاصه قبل الدوره الشهريه

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انا مثلك ولكني تغلبت على انفعالاتي اكثري من الوضوء وجدديه من غير حاجه واجعلي ذكر الله بلسانك دائما .. كوني متفهمة لجسدك وروحك لان علاجها ذكر الله . والغضب يدمر اجمل العلاقات ..
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا