أشعر أن حياتى سوف تتغير للأفضل لو استيقظت مبكراً

قضايا اجتماعية
animate

نفسى اصلى الفجر . مشكلتي السهر ومبقدرش اقوم بدرى ولا اخلص الى ورايا وتتراكم الأعمال عليا فا أكسل أعملها وزوجى لا يساعدنى فى اى شيء بالبيت او الأولاد او العبادة ينتقد فقط . ليس لدى وقت اعتنى فيه بنفسى حتى أستطيع المحافظه على جمالى ورشاقتى بعد التلاتين وأيضا المحافظه على شغلى الخاص لانى مش بقدر اروح شغلى بدرى . حاسه حياتى هتتغير للافضل لو صحيت مبكرا .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • المدرب ماهر سلامة كل السر سيدتي في تحديد أولوياتك، ووضع برنامج منظم لك، تعرفين من خلاله ما هو المهم، وما هو الاْهم. بدون ذلك لن ينجح أي شيء حتى لو صحيت مبكرا. المهم الوضوح في الدماغ من حيث الأولويات. معرفة الأولويات سيجعلك حتما تلتزمين بإنجاز أعمالك حتى لو لم تنامي ساعة، أو لو صحيت متأخرة. السر في تنظيم العقل لإدارة الاْولويات. شكرا وبالتوفيق
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان يكون هناك مجهود بدني تقومى به وتنظمى وقتك اكثر وبشكل افضل ويكون لديكى مهام لتعمليها حتى تضطرى للنوم بدرى
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعى جدول ليومك ولا تجعلى حياتك تسير بشكل عشوائي مثلا الليلة قومى بوضع خطة ومهام لتفعليها في اليوم التالي واولها ان تستيقظى الساعة 9 صباحا وتنامى 10 ليلا
  • علم
    علم
    من مجهول
    عودى نفسك على النوم مبكرا وما تنشغلى فى الليل بمشاهدة التلفاز او استخدام الانترنت
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتى بيدك تستطيعين تنظيم يومك ضعى جدول للاعمال التى تنوى القيام بها باليوم
  • علم
    علم
    من مجهول
    حل مشكلتك بكل بساطة ان تنظمى اوقاتك وتنامى بدرى حتى تستيقظى مبكرا لتقومى بالاعمال

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟