حياتي كئيبة والسبب في ذلك

Question

يا جماعه مو عارفه اتأقلم بالغربة تعبانه تزوجت وسافرت ع السعوديه وانا بمنطقه ما فيها أماكن ترفيهيه حاسه حالي كئيبه شو اعمل لحتى اقدر كمل حياتي زوجي منيح معي والي زاد الطين بله أنه حملت وحلمي صعب دائما تعبانه بتعب وم حد بكون معي بس زوجي اشتقت لأهلي وزوجي رافض ينزلني ع الأردن لأنه حامل وخايف ادعولي

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي اهلا وسهلا بك وانت قريبة من اهلك فساخبرك عن شعوري وانا بعيدة الاف الاميال في اقصى غرب العالم واهلي في شرقه والحمد لله تمكنت من ايجاد حياة خاصة بي والعالم هنا لا تتحدث لغتي العربية فغربتي ليست فقط غربة بلد بل غربة حضارة وثقافة ولغة لذا اسمعي مني اولا لا تفكري بسلبية وقولي وكرري بيتي وحياتي اين زوجي واولادي فان ذهب للمريخ ساذهب معه فكري وكرري ان هذه سنة الله في خلقه فالمرأة تتبع زوجها كرري حبك له وحبه لك فكري دوما بالافكار الايجابية الامر الثاني لم تترك وسائل التواصل الاجتماعي امر فتشعرين ان فتحت صوت وصورة انك تشربين القهوة مع امك وصديقاتك وتتحدثين اليهن وتعيشين الحياة كاملة بكل تفاصيلها فالحمد لله على هذه النعمة واحمدي الله انك لم تعيشي زمن الرسائل بالبريد وكل شهر لتسمعي خبر مكتوب او صورة مطبوعة لذا هذا التفكير وهذه الطريقة تجعلك وكانك تعيشين معهم الامر الثالث نظمي امور وقتك وبيتك واتركي مجال للرياضة والمشي ولصحتك وتغذيتك فرصة ممتازة لك لتقرأي وتثقفي نفسك لن تصدقي انني اتابع اخبار العالم واشرحها واترجما ابحثي عن عمل بسيط تقومين به لتملأي وقت فراغك مثل تعلم النسيج او الكروشيه او الرسم او صنع الحلوى او المعجنات او ما شابه واعلمي انه من السهل جدا ان تجدي عائلة اردنية ومن منطقتك قريبة منك لذا حاولي ان تذهبي الى مركز تحفيظ قران وستجدين عدد من لالعائلات العربية او الاردنية ولا شك ان لزوجك صديق متزوج وربما اهله معه يا ابنتي هذه حياتك الدائمة وهذا مصيرك فلا تنكدي وتنقي كثير لان هذا رزق زوجك والله يكفيك شر ان يترك العمل وتعانين من جلسته بالبيت او العودة خاوي الوفاض لا سمح الله وانت تعلمين ظروف البلاد حاليا بالعكس كوني ذكية ووفري قرشه وفكري بشراء بيت لكم في الاردن كوني حريصة وايجابية ومتفائلة واكثري من الدعاء بان يرزقك الله واياه الصحة والبركة والولد الصالح ولا تستمعي لزن الناس ان انزلي الى الاردن ضعي لنفسك موقف وهو انا مع زوجي وهذا بيتي وحياتي ولا تظهري لاهلك انك وحيدة او كئيبة فتقلقيهم وفقك الله وتواصلي معي في اي وقت تحتاجين فيه للنصيحة

من مجهول · Answer

اختي تغير هرمونات ولكن لاتجعلي الكآبه تسيطر عليك ولاتقنعي نفسك انك كئيبه اطلاقا وقولي دائما الحمدلله واطلعي انتي وزوجك اي مكان ولو كان بالسياره وسوي جو واتصلي باهلك وتعرفي علىناس عندك وبالتوفيق

من مجهول · Answer

تغير الهرومونات في فترة الحمل هي ما قد حولت مزاجك بهذا الشكل ولذلك علي زوجك أن يستوعب هذا وأن يخصص على الأقل وقت خاص بك من أجل أن الترفيه عنك والتحدث معك أو إصطحابك إلى مكان ما لقضاء وقت ممتع مع بعضكما البعض فهذا مطلوب بشكل أساسي في هذه الفترة خصيصا

من مجهول · Answer

حاولي أن تشغلي وقتك بفعل شيء تحبينه هواية كنت تحبينها قبل الزواج أو مازلتي تحبينها حاولي تنمية مهاراتك فيها أو قراءة شيء مفيد فوقت الفراغ دون التحدث مع شخص ما أو الخروج من المنزل قد يكون سبب حالة الإكتئاب التي تمرين بها ولذلك إشغلي وقتك ولا تقلقي من أمر الحمل في الغربة فهذا طبيعي

من مجهول · Answer

الإغتراب أمر صعب خاصة وأنت تقومين بقضاءه وحدك ولكن يمكنك أن تحاولي إستقدام أمك لمساعدتك في هذه الفترة الصعبة أو أختك أو أحد أقربائك المقربين الذين يمكن أن يساعدوكي وذلك حتى لا تكوني وحيدة وأمور مثل هذه لا يفهم فيها الرجال خاصة وان زوجك بالتأكيد بشكل دائم في الخارج للعمل ولذلك أنصحك بهذا إن كان الأمر ممكنا

من مجهول · Answer

زوجك عليه مسئولية كبيرة في محاولة الترفيه عنكي يجب أن يعلم دوره جيدا فأنتي تغربتي معه من اجل مستقبلكما والآن انتي تحملي ابنه وتحتاجي إلى من يقف بجانبك ويحتويكي وصدقني لو زوجك اهتم بك وقضى بعض الوقت معكي سيهون عليكي فترة الحمل سريعا

من مجهول · Answer

ايام حملي الاول كان ضعيف وهذا ما كان يجعلني دائما جالسةفي المنزل ما يعني ان وضعنا متقارب بعض الشئ وقتها تعلمت اشغال اللابرة والطهي باحترافية وزوجي الصراحة ساعدني وكان يحضر لي الاغراض التي احتاجها ومرت التسعة اشهر سريعا ولم يعد هناك اي ملل

من مجهول · Answer

الغربة صعبة حتى لو كانت بأفضل مكان بالعالم اقرأي كتب شاهدي افلام حاولي ان تشغلي وقتك اهم شئ ان تكوني في مزاج جيد حتى لا يتأثر الحمل بشئ وفعلا زوجك معه حق في عدم رغبته لسفرك وانتي حامل انتظري حتى الوالدها وعندها اذهبي إلى اهلك وامكثي معهم بعض الوقت

حياتي كئيبة والسبب في ذلك

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

مشاكل الديون وحلول الديون المتراكمة ونصائح سداد الديون

الأحلام ودورها في عملية النوم والصحة النفسية

اليوم الأول للطفل في المدرسة

كيف أنجح في حياتي الاجتماعية؟ أسرار الحياة الاجتماعية الناجحة

حماتي وحش يهدد حياتي!

التكامل بين العمل والحياة

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا اجتماعية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا اجتماعية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الخجل: هل أنت خجول؟

اختبار الأبوة المثالية: هل تعتقد أنك أب جيد؟